Режим дня ребенка 6-7 мес и как его создать?
Режим дняВопрос к мамам малышей,живущих по режиму. Как вы наладили режим и какой он у вас сейчас? Нам 6,5 мес. и пока я не могу никак наладить режим, каждый день у нас разный. Что имеем: подъем примерно в 7 утра (плюс минус полчаса), дальше кушаем молочко, сидим с мамой на кухне,потом утренние процедуры, далее можем уже и спать захотеть,а можем и поиграть. Ориентировочно бодрствуем 2 часа,потом спать. И вот тут начинается сон то 30 минут,то 40, а то и полтора часа (но это редко), дальше Встаем,делаем массаж и зарядку, играем,потом завтрак (каша) и минут за 20-30 до сна идем на улицу, спим полчаса и гуляем на площадке,качаемся на качелях и т.д. Очень жаль,что так мало спит в коляске, приходится развлекать. Потом идем домой, кушаем (овощи),играем и спать,сон обычно длинный,не меньше часа,а бывает и два с половиной. Вот от последнего сна зависит будем ли ложиться в четвертый раз или нет,если долго спала и встала после пяти вечера,то нет. На четвертый сон уложить очень тяжело,но и не укладывать если проснулась часа в три я не могу. Полдник у нас пока мамино молочко, ужин после последнего сна каша. Вечером ванна,грудь и спать ложимся около 8 вечера. Из-за разных снов день весь не пойми как устроен. По идее еда должна быть после сна,но мы едим через 3 часа и поэтому еда всегда смещается в середину бодрствования или даже ближе ко сну (особенно при получасовых снах,а дочь может и весь день спать по полчаса). Сколько раз спят ваши малыши и сколько по времени? Как наладить режим сна?
Лучший ответ
Катя
Ой, у меня дочь вообще уникум: спит только 1 раз в день в свои-то 7 месяцев, на одним махом часа 4 может проспать. Просыпается в 3-4 часа дня и всё! до восьми вечера тусим.
13.12.2014
Ответить
Катя
Последний час перед ночью капризничает, конечно, но не вижу смысла укладывать, чтобы потом ночью не спать. Мне, правда, не очень это нравится, что спит 1 раз, она ведь маленькая ещё, но не могууу я её уложить больше!!
13.12.2014
Ответить
olesaizmaylova58
Девочки, а вы не думаете, что ваших малышей что то беспокоит, мой сын плохо спал ночью, сдавала анализы, нашли не хороший бактерий в животике, пропили лекарства и все вроде хорошо, обычно ночью когда просыпается малыш и плачет, значит что то беспокоит, прислушайтесь. А может просто зубки.
02.02.2019
Ответить
Мария
Мы спим три раза.У нас режим такой-еда, игра, сон.Спим через 2 часа после просыпания.Встаем в 9.1 сон-60-120-180мин, 2 сон-60-90 мин.3 сон-совсем короткий 20-30 мин, но без него не выдерживаем.
13.12.2014
Ответить
Светлана
Вот такой режим и должен быть,как мне кажется. Под вечер и должен быть короткий сон,чтобы потом спать на ночь нормально лечь. А у нас наоборот все))))
14.12.2014
Ответить
Мария
Вы не поверите, но для нас самое тяжелое это лечь спать на ночь)) по несколько часов иногда укладываемся и ночью часто просыпаемся.Днем все хорошо, ттт, но ночью...
14.12.2014
Ответить
Светлана
Мы тоже по-разному укладываемся,что ночью,что днем, вчера вот целый час укладывали с ором. Ночью просыпались раз шесть наверное, утром опять концерт перед сном. А иногда ночью спим только с двумя кормежами и все окей.
15.12.2014
Ответить
Мария
У нас так же ночью, а днем приучила укладываться не более трех минут плачет, но только на балконе спим.
15.12.2014
Ответить
Светлана
А мы сегодня перед всеми снами плакали кроме ночного, в ночь ушла пол восьмого. Даже не знаю во сколько завтра встанем. Но это лучше,чем уложить в час ночи, хоть время на себя есть. А вы правильно сделаи, что отазаись от третьего сна,лучше раньше на ночь уложить. Напишите,что в итоге получилось у вас, во сколько на ночь легли,во сколько завтра встанете,просто интересно.
15.12.2014
Ответить
Мария
Вообщем не получилось у нас от третьего отказаться сна, он у нас поздний в 20-21,пробывала на ночь ее уложить-никак,20 мин спим и гуляем.Сейчас вообще беда, последние дней 5 раньше 12 не засыпаем.Простите что сразу не ответила, пропустила ваше сообщение.Только увидела.
22.12.2014
Ответить
Светлана
Спасибо за ответ. И за ваш опыт. Мне вот сейчас вообще не до режима стало. Спим не пойми как. Все с ног на голову. Ноаью орем при каждом просыпании,иногда их до десяти раз доходит,утром орем,ноем целыми днями. Не пойму в вем дело. Иногда дневной сон вообще слетает,вроде уснет,а через пятнадцать минут уже проснется. То ли погода так влияет,то ли то,что мы гостим у бабушки,то ли зубки болят. А может все вместе....
23.12.2014
Ответить
Мария
А сегодня решила без третьего сна попробовать, а то вчера только в половину первого уложить смогла.
15.12.2014
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
У нас в этом возрасте стало уже 2 сна и они стали длиннее,скорей всего вы слишком часто укладываете,попробуйте хотя бы 3 сна сделать
13.12.2014
Ответить
Светлана
К сожалению два первыхсна чаще всего короткие, третий обычно длинный,но тоже невсегда. Я бы рада от четвертого отказаться,но невсегда это возможно.
14.12.2014
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Вам нужно подвигать сны туда сюда,пусть на 10-30 мин,но это возможно поможет,я считаю лучше раньше на ночь уложить, у нас бывало,что и в 19 уже ночной сон или в 20,утром вставала так же
14.12.2014
Ответить
Екатерина *Имбирные пряники*
Ну значит тем более один сон можно точно убрать,когла вы это сделаете через время она привыкнет и остальные сны удлинятся,ей будет хватать,пытайтесь постепенно,передвигайте потихоньку сны на 10-20 минут,потом еще, укладываете обычно например в 11 начните укладывать в 11:20 и так постепенно сформируете режим,я могу сказать,что когда мы стали спать 2 подноценных сна вместо этих 30-40 минут дочка лучше стала себя вести значительно и легче засыпать,мы спим в 11 и в 15
14.12.2014
Ответить
Светлана
Спасибо за совет, попробуем хотя бы от четвертого избавится для начала)))
14.12.2014
Ответить
Катюшка
С 6 мес дочка стала спать 2 раза,редко но бывало 3. На улице спала в вашем возрасте от 30 мин до 1,5 часов.
Что касается времени сна ,то было примерно так,первый сон 1,5 часа-2,второй сон 30 мин-час,ночной был с 19 до 5-6 утра,но режим долго не могли наладить.
Когда спала 3 раза,то сны были короткими,мог каждый быть по 30 мин.
Еда у нас была то же не по времени.
Пыталась я все делать в одно время каждый день,а толку было 0. Потом я забивала,и делала так как удобнее ребенку)))
13.12.2014
Ответить
Светлана
И сколькопо времени вы бодрствовали? Мы больше двух часов не выдерживаем,вечером можем часа три,но не больше. Вы так рано вставали,ужас, я то думала мы рано Встаем.Хотела скорректировать режим,чтобы позже вставать, пыткласьпозже класть, а она тогда еще раньше просыпалась,поэтому решила пусть спит как может. До перевода часов спала до 8.
13.12.2014
Ответить
Катюшка
Это летом так было))) Сейчас все поменялось.
Перед первым сном 2,5-3 ,перед вторым 3-4 .
13.12.2014
Ответить
Peekaboo
в принципе, вы очень хорошо даже спите днем. хот дл таких малышей больше важен ночной сон. как ночью спите?у нас получается так: подъем в 8.30 — 9, 10.00 — каша. с 12 до 13.30 прогулка, на прогулке спит чаще всего час с неюольшим, может и больше, потом в 14.00 овощное пюре + смесь, сон в 15.00 на 40 минут максимум, потом в 18.00 смесь, бодрствование до 20.30 и подготовка ко сну. на ночь смесь в 21.00. четвртый сон уже вам давно не нужен, хот смотрите по ребенку, если капризничает, то лушче уложитть, таких малышей нельз переутомлять.. с едой не заморачиваюсь и получается он у мен всегда ест перед сном.. но режим сна днем выработала так, что укладвала всегда в одно и тоже время ( ну если сын реально утомлен) в нашем случае он бодрствует ну максимум 2,5 часа..
13.12.2014
Ответить
Светлана
Спасибо. Ночью спим примерно 11 часов с двумя кормежками и иногда просыпается чтобы сесть,встать или ползти,бывает по несколько раз нужно укладывать, иногда только поесть просыпается. Были ночи когда после кормления разгуливалась и скакала по кровати по часу-полтора. Сейчас такого стараюсь не допускать,стою ноги держу пока не уснет, утомительно,конечно,но что делать..
13.12.2014
Ответить
Nastenka
нам 7,5 мес. утро начинается в 7. играем 2 часа и в 9 спать, иногда пол часа иногда час, потом снова 2 часа бодрствования (13ч), потом сон на час или два как повезет(15ч), снова 2 часа играем (17ч) спим 1час и приходит папа с работы играем с ним до 20ч и идем на улицу гулять с собакиным и папой до 21 -21:30, париходим просыпается и гуляет до 23 и спать. ночью два раза кушаем. между делом едим каждые 3 часа утром кашу вечером пюре фруктовое и смесь через пол часа. Как то так)
13.12.2014
Ответить
Светлана
Понятно, т.е. Вы спите 4 раза? Всегда? Мы вот то три,то четыре,но у вас все сны длинные,у нас такого нет.
13.12.2014
Ответить
Елена
А мне кажется у Вас как раз режим. У нас вот почти его нет. Мы спим до 9-10, гулять выходим к часу-двум. После пробуждения можем долго миловаться (спим вместе), потом умывашки, массаж и занятия по умнице. Потом я завтракаю и доча со мной, потом она частенько засыпает прямо в стульчике для кормления, я не бужу. Убираюсь в это время, потом она просыпается и снова играем и умница, потом гулять. Иногда с ней папа гуляет с утра раннего (в 10), для меня это раннее утрище))
Но это я Вам описала послндние дни, а бывает в гости к бабушке пойдем и режим весь насмарку, вчера были как раз у них, получилось гуляли с 3 до 5, а поужинали кашей и кабачком вообще в пол-9, поздно...
На бумаге запишите самые важные события дня и распределите сперва их, а затем заполните маленькие оставшиеся окошечки.
13.12.2014
Ответить
Светлана
Т.е. Соблюдать один порядок действий, к примеру гулять на такой то сон, массаж и зарядка всегда после сна,а не как попало,чтение книг к примеру только перед сном и т.д.? Я так и стараюсь делать,но чтобы ничего не забыть действительно нужно записать и придерживаться по мере возможности.понятно,что когда в гости или поликлинику идем,то все сбивается и потом вообще не понятно что получается.
13.12.2014
Ответить
Елена
Конечно сбивается, но чтобы не сбивалось, Вам придется запереться дома и дальше площадки никуда не ходить ))) это все нормально, до года так точно.
13.12.2014
Ответить
Юлия
мы спим 3 раза. утром и вечером дома по 40 мин, после обеда — на улице 1,5-2 часа. на ночь укладываемся поздно, в районе 23. раньше никак не могу уложить. подъем в 8-8.30
13.12.2014
Ответить
arina
в 6 мы спали три раза два раза по пол часа-час и один час-два...как я понимаю режим настраивается за счет вас. Т.е. вы понимаете что примерно пора спать значит идите спать,гулять тоже старайтесь в одно и тоже время выходить. Он на то и режим что надо по часам все делать) если так делать в течении недели я думаю у ребенка уже не будет скакать режим...
У нас сейчас два сна и режим есть,в основном плюс минус пол часа во времени засыпания,если по каким то причинам сдвинулось где-то я стараюсь подправить...ну например сегодня проснулись поздно,днем еще и гулять не пошли дома на нервы сон во время не хотела засыпать..второй сон в 3 значит тянем до 3х максимум,пол 3 в итоге заснула...для меня очень важен режим т.к. если дети будут в разное время спать у меня вообще времени не будет...
13.12.2014
Ответить
Светлана
Хорошо,а если мы обычно утром спим полчаса,а сегодня спали 1,5 часа и все сдвинулось, мне нужно тогда второй сон пропустить и сразу до третьего тянуть? Боюсь будет скандал...
13.12.2014
Ответить
Светлана
Ну да, будет орать,если перегуляет...Не смогу тянуть до нужного времени,т.к. Будет капризничать,а потом не уложишь,ор на весь дом. Вот и не знаю как наладить режим,ведь спим все время по-разному.
13.12.2014
Ответить
Елена
Мы тоже спим все время по-разному, ведь на ребенка так много всего влияет - новые люди, места. Конечно, я могу ошибаться, но мне кажется до года режим еще вполне может плавать. Сегодня животик заболел, завтра бабушка в гости пришла, послезавтра давление в воздухе повышено - они же все метеозависимы. И так далее - новые впечатления есть напряжение для психики.
Присматривайтесь к ребенку, выявляйте наиболее четкие фазы. Например, в возрасте до 5мес включительно моя доча часто могла заснуть часов в 7 и с концами на ночь. Только кормиться крякала ))) мы не будили, один раз помню разбудили, так тридцать раз пожалели - полночи колобродила. Видимо, такой у нее режим.
13.12.2014
Ответить
Светлана
Видимо да,пока на один сон (или хотя бы два) не перейдешь будет плавать режим туда сюда. А так хочется предсказуемости. Хоть знать во сколько в поликлинику записаться,чтобы перед врачом поспать,а не мучить ребенка. Ну и всякие там парикмахерские или гости тоже можно было планировать. Видимо я многого хочу.
13.12.2014
Ответить
Елена
Ну если честно, пока многого)) чтобы отлучиться в парикмахерскую или там еще куда, я с утра подгоняю всю семью под это дело ))) например, мне выходмть из дома в два часа дня, можно либо подгадать так, чтобы с ней ушли гулять в это время, либо, если уже недавно спали или например моя мама долго гулять не может, у нее ноги болят, тогда я просто кормлю и они остаются дома, играют, как наиграется, она сама идет в отказ от общения, пальчик пососет и засыпает.
А поход в поликлинику у нас строго утром, ну как утром - до 11, чтобы потом мы вышли от врача, и она бы еще погуляла поспала. Передвыходом мз дома кормлю. Если без талона идти и долго ждать, то не гуляю, несу домой, там кормлю, потом по настроению можем снова одеться и выйти, если в поликлинике быстро все дела делаем, то потом не заходя домой гуляем. Я как-то, как видите, вокруг груди все танцую.
13.12.2014
Ответить
Светлана
Я тоже стараюсь подгадать,но мне ребенка не на кого оставить,хоть и со свекроуью живем,она пока не готова с ней одна сидеть,говорит,что у нее будет сердечный приступ,если Юля будет плакать,вот и кручусь с ней одна, в выходные муж может посидеть,он ее и уложить может и накормить. Моя сама засыпать не умеет как ваша,ее укладывать надо,свекровь не справится....а мои родители живот т на другом конце Москвы.
13.12.2014
Ответить
Елена
Знаете, попробуйте использовать рюкзак. Эргорюкзак. У меня эрго беби органик. Моя дочь, иногда, когда не может уснуть, или уснула, а соседи у нас вокруг делают ремонт, аж в трех квартирах сразу, засверлили - проснулась и заснуть не может - вот тогда рюкзак спасение. Действует ттт магически. Пять минут ходьбы из комнаты в комнату, и ребенок, положив головку мне на грудь, уже сопит)) конечно, вынуть проблематично, не разбудив, но зато можно самой отдохнуть ))
13.12.2014
Ответить
arina
Ну главный сон пропускать нельзя...хотя так не скажешь какой у вас главный)я бы наверное тогда последний скорее пропустила...ну т.е. придвинулись бы к вечеру а третьего уже не было бы сна...с младшим у нас тоже был режим хотя мы к этому не стремились,но главное это время вечернего укладывания для меня было,если в 8 укладываемся то я за час бы точно спать не дала или бы разбудила если бы заспался...а так то вам особо режим не нужен)с одним не страшно пусть спит сколько хочет,я бы только вечерний сон контролировала чтобы засыпать в одно и тоже время примерно...
13.12.2014
Ответить
Светлана
Да, иногда с четвертого сна бужу,главное чтобы не спала после половины седьмого,т.к. На ночь мы в восемь ложимся.
13.12.2014
Ответить