- интересная статья про закаливание.
Чтобы укрепить иммунитет ребенку, можно закаливать его с помощью душа. Следует применять методику комфортного и контрастного душа. Для начала нужно мыться ребенка водой комфортной температуры. Проверить температуру воды можно с помощью водного термометра или направить струю воды на изгиб локтя. Если вода теплая (не горячая, не холодная), купаем ребенка