Добрый день! Меня мучает вопрос как наладить режим дня? Полноценного ответа самостоятельно я так и не нашла. Везде пишут, что надо начинать с рождения, но моему сыну Ване уже пол года. У нас ГВ, с начала он кушал через каждые 3 часа. Но его мучили колики до 4,5 месяцев. Постоянно на руках и в итоге Ваня стал просить грудь иногда даже через пол часа. Есть только одна стабильность засыпает через каждые два часа бодрствования. Перед сном просит грудь. Не знаю как вернуть, в два месяца он кушал когда проснется. Засыпал на руках после укачивания, иногда сам, просто лежа на кровати. Укачивать перестала, последние две недели засыпает и спит со мной, так как из-за жары сын крутится, в кроватке мало места. Муж вынужден спать на полу. За ночь сын просыпается до шести раз, поест и снова спит. Радует, что он хотя бы сразу засыпает. Ночной сон составляет около 10 часов. Сначала я его в кроватку перекладывала, но за несколько ночей, совсем обессилила от постоянных вставаний. Ванна перед сном его бодрит, так что советы вроде "успокаивающей ванны" нам не подходят.
Читала книгу Гари Эззо и Роберта Букнама «Как научить младенца спать всю ночь», общий смысл ясен, но как добиться подобного, четких инструкций нет. И там тоже надо начинать с рождения.
Еще начала вводить прикорм, тем более надо чтобы он кушал после сна, а не засыпал на груди. В добавок ко всему режутся зубки. Даже стала задумываться, может ну его этот режим. Вобщем, дорогие мамочки, кто прошел через подобное поделитесь пожалуйста опытом.
Я из тех, кто считает, что ну его, этот режим, тем более в таком возрасте. По режиму спят и питаются только в детском саду, в лагере да в армии. Потому что народу много, и в разное время есть и спать — бардак будет.
А дома вполне достаточно примерного режима: спим ночью, завтракаем утром, обедаем днем, ужинаем вечером. Какая разница, в 12 обед или в 13? Как получилось, так и хорошо. Мы же, взрослые, тоже не по часам питаемся дома.
Как у нас в 7,5 месяцев: ночью Тим спит с нами после первого пробуждения (до этого в кроватке). Днем спит обычно три раза — у груди на руках. Когда не спит, грудь просит примерно каждый час. До первого сна бодрствует 1,5-2 часа, между первым и вторым 2-2,5 часа, между вторым и третьим часа 3, потом еще часа 4 бодрствует до укладывания на ночь. Питание: ГВ с эпизодическим сосанием фруктов, огурцов, хлеба (у нас педприкорм, пюре Тим не ест).
Режим это? Вроде не режим. Но и полным бардаком не назвать. Что спит у груди — мне так проще, чем воевать при каждом укладывании. Хочет спать — засыпает, не хочет — дальше играем. Я регулирую только ночной сон: перед ним ребенок должен успеть устать, поэтому, если третий сон не получился до шести вечера, то его не будет вовсе.
Да, сейчас я не могу утром сказать, когда именно ребенок будет спать вечером. Но это же ненадолго. Скоро он перейдет на два дневных сна, а потом на один. С одним сном будет определеннее: даже если плюс-минус час, все равно можно будет сказать, что в такое-то время ребенок уже всяко не спит. Потом пойдет в сад и там будет есть и спать по четкому режиму, а дома — по примерному.