Первый прикорм. Какой?Когда?

изучив таблицу, строим меню учитывая особенности малыша.

"правильность" построения меню и введения прикорма - у каждого своя и отличается лишь нашим отношением к нему (к прикорму).

для примера опублекую один из вариантов введения прикорма:

практическая схема введения прикорма, для тех кто кормит грудью по требованию. после прикорма грудью докармливать обязательно.

примечание: объемы порций вводимого прикорма приведенные ниже - это объем учитывающий последующее докармливание грудью!!! т.е. частичная замена одного кормления. если же вы хотите полностью заменить одно кормление грудью (или если ваш ребенок на ИВ и вы хотите убрать смесь), то  порцию можно доводить до возрастной нормы  по тому же принципу.

6 месяцев - овощи

1 раз в день - обед. 
1 неделя - кабачок 
1 день - 1 ч.л. пюре из кабачка (на воде без соли и прочих прибамбасов (можно добавить грудного молока или пару капель растительного масла (оливкового/кукурузного/подсолнечного))). За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50-60 гр. (это 7 ч.л.+- ложка) 

2 неделя - цв. капуста 
1 день - 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. цв. капусты 
2 день - 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. цв. капусты и т.д. в течении недели пока полностью не заменим кабачок на цв. капусту. 

3 неделя - картошка 
1 день - 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. картошка 
2 день - 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки и т.д. в течении недели доводим нашу картошку до 7 ложек, при этом уже введеные овощи чередуем. 

4 неделя - морковка 
1 день - 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. морковки 
2 день - 5 ч.л. картошки + 2 ч.л. морковки

3 день - 2 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки + 3 ч.л. морковки и т.д. в течении недели чередуя уже введенные овощи. Морковь доводить до 7 ч.л. не обязательно.

5 неделя - тыква 
вводиться по тому же принципу что и морковь.

Вот так в течении месяца мы пробуем овощи! 

7 месяцев - каша

1 раз в день - завтрак.

Начинаем как и положено с безглютеновых каш, без соли и сахара. Сначала делаем совсем жиденькие, потом постепенно гуще. (на 100г воды - 2-3 ч.л. крупы)

1 неделя - гречка 
1 день даем 1-2 ч.л. на пробу (даем утром). Если нет реакции продолжаем. 
2 день - 3-4 ч.л. гречки 
3 день - 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки 
4 день - делаем кашу погуще, сметанной констинценции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки.
5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г.

Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления. 

2 неделя - рис 
1 день - 1-2 ч.л. риса+ остальное гречка. 
2 день - 3-4 ч.л. риса + остальное гречка

Если реакции нет доводим рис до нормы, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки. 

3 неделя - кукуруза 
вводиться по тому же принципу что и другие каши.

8 месяцев - творог и фрукты 
1 раз в день - фрукты как второй завтрак, творог на полдник.

1 неделя - творог. (в этом возрасте нужно 30 гр.)

1 день - 1 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
2 день - 1 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
3 день - 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
4 день - 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
5 день - 3 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара) 
6 день - 4 ч.л. творога (это как раз около 30 гр.)

2 неделя - яблоко. 
также как и овощи начинаем с чайной ложки, за 5-7 дней доводим до 50 гр. 

3 неделя - груша (вводим так же как и овощи методом замены) 

4 неделя - персик/банан 

5 неделя - слива

можно сначала ввести фрукты, потом творог
Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так: 
грудное молоко всегда в любом количестве. 
9.00 - завтрак - каша 
11.30 - фрукты 
13.00 - обед - овощи или овощное пюре 
16.00 - творог.

9 месяцев - мясо

Мясо вводим в обед как дополнение к овощам. Но суп на мясном бульоне пока не даем. 

1 вид мяса - кролик 
1 день - 1 ч.л.кролика 
2 день - 2 ч.л.кролика 
3 день - 3 ч.л.кролика 
4 день - 3 ч.л.кролика 
5 день - чистые овощи без мяса

2 вид мяса - индейка 
1 день - 1 ч.л. индейки 
2 день - 2 ч.л. индейки
3 день - 3 ч.л. индейки
4 день - 3 ч.л. индейки
5 день - чистые овощи без мяса 

3 вид мяса - телятина

4 вид мяса - говядина (вводим так же как и предыдущие) 

в 9 месяцев после мяса пора вводить желток. Начинаем с размера спичечной головки и доводим до полчайной ложки, (мешаем в кашу, даем 2-3 раза в неделю).

также в 9 месяцев можно познакомить ребенка с печенью смешивая её с мясом и овощами:

1 раз - 0,5 ч.л. 
далее - 1 ч.л. 1-2 раза в неделю

как самостоятельный продукт печень можно давать после года.

10 месяцев - рыба 

рыбу вводим в обед как дополнение к овощам вместо мяса, но не более 2-ух раз в неделю.

1 день - овощи + рыба (судак) 
2 день - овощи + мясо 
3 день - чистые овощи
4 день - овощи + мясо
5 день - овощи + мясо

кефир

кефир даем на ночь.

Начинаем с нескольких капель и доводим до 100г. 

меню к концу 10 месяцев 

грудное молоко как всегда в любом количестве

завтрак каша - до 100г. 
второй завтрак фрукты - 50г 
обед - суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, 1-2 раза в неделю чистые овощи - 80-100г 
полдник - творог 
ужин- каша или овощи около 50-70г, но не менее чем за 2 часа до сна.  
на ночь кефир - 100-150г

сок и молоко после года

вода, чай, компот

ну и ещё пару полезных ссылок:

как приготовить овощи 

сколько варить овощи

как вводить рыбу

рецепты от 6 до 12 мес

рецепты для детей до года

готовим сами

Педиатр говорит?)))

картошка вводится самой последней)

С шести месяцев - овощи. Кабачок, цв капуста, брокколи, потом тыква и морковь, картошка. Беру Гербер и Семпер, так как не доверяю зимним овощам магазинным в Сибири. А производитель детского пюре обязан контролировать качество сырья. Свои не наморозила, к сожалению. 

С семи месяцев - каши. Рисовая,гречневая,кукурузная безмолочная Хайнц. Молочные не даю - сахар аж хрустит. 

С восьми - мясо. Кролик, индейка, говядина. Хайнц,Тема, Агуша. 

Вот. Давала творог - к сожалению, сыпало, жаль, хотелось бы давать в ужин. Еще желток с семи месяцев два раза в неделю, домашние яйца или перепеличное. Фрукты даю в ниблере, иногда. 

по немногу с 4 месяцев - в 4 смесь 2 раза в день - в обед и на ночь.

в 5 добавила овощные пюрешки и фруктовые, и с середины где-то кашу овсяную на воде.

в 6 кашу на молоке, мясо, творог и печеньку одну.

Получайется сейчас - под утро уже 2 раза грудь, на завтрак кашу, на обед овощное пюре с мясом и сок, на полдник (или это ранний ужин) грудь, творог, фруктовое пюре и печенька, перед сном смесь.

Пробовали уже многое - нравятся Хайнц ( но у них почти нет овощей в больших баночках), Нутриция.

Герберу как продукту от Нестле не доверяю. Семпер вроде хороший, покупали с картофелем, но вообще не пошел.

Наша педиатр рекомендует Нутрицию.

Из фруктовых и соков Спеленок неплохие. Фруктовые лично мне Агуша понравились, но свекровь почему-то его забраковала)) К фруто-няне отношусь скептически. Бабушкино лукошко - фруктовые вроде нормальные, к овощным почему-то отношусь не очень, хотя иногда приходится брать. Если есть что выбрать - не беру.

Мясные в основном Хайнц.

У нас картошка вообще не идет - ребенок от нее просто давится вызывая рвотный рефлекс)) Я окончательно оставила попытку запихать в нее, если только смешиваю с другим пюре, чтобы совсем жидкая и неощутимая стала))

Свои немного есть намороженные - сделала цветную капусту, хорошей консистенции - даже немного пожиже чем бывает в банках, эффект был как от картошки)) Зато мне показалось очень вкусным, стрескала за счастье остатки))

Мы плохо пробавляться в весе стали после 4 месяцев, поэтому прикорм начали с 5,5 месяцев с безмолочные каш: гречки и кукурузы (израильские каши Ремедиа, до сих пор их кушаем), с 6 ввели овощи: кабачок, цв.капусту, брокколи (кушаем хаинц и гербер), не все сразу, постепенно, с 7,5 - мясо индейки и кролика (хаинц, иногда бабушкино лукошко), с 8,5 - творожок агушу. Сейчас овощи и мясо готовлю сама, измельчаю в блендере.

Картошку? Странный педиатр, она же тяжела для усваивания. Лучше кабачок, брокколи, цв. капуста - они легче перевариваются. А картошка насколько я знаю даже аллергию может вызвать.

Нам педиатр вообще говорил с 4-х вводить, т.к. к 4-м месяцам мы набрали уже 4 кило, но мы ввели только с 5-ти, хотя в 4 месяца дали немного попробовать пюре кабачковое. В 5-ть стали давать понемногу, но я не заменяю кормление, а просто даю перед одним кормлением 3-4 ложки (желательно в первой половине дня - чтобы успел переварить к вечеру). Мы начали с кабачка фирмы Бабушкино лукошко - оно недорогое, но мне нравится. Сначала смотрели на то как переваривает - давали через день-два, т.к. у нас были проблемы с коликами. 

вообще вроде считается, что первый прикорм начинается с кабачка.

мы сначала еще пробовали сок, но это начинают у совсем малюток, которым пюре еще рано, и сок должен быть не покупной. терли свои яблоки на специальной терке и выжимали. Но не по многу - начинали с нескольких капели и довели до чайной ложки.

Мы начинали с зеленых яблок "голден". сначала по несколько капель, потом ч.ложка-две, потом через вот такую соску-сито)

неделя-яблоко, неделя-груша, если нет аллергии-потом микс.

Я бы ту картошку, которую у нас продают, ребенку не давала! Она темнеет через секунду, чего только в ней нет.... Лучше банки, хипп, например, я с него буду начинать! И вообще- причем здесь картошка? Не с нее начинают...

У нас был недобор веса. начали в полгода с каши рисовой фрутоняня на молоке, постепенно вводили другие каши. потом яблоко печеное, в 8 месяцев творог агуша (темой отравилась сама на первых порах ГВ) и мясо (варила курицу или говядину и в блендере), овощи варила сама и в блендер опять же

мы начинали в 6 мес, с кабачка, свой с лета замороженный был, а так если покупаю то  бабушкино лукошко.

Педиатра в сад

После соков начала делать пюрешки, сама, блендером. Едим пюрешки и по сей день свои)))

Нам прикорм пришлось ввести почти в 4 месяца.стали давать кашку на молоке(марка,кукурузная).варим сами

с 5 мес.-с овощей и кашки безмолочной(постепенно,все по чайной ложечке начинали)