питание при ГВ. Не знаю в какую категорию отнести...

http://www.babyblog.ru/community/post/breastfeed/1691465

Есть еще один подводный камень, кроме алергии у ребенка, это -  КОЛИКИ у него же, оно-то можно есть все, но реакция может быть непредсказуемая, поэтому не надо все сразу, постепенно, наблюдайте, нет ли газов в животике, хорошо ли какает. У нас вот например если поем рис, то будет тужится, ну какбуд-то небольшой запорчик, а если вместе со свеклой то все отлично, на жаренное начинает бурлить в животике.

Я ела все. Только первый месяц осторожничала. А потом потихоньку вводила все продукты. И где то с 3 месяцев начала пить кофе некрепкий с молоком. С ребенком все ОК. Вот только курага и свекла слабит , а так на мое питание никакой реакции с ее стороны.

Из овощей у нас отлично пошла свекла, нам ее даже в роддоме давали; еще я тушу картофель либо с курицей, либо мясом; морковку тоже употребляю ))) Их фруктов мне подошли груши, бананы, хурма. Йогурты ем с добавками в виде злаков и отрубей. Кофе пью с молоком, раза два в день, сначала боялась конечно, поэтому начала его пить, когда доче было две недели )))) В общем, не бойтесь экспериментов, у всех организм разный....главное пробовать новое что-то одно в день и в небольшом количестве. Я кстати даже пиццу ела ))))))

кофе  без кофеина можно, но лучше потерпеть мес до двух  хотя бы .

Ну, во-первых, ПОЗДРАВЛЯЮ!!! кушала мясо в любом состоянии, кроме копченостей; все овощи вареные, тушеные, жареные; творог, сметану, кефир; мюсли, орехи, хлопья кукурузные, зефир, мармелад с пищев.красит., печенье Мария, сухари, баранки, сыр... Все,что с добавками и красителями, исключила еще в период беременности - ни йогурты, ни соки, ни майонез - ничего такого не употребляла. С двух месяцев начинала кушать новое и смотреть на реакцию дочи, естественно по чуть-чуть. Кофе начала пить только в месяцев 5-6, и то с утра))) Иначе бессонная ночь была обеспечена! Через полгода стала кушать все, почти в любых количествах.А вот цитрусовые нам до сих пор нельзя, сразу на спинке высыпания..((( Жду нового года и расстраиваюсь(((( Удачи!!!!

Кушайте ВСЕ....это даже специалисты по ГВ советуют! Просто водите по чуть-чуть. Я ем все, кроме откровенной химии (типа газировок, колбас, химичных сладостей и т.д.)

Это конечно индивидуально, но я ем всё.Кофе начала пить только сейчас, и то с молоком.Вроде бы нормально.А вот подружка пила, так у неё малой прыщичками пошёл, так что пока не попробуете, не узнаете.

Знаю, что можно некоторые орехи и сухофрукты, мясо постное вареное, печенье (самое простецкое) я тоже уже задумываюсь по этому вопросу. Мама успокаивает со свекровью, говорят, что они кушали все, но в очень маленьком количестве!