Москва
Всем привет. Девочки хотела посоветоваться с вами, как перевести ребёнка на другой режим! Чтобы на ночь спать ложиться раньше! А то у нас получаеться в 23 до 00.
Режим у нас примерно такой, у нас 2 сна
Встаёт в 9-10, первый сон в 12-13 и спит примерно до 14-15, потом второй сон в 18-19 и спит до 19-20, а на ночь уже тяжело уложить, бывает кладу в 22.30 и он может и до 00 ели уложиться. Как сделать чтобы он засыпал хотя бы в 22.00! Помогите советом!
Харьков
Перейдите на один сон, нам 11 мес и мы сейчас переходим на такой режим: просыпаемся в 9, сон в 13,30, спит 2-2,5 часа, на ночной сон уходим в 20.30-21.00, мне он больше нравится чем когда дочка просыпалась в 7 и было два сна по 40 мин в среднем
Харьков
Когда как, иногда в 8 уже отключается, но это бывает все реже и реже
Москва
А можете написать во сколько и чем вы кормите малыша? И ночью как часто просыпаеться? Вы на на или ив?
Харьков
Мы на Св.
Завтрак: сразу как просыпаемся едим кашу (рис, гречку, кукурузу, пченичную, 5 злаков) с фруктами или молочную 200-250гр,
Обед в 13-13,30 суп овощной (кабачок, брокколи, цветная, картошка, лук, морковка, болгарский перец, зелень, ( разный микс) ) с крупой и с мясом кролика или курицы тоже где то 200-250 +/- и хлеб
Полудник в 17-17,30, творожок грам 50-70, печенька, сушки, свежие фрукты, иногда каша или смесь грам 100-150
Каждый приём еды запиваем грудным молоком
Ужин:20.00-21.00 бутылка жидкой гречневой каши-засыпайки 240 мл
Ночью грудь+смесь 1-2 раза в зависимости от ситуации
Москва
Спасибо за такой развёрнутый ответ. Значит перед дневным сном едите суп, а как проснётесь творог с фруктами?
Омск
Мы пробовали на 1 сон перейти, но не получилось пока, очень сложно ей выдержать 5 часов до дневного сна, решила просто тоже сдвинуть режим на 1,5 часа. Т.к. засыпать вечером стала тоже плохо, то получается что засыпает в 22.00-22.30 и встает соответственно около 9. Вот хочу подъем перевести на 7.30-8.00 и тогда в ночь раньше будет ложиться. Пока на полчаса поучилось сдвинуть режим, я просто ее утром бужу на полчаса раньше, ну как бужу, сама встаю, поцелую ее, обниму, она и просыпается. Сейчас еще на полчаса буду сдвигать и потом через дня 3-4 еще на полчаса. Может вам тоже так попробовать постепенно
Москва
А днём и вечером будите если долго спит? Да вот попробую сдвинуть график. Или на 1 сон...
Омск
Ну если больше 2 часов, то тоже начинаю разговаривать или еще что-то делать, чтобы она проснулась. А так она в основном 1-1,5 спит днем, потом ей надо титю пососать чтобы она дальше в сон пошла, если времени много, просто грудь не даю и она просыпается. Вы конечно попробуйте и 1 сон, может ваш сын готов, мы вот несколько раз пробовали, но вижу, что совсем никак еще.
Волгоград
Либо на дневные сны раньше укладывать, либо убрать второй сон. У вас первый сон по времени, как когда один дневной. А со второго он встаёт, когда детки уже купаться и кефирчик перед сном собираются... Неудивительно, что он до 11-12 спать не хочет.
Ростов-на-Дону
Убрать второй сон. Днем тянуть подольше, чтобы засыпали не в 12-13, а в 14-15. Тогда и вечером спать раньше будет ложиться. Но тут есть такой момент, что привыкнуть спать ночью 9 часов, то и подъем утренний будет раньше...🤔, возможно дневной сон будет не 2. А 3 часа...
Москва
А не рано убирать второй сон? Он иногда 3 часа ели выдерживает...
Ростов-на-Дону
Может и рано. Мы после года перешли на 1 сон, второй тоже выпадал по времени на вечер, примерно с 18, но спали мы по часу. Перевели на 1 сон, но длинный. Бывало 2-3 часа. Нужно смотреть по ребенку. Если тяжело ему, сократите вечерний сон до 1 часа. Все нужно пробовать, но в то же время смотреть, чтобы ляля не страдала от этого.
Москва
Будить утром.
Если ребенок будет утром вставать в 8, то первый сон будет примерно с 11 до 13, второй сон с 16-17 до 17-18. В 21 будет сам засыпать)
Мы в 10,5 месяцев перешли на один сон.Прямо тянула сколько могла,чтобы ложилась в обед.Уже 2 месяца в 10 встаём,в 22.00 ложимся,спит между 14.00-16.00 Привыкли быстро -за 4-5 дней.
Я,честно говоря,зимой(нам в декабре годик был) гуляю один раз.Или до сна,или выхожу в сон.Дома спит 1,5-1,40,на улице-2-2,10.У меня трое детей с разницей по пять лет,и как то так у всех одинаковый режим был.С двух лет днём не спали,правда все НЕ Садовские.
Тегусигальпа
Когда второй сон сместился на 19, перевела на один сон. Нам 11 послезавтра.
Москва
И сколько у вас время бодровствования? Во сколько встаёте утром? Днём и на ночь? И сколько днём спите? Перед сном вы обедом кормите?
Тегусигальпа
Ночной сон с 9 до 9 （в 5-6 просыпание на перекус, смесь）. Дневной с 2-х до 4-х. ВБ получается около 5 часов. Обед перед дневным сном, примерно в час, но сон от него не зависит, т.к. засыпает без бутылки.
Брянск
Здравствуйте, чтобы сдвинуть режим, вам надо начать раньше вставать, увы без каприз тут не обойдётся, но через 2 недели упорной работы ребёнок не вспомнит про старый режим. Когда у нас было 2 сна, то мы вставали в 7, спали с 10 до 12, потом с 15 до 17, укладывались в 22. Рекомендую не сразу на 7 подъём, а постепенно сдвигать по полчаса раз в 3 дня.
Луганск
Будите в 7 утра, это оптимальное время. Чтобы без истерик - просто разговаривайте громко, мой от этого просыпается, так и бужу, если надо раньше. Тогда и график сместится, и вечером раньше захочет спать, и следите чтоб не перегуливал, тогда уложить труднее.
Москва
Не представляю, как в год обойтись одним сном, но, наверное, у меня соня просто. Самое простое - раньше вставать. Младшая встаёт в 7-8, первый сон через два часа 1,5 часа. Второй сон с 15 до 16.30. В 21 стопроцентный отбой.
