Перевод на один сон. День первый.
Режим дняНе ну чо, подумала подумала, решилась. Получилась фигня. Но буду продолжать.
Предыстория: ребенок спал два раза по полтора-два часа.
Подеъм в 8:30,
первый сон 10:30-12:30 примерно
второй сон 14:30-16:30
Уход в ночь 20:30
Это я написала время, когда укладывала. Последние пару недель стала происходить фигня полная. Во-первых долго засыпал. Полчаса минимум сидел в кроватке - укладывался. Не плакал (приучен сам засыпать). Это не беда. Но спать стал оба раза некрепко. Малейший шум - просыпался. Ну и в целом спал как-то беспокойно, такое ощущение, что дремал а не спал. Не высыпался и в итоге постоянно невыспавшийся, капризный. Пожаловалась, девочки посоветовали что скорее всего надо переводить на один сон. Долго думала, жалко же ж, обычно шла за ребенком, но тут - выбора нет. Все равно невыспавшийся и капризный весь день, так что терять нечего.
Итак, сегодня.
Проснулся в 7:30, уснул обратно, проспал до 8:30 (бывает такое)
Но я уже решила, а если я решила...Развлекали как могли ребенка до 12. С 11 до 12 уже хотел спать конечно, капризничал. Покормили в 11:15 (перекус, раньше не было его тут). Уложили в 12 - отрубился за 2 минуты. Крепко спал, но...только полтора часа - как обычно. То есть проснулся в 13:30. Не слишком выспавшийся. Думаю, причиной просыпания стало либо привычка спать полтора часа, либо покак (обычно днем не какает). Эпик фейл в общем. Проснулся более-менее, но все-таки не в духе. Терпимо.
Развлекали как могли до 16:30. в 15:00 покормили, началось самое интересное. План был развлекать до 17, не выдержали, в 16:30 уложили. Уснул крепко, быстро. В 18:00 - спит крепким сном. А надо будить, иначе в ночь не уйдет нормально и просто все сдвинется. Разбудили. Вечером - просто ад адский...Но недолго мучаться слава богу. Уложили в 20:30, спит.
Вот такая вот фигня...Из позитивного - радует, что оба раза спал крепко, глубоко, и засыпал за пару минут, без слез. Из негативного - капризы прям зашкаливают, особенно вечером. Надеюсь на лучшее, завтра решено еще разок помучать попробовать. Надеемся что первый сон проспит дольше, не разбуженный покаком и все образуется тогда.
Идея - чтоб был один длинный сон (впоследствии - единственный дневной) и маленький полусон вечером, которй постепенно сойдет на нет.
