Биоритмы и сон 2-х месячного ребенка

Чтобы понять своего ребенка часто обращаюсь к книге Ж.В.Цареградской "Ребенок от рождения до года". Как и многие мамочки я столкнулась с изменениями режима сна моей Софьи, не укладывалось в голове что 10 минут сна это оказывается вполне нормально для деток этого возраста. Вот что пишет Цареградская... Малыш начинает заметно меньше спать. В дневное время у него появляются 2 выраженных продолжительных периода сна по 1—3 часа и 4—5 коротких — по 10—30 минут. Всего может быть 5 периодов дневного сна, из которых 2 являются длинными. Появляется выраженный длинный ночной сон 10—12 часов, в котором малыш делает перерывы для кормлений. Наиболее частые пробуждения приходятся на период между 3 и 8 часами утра. Уже с этого возраста дети проявляют себя как совы или жаворонки. Это хорошо заметно по времени укладывания на ночь: жаворонки засыпают в 19—21 час и поднимаются в 6—8 часов, а совы укладываются в 23—1 час ночи и просыпаются в 10—12 часов дня. Во время сна малыш все еще нуждается в ограничении пространства и поэтому лучше спит в «гнездышке», уткнувшись носом в подушку, или рядом с мамой. Ребенок на время сна еще может нуждаться в пе¬ленании. Эта- необходимость сохраняется, если малыш продолжает совершать спонтанные двигательные акты руками и ногами (вскиды¬ваться) и просыпается с плачем.