Кристина → Развитие от рождения до года / Режим дня

Воронеж

Как поменять режим ребенку?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Анна Я

Москва

Мы встаем в 8.30-9, потом развлекаемся и умываемся.в 11 лодимся спать на 1 срн.спит 40-60 минут.потом идем гулять в обед в 2-3 где-то и спим опять 40-60 минут.проснувшись еще гуляем(выходит 1,5-2 часа).потом ложимся на 3 сон в 5-6.в 9 идем мыться и в 9.30-10 ночной сон.я его заставлять переходить на др режим не буду,считаю что он сам должен к этому прийти

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

Ань, у вас режим как раз идеальный )). Это ты в 5:30 каждый день не встаешь, о вашем режиме мечтать можно. И утром поспите, и вечерком летом погуляете...

27.04.2015

Ответить

Анна Я

Москва

Да?а я думала что не оч удачный

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

а что не нравится?)

27.04.2015

Ответить

Анна Я

Москва

Ну вроде пора на 2 сна переходить

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

Это можно самой убрать)). Я сейчас убираю последний, Лиза не против )

27.04.2015

Ответить

Анна Я

Москва

Я боюсь что ему эти 40 минут будет мало(((да и вижу по нему что устал и хочет спать

27.04.2015

Ответить

Алёна :-)

Тольятти

моя тоже ложится в 20.00 а встаёт в 5.30-6.00 час лежит сама, потому что я встать не в состоянии Пробовала в 21.00 укладывать так она так же утром встаёт

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

У нас примерно так же, она еще полчасика-40мин лежит, игрушку даю. И тоже пробовала чуть позже положить-не сработало. Поэтому надо более радикально. Летом как вспомню с двоюродным братом в годик гуляли, в 9 вечера мы еще на улице и куча детишек гуляет. Жара спадает и самое приятное время суток. А днем вы сколько спите?

27.04.2015

Ответить

Алёна :-)

Тольятти

три раза спит по 1-1,5 часа, иногда сон бывает и два часа

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

ну это потому что маленькие))). А вообще кайфово так спать днем)

27.04.2015

Ответить

Алёна :-)

Тольятти

ну не знаю, сын до года точно, спал три раза минут по 40-часу Потом сам перешёл на два сна, и только ближе к двум, спал один раз.

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

Хотя вы еще маленькие). Нам уже скоро 9 мес, режимы все-таки разные в 4 и в 8)

27.04.2015

Ответить

Мария

Москва

А что мешает гулять в 20? Пусть спит. Я пробовала поменять, сделала ещё хуже. И спать она дольше не стала и вообще чем ребёнку заниматься по 4-5 часов бодрствования? Потом плюнула, пусть спит когда захочет. И наладилось. Теперь подъём в 8, отбой до 22. А было как у вас, тоже ближе к 8 месяцам начались подъёмы в 6 утра и засыпала в 20, днём спала так же мало. Да и до сих пор так спит. Вот последнюю неделю наладилось немного только. Но спим три раза. 2 часа бодрствования с утра, сон минут 40. И дальше по 3-4 часа бодрствования. А то и 4 раза может поспать.

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

Ну у нас не к 8 месяцам стал такой режим, он у нас с 2,5 мес такой. А спать она не будет на улице в прогулочной коляске-будет орать. И если в 20:00 у нее ночной сон, то как гулять теоретически? Допустим заснет — из коляски сразу в кровать перекладывать, без ужина и купания? Боюсь тогда вообще все собьется.

27.04.2015

Ответить

Мария

Москва

Ну тут выбирать надо, сон сдвигать страшнее чем режим питания. Я так гуляла, когда ей на ночьной сон уходить надо было. Но моя спит в коляске. Приходили раздевала, меняла подгузник и клала спать. Если надо было, кормила смесью из бутылочки, если нет, то ночью просыпалась и кормила по требованию. Вы так рано всегда вставали?!! Ужас, я б не выдержала))) Может вам как нить постепенно по чуть чуть, по 10-15 минут сдвигать время попробовать?)

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

не всегда так. Зимой просыпалась в 6:30 где-то, темно еще))). А сейчас все раньше и раньше. Потом в 6-6:15. А сейчас уже и в 5:30 не редкость). Я уже сама стала в 21:30 ложиться, раньше могли с мужем и киношку вечером глянуть, а сейчас только спааать. Понятное дело, летом хочется по-другому все, гулять вечерком, но ради ребенка надо жертвовать чем-то. Займусь пока переходом на два сна, а там видно будет)

27.04.2015

Ответить

Olka

Москва

Вам скорее нужно убрать утренний сон. У нас вот такой режим — сон в 12 до 14 и потом в 17 до 18:30, на ночь идем в 21:30-22:00 и до 8:30 спим

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

У вас хороший режим). Вы его установили или ребенок сам с учетом своих биоритмов? У меня утром дочка просится спать сама в 9, глазки трет, ушко начинает теребить, пальчик сосать и засыпает быстро. А вот вечерний сон словно я насильно укладываю, если на улице то раньше засыпала этот сон, а если дома — ни за что не заснет. Теперь и на улице спать в это время не хочет...

27.04.2015

Ответить

Olka

Москва

С обеими дочками сама ненавязчиво корректировала режим как удобно мне, но при этом конечно с учетом малышей :) такая совместная работа у нас по режиму :)) она конечно хочет утром, потому что утром у нее бодрствование больше, а вечером устать не успевает после сна в 12:45. Просто мне кажется у вас физически не получится обойтись без 3 снов, учитывая что просыпаетесь вы в 5:30-6:00. А если сдвигать сон на 22:00 то может и просыпаться вы будете в 8 и тогда на первый сон уходить будете в 11-11:30 и на второй в 16:30 где то. Попробуйте пару дней, может получится :)

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

Что-нибудь придумаем )

27.04.2015

Ответить

Olka

Москва

А вообще дети все разные. У меня старшая тоже просыпалась в 7 утра и спать мы ложились как и вы в 8 вечера, но с 5 мес уже была на двух снах, а в 9 перешла на один. Младшая в 9 пока на двух и даже не собирается что то менять :) если вас устраивает такой подъем то стоит тогда сдвинуть на часик-полтора сон который сейчас в 12:45, а последний вообще убрать и тогда точно до 20:00 дотерпит :)

27.04.2015

Ответить

Ирина

Сеул

Как я вас понимаю.. Менять режим тяжело и чем меньше ребенок тем тяжелее как мне кажется. Моя (5мес) вдруг стала засыпать на два часа с 6 до 8 вечера и это при том что у нее еще три дневных сна (2 коротких и один подлиннее) и вечерний сон начинается в 9. Естественно когда она просыпалась в 8 в 9 уложить ее было нереально. Поэтому я увеличила последний дневной сон до 2 часов, после которого она уже не спала. В 8 мы купались и в 9 уже спали. Но мне пришлось два дня подряд лежать весь сон с ней рядом потому что она просыпалась. Через пару дней привыкла спать дольше. Поскольку на улице мы долго не спим то я хожу с ней гулять до длинного сна. Вообще советуют начинать смешать время в нужную вам сторону с 10-15 минут и увеличивать каждый 2-3 дня, чтобы ребенок и его биоритмы могли приспособится к удобному вам режиму. Ну и конешно прислушиваться к малышу. Удачи вас

28.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

Спасибо). Уход на ночной сон в 20:00 я решила оставить раз ей так требуется, а вот третий сон она сама уже не хочет спать, поэтому утренний и дневной чуть-чуть сдвигаю чтобы промежуток был не такой огромный. Хотя вчера проснулась в 14:30 после часового дневного и легла в 20:00 и вроде ничего:-)) гуляли на улице, играли, купались)

29.04.2015

Ответить

Anna

Санкт-Петербург

Сколько не пробовала позже укладывать, подъем все-равно в 5-6, никак до 7 не получается. А вот с третьим сном — так же продолжайте, убрали один сон (последний например), пару-тройку дней будет ложиться пораньше, потом опять на обычное время отбоя перейдет. Ну, может быть, какие-то дни по три сна изредка будет, но перейдет на два. Так как если сон меньше часа, значит пора уже отказываться от этого сна.

27.04.2015

Ответить

Anna

Санкт-Петербург

Кстати, много где читала, что для детей укладываться в восемь, самое физиологичное. Плюс, с подъемом в садик проблем не будет!

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

Да, я тоже читала)). Просто думаю гулять хорошо вечером, у нас парк такой замечательный рядом и полно малышей в вечернее время.

27.04.2015

Ответить

Бабка's soul

Скопин

на мой неопытный взгляд, это вам так удобно, в 9 вечера погулять до 10. А маленькому ребенку все равно на приятный ветерок вечерами, он засыпает так рано, потому что не выдерживает больше. Мне подруга советовала будить ее, через час после того, как она уходит на ночной сон. Ничего хорошего из этого не вышло. Ребенок был переутомлен, потом очень долго не могла уснуть

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

Не буду кривить душой: с одной стороны мне нравится что она в 20:00 спит, у меня вечер свободен. С другой стороны: тайно надеюсь что если класть позже то и вставать будет позже. Не ради прогулки вечерней, а скорее утреннего сна. Я сова и вставать до 6 мне очень тяжело, но держусь конечно, куда деваться)

27.04.2015

Ответить

Бабка's soul

Скопин

Я вас понимаю. Да вас любой взрослый понимает! ) редко кому нравиться в 6 утра вставать. ... Но почему-то дети это дело обожают! ) к сожалению в большинстве случаев, во сколько бы вы не положили, ребенок проснется во столько, вал сколько привык. Можно наверное попробовать как-то недели 3 поздно поукладывать , наверное от недосыпа он начнет вставать позже. Я что-то не решилась на такие пляски с бубнами в течении месяца) плюс у нас зубы, только лишений стресс ребенку

27.04.2015

Ответить

Олька

Красногорск

Посмотрите хорошие сайты по детскому сну! Sleep-expert.ru и baby-sleep.ru С вашим подъемом сны должны быть в 9 и в 13. В ночь не позже 19. Сны дневные 75 мин в идеале. Третий нужно убрать. Тогда и утро может сдвинется. Ранний подъем это изза недосыпа.

02.05.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

Насчет третьего сна согласна. А ночной сон с 20:00 до 6:00 у нас с 2,5 месяцев. О каком недосыпе речь? Многие детки рано встают, тем более если рано ложатся)

02.05.2015

Ответить

Анастасия

Фергана

От вечернего сна мы избавлялись отвлекая Кирюшу. У нас правило, второй сон должен кончиться до 17.00. Сперва было так: на ночь укладывали в 21 потом он просыпался через полчаса, потом в 23 окончательно засыпал. Сейчас в 21.00 укладываю и спит до 7--8 утра

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

наверно я займусь пока устранением третьего сна, а как засыпать на ночь — пусть сама решает. Хочет в 20.00 пусть так)

27.04.2015

Ответить

Анастасия

Фергана

Ну и правильно

27.04.2015

Ответить

Алена

Москва

не нужно менять количество дневных снов принудительно. ребенок сам перестроится на меньшее количество. тем более — станет светлее, может начать засыпать позже.... но не факт, что при ранних рассветах он так же не будет рано просыпаться.

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

Спасибо. Ну вот относительно дневных снов-она сама старается убрать третий и именно последний. Утром и днем с удовольствием засыпает, а вот в 16-16:30 не особо и хочет, я вроде кладу "по режиму", но если не уложить то она без намека на сонливость занимается своими делами)

27.04.2015

Ответить

Светлана (в работе не нуждаюсь!!!)

Воронеж

А я бы не стала ничего менять... Я уже больше двух лет живу по режимиу Макса. Да, согласна, летом хочется подольше погулять, но каждый день в 20:00, ну максимум в 20:20 мы дома. Кушаем, купаемся и спать. Встает когда как, бывает в 7 утра, а бывает в 9 бужу. Мне его спокойстве (из которого выливается мое намного важнее.).
И кстати три раза спал он практически до 1,5 лет, не вижу в этом ничего такого... По мне так даже удобнее.

27.04.2015

Ответить

Holly_berry

Москва

Возраст ребенка? С тел не видно

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

8,5 месяцев

27.04.2015

Ответить

Holly_berry

Москва

Вам действительно можно переходить на 2 сна. А вот сдвигать ночной я бы не стала. У ребенка свои биоритмы, и если он укладывается рано, то значит так ему лучше. К тому же, это намного полезнее. И для вас разве плохо иметь свободный вечер?) летом необязательно гулять в 8 вечера. В 8 утра тоже не жарко и прекрасно на улице. Мы тоже встаем в 6.30 примерно. Нам 1.3, переходим медленно на один сон. Так вот если спим один раз, то на ночь ложимся в 7 вечера. И поверьте, я много раз пробовала укладывать позже в надежде, что поспит дольше утром. Нет, просто сокращался сон. А ночной очень важен. Исходить надо из того, что минимум должно быть 10 часов. А лучше 12. (Есть, конечно, детки со своим представлением нормы). Зайдите на сайт babysleep.pro там много хороших статей про режим. Именно там мне посоветовали укладывать рано- в 7. Я сначала в штыки приняла сильно;) а сейчас кайфую.

27.04.2015

Ответить

Кристина

Воронеж

Почитаю, спасибо)

27.04.2015

Ответить

Ludmilochka

Лера сама на два сна перестроилась к семи месяцам,спит с 10 до 12 и с 15 до 17,в ночь уходит с 21 до 21:30))))Подъем у нас в 6 или 6:30,но вот если спит на лоджии то может и около 3 часов проспать.

27.04.2015

Ответить

Света

Новосибирск

Нам 8 месяцев и 2 дня. Тоже перешли на 2х разовый дневной сон. Просыпаемся в 6, ложимся в 10 на 1-1,5 часа, потом в 15.00 тоже на 1-1,5. И вечером засыпает иногда в 20.00 вырубается, а иногда и в 22.00 уложить сложно:-)

27.04.2015

Ответить

Анастасия

Фергана

Попробуй утренний сон тоже сдвигать. Чтобы слишком большими промежутки не были между снами. Чтобы до 22 дотерпеть, спать надо до 18.

27.04.2015

Ответить

Алена

Москва

кстати, мне очень нравится, что мой сын в 19:00 уходит на ночной сон до 6:00 утра. это освобождает вечер для времяпрепровождения с другими членами семьи.

27.04.2015

Ответить

Как поменять режим ребенку?

Похожие записи