Режим дня 7-месячного ребенка

У нас такая же песня днем. Ночью может 2 раза проснуться,а может 8( Подъем в7-8 и лежит рядом на груди . Потом играет до 10:30-11:00 и там завтрак прикорм + грудь,затем попытка сна на 15-20мин,больше никак. После этого если поспит,то в гастроении и играет,если нет,то хнычет и на руках и так до следующего кормления ((( обед в час где-то +-30мин,затем сон,дай бог,на час,ну или хотя бы на полчаса... а после этого та-дам играем до вечера,до 21:00. Вечером ванна и кормление грудью,а потом сон. Вот если это можно назвать режимом,то у нас так. Невролог прописала магний б6 в ампулах чтоб спал больше,а нам пофиг))) сон это не для нас)

У нас была такая проблема и решили мы её обратившись к консультанту по детскому сну. Ребёнок практически всегда будет просыпаться в 5-6-максимум 7 утра, т.к. Это физиологическое просыпание. А вот укладывать в ночь ребёнка нужно в интервал с 18-00 до 20-00. Если плохо прошли дневные сны (меньше положенного поспал),то экстренное ранее укладывание в 17-00. Не бойтесь укладывать в 17-00 - проспит до 6 утра все равно. Для меня это тоже было удивление. В вашем возрасте у ребёнка должно быть 3 сна. На первый укладывайтесь максимум через 2 часа после пробуждения (обычно в 8 утра), на второй через 2,5 часа после первого сна (обычно 12-00), на третий также через 2,5 часа после второго. В ночь уходите через 1,5 - 2 часа после третьего. Первые два сна - по 1.5 часа, третий не более 45 мин. Я написала промежутки снов в которые малыш заснёт наиболее просто с физиологической точки зрения. Они могут быть и другие в принципе. Ночью малыш должен спать 11-12 часов. Первые два сна только в кроватке дома. Третий можно на улице в коляске. К 9 мес правила режим и правила сна немного (будет уже два сна, например). Сумбурно написала, просто достаточно много нюансов.

Специально режим не вводила, ориентир всегда был только на малого. Итак, что мы имеем в 7 с хвостиком: 6:30 подъем(грудь), 8:30-10 первый сон, завтрак, 12:30-14 второй сон, обед, 17:30-19 третий сон, ужин, 20:00 купание, грудь, 21:00 сон. Ночью просыпаемся, т.к. зубы лезут. За день сны могут сдвигаться +|- час, но их всегда три, по времени тоже варьируется от 40 мин до 2 часов. Чаще это 1,5 часа. Но в ночь в 21 вырубается по щелчку.

Ну режим важен имхо, но +- полчаса никогда не считается, я и +- час не считаю. Кормлю всегда в одно и то же время +- полчаса, а вот укладываю спать-просыпаемся бывает и на час сдвинется. Мало спит ночью она видимо потому что много спит днем. В вашем возрасте ночью 10-11 часов, днем 3-4.

Попробуй чутка пожестче недельку, она подстроится и все. Я как-то так устроила, что Кай что бы я ни делала днем, спит ночью все равно одно и то же время. Вот как часы. Пофигу что там днем было - только кормлю по расписанию, а сны и бодрствования как получится. Если дома весь день - то более менее получается, а если на весь день куда-то сматываемся, в выходные - то днем все наперекосяк кроме еды. но он все равно свое высыпает если ему не мешать. Я уже и не считаю, убедилась в этом. Бывает конечно и перегуливаем - а как еще, то к врачу, то почтальон придет разбудит его. А наш если разбудить посредине - обратно не заснет уже до следующей еды. Тогда сдвигаю еду конечно на полчасика пораньше. Ну как-то уже само собой получается)

Я всегда старалась придерживаться строго именно ухода на ночной сон,а вообще да,согласна,что пока спите не меньше трех раз в день постоянно контролирует по времени следующий сон,уложить пораньше или потянуть время.По моему опыту станет полегче,когда будет 2 сна в день,в зависимости от утреннего сна можно немного подкорректировать второй сон,чтобы в ночь уйти в определенное время.А вообще у нас тоже не все строго по режиму,бывает и перемешиваем специально,.бывает и ложится в 23.

Авторитетные специалисты советуют в таком возрасте:

1. Ночной сон должен начинаться с 18-20ч. Чтобы достичь этих цифр постепенно сдвигайте укладывание на полчаса раньше.

2. Придерживайтесь дневного режима. 3 сна. Старайтесь укладывать в одно время. Если ребёнок не спал, тяните до следующего сна. В общем режим должен быть четким, плюс-минус полчаса.

Личный опыт: так и делаю. Ложимся в 19-20. Встаём в 6-7. Но ночной сон резко ухудшается в период прорезывания зубов. С этим только остаётся мириться и ждать)

Желаю удачи.

В разном возрасте у дочки было разное время отбоя: сначала засыпала в ночь в 22-23, потом вдруг стала в 18:00, потом опять поздно. Продолжительность сна тоже менялась. Сейчас ей 10 месяцев, спать в ночь уходит в 19:00, а просыпается в 5:30-6:00. Для меня рановато, но попытки перестроить режим потерпели неудачу. Но зато весь вечер свободен :)) Так вот, как делаю я. Дочка сейчас может бодрствовать 2-2,5 часа. Она просыпается утром, и от этого времени я отсчитываю 2,5 часа, тогда и укладываю на первый сон. Потом то же самое - поспала, 2-2,5 часа погуляла и опять спать. Продолжительность дневного сна разная, от получаса до двух. Но нужно смотреть по ребенку - если зевает и орет глазки, можно и раньше уложить, и наоборот. Время отбоя у нас неизменно - даже если час назад проснулась, все равно уже хочет спать в 19:00.

У нас отбой в 21:00. Ночью спит с перерывами на кормление, ест, сама спит. Просыпаемся тоже когда как, может и в 5, может в 6 или 7. Через 2 часа снова сон на 30 минут. Ну в течении дня стараюсь сны так подводить чтобы вечерний сон пришелся до 18:00 или до 18:30. Бывает что днем она спит иногда часа 2, ложусь и сплю вместе, иногда заставляю себя уснуть, потому что силы не безграничные, а на выходных папа приходит на подмогу, он с ребёнком, я сплю.

Вы уверены что в 4 проснется, если в 19 уложить. Мои как раз стали хорошо спать, когда я их стала рано укладывать. Если соблюсти весь ритуал укладывания на ночь (если такой есть), может и нормально поспи с 19. У нас тоже после гуляний праздничных жуть. Еще и двое... но, думаю, лучше это потерплю, чем гулять не буду 😆

У нас сам как-то режим появился, я изначально настаивала только на времени купания-ухода в ночной сон. Грудь по требованию, то хорошо ест, то не очень. Сон всегда примерно в одно время, ну плюс минус мин 20, периодически режим меняется...