порции
ПитаниеВопрос к опытным мамам. нам 9 мес, на ив. насколько важно соблюдать порции в граммах? чревато ли чем-то, если порции фруктов и творога будут больше, чем по таблице(когда порция заканчивается, то ребенок начинает плакать и просит еще)? или наоборот меньше. какой вообще допустимый разлет в граммах? врачи точных указаний не дают по этому поводу.
Екатерина
Творога нельзя больше точно, а вот с фруктами немного уступить можно) А так кладите строго ее порцию и показывайте, что больше нет... Может смесью докармливать потом, если не наедается?
07.01.2018
Ответить
Наталья
у нас просто на завтрак каша и перед сном совместно со смесью ночная кашка. думаю не многовато ли каши)
08.01.2018
Ответить
Дарья Хаарман
Если бы он просил у вас больше овощей или мяса - это одно дело, значит, не наедается. Если просит больше фруктов - ну тут думать нужно. Если нет проблем с лишним весом, то почему бы и не дать сладенького, а если они есть - то можно предложить например морковку или тыкву взамен.
К этому возрасту уже можно чуть-чуть расслабиться насчет точных граммов и т.д. С творогом не нужно перебарщивать (вроде норма 30-50 грамм в день, до 250 грамм в неделю если не ошибаюсь, проверьте-поищите), но все-таки это еда, а не лекарства, которые необходимо дозировать до грамма
07.01.2018
Ответить
Ольга
А что за проблема с творогом, если не секрет? Съедает почти 100 грамм каждый день. Другую молочку не даю.
08.01.2018
Ответить
Дарья Хаарман
"Творог получают путем теплового свертывания молочного белка и отделения его от сыворотки (жидкость, оставшаяся после выделения из молока жирных частиц ). Он вводится в рацион питания ребенка с 8 месяцев в качестве дополнительного источника белка, а также минеральных веществ - кальция и фосфора. В твороге, кстати, они содержатся в оптимальном соотношении 1:2. Также он богат витаминами В1 и РР. Более раннее назначение творога нецелесообразно, так как необходимое количество белка дети получают с молоком матери. Творог, как и любой кисломолочный продукт, малышу дают один раз в день. Вводить его лучше после введения кефира, в 18-часовое кормление: в первый день можно дать не больше чем полчайной ложки. Увеличение должно проходить как можно медленнее: сначала объем доводится до 20 г, затем до 30-35г и только к году объем творога можно увеличить примерно до 40 г в сутки. В детском питании рекомендуется использовать творог со средним процентом жирности (от 5% до 11%). Помните, что большое количество белка в рационе ребенка раннего возраста увеличивает нагрузку на его незрелые почки, являющиеся органом выведения продуктов обмена веществ. Можно выделить два основных вида творога: классический и творог с фруктовыми наполнителями, содержащий дополнительно органические кислоты, натуральные минеральные вещества и витамины. Последний часто вызывает аллергические реакции, так что не рекомендуется торопиться с его введением. Следует знать, что обычный \"взрослый\" творог не подходит для питания детей раннего возраста, так как белковый компонент в нем представлен крупнодисперсными молекулами казеина, переваривание которых в пищеварительном тракте ребенка затруднено." Это с сайта Комаровского. У ВОЗа нет к сожалению рекоммендаций по творогу, так как кроме как в СНГ творога (именно такого как наш) нигде нет)
08.01.2018
Ответить
Ольга
Ну, там же еще другую кисломолочку вводят? А если я всю кисломолочку сведу к творогу? Да и у нас недокормыш, так что вряд ли ему белка слишком много. В 9 месяцев 7 500.
Комаровскому кстати не сильно доверяю. Он, например, не рекомендует всем подряд витамин Д. Но это может у них там и можно, а у нас на Урале без него никак.
08.01.2018
Ответить
Дарья Хаарман
А зачем вам все сводить к творогу?) Чем разнообразнее питание, тем лучше. Ведь до года главное - научить глотать и жевать, и подготовить ЖКТ. Все необходимые питательные элементы содержатся в грудном молоке или смеси.
Не лучше ли дать например рекоммендованные 30 гр. творога и 30 гр. фруктов (лучше с мягкими кусочками в пюре или просто в ручку банан тот же), чем 60 гр. творога? И даже 1 маленький мягкий кусочек фрукта принесет больше пользы чем 100 грамм творога. Учитывая, что этот кусочек фрукта научит его жевать и глотать, а запьет он его молоком грудным или смесью. Так и рекоммендации соблюдены, и ребенок сыт, и прикорм выполняет свое предназначение: постепенно учит ребенка есть взрослую еду.
08.01.2018
Ответить
Ольга
Ну, я не вижу необходимости в кефире, сливочном масле и тд, когда ребенок есть много творога. Зачем лишать его вкусного творога и давать насильно кефир, который вообще сам по себе спорный продукт. В твороге есть все то же самое, только кальция существенно больше.
Но молочку-то есть как-то надо. Смесь он категорически не ест, а грудного молока у меня не так много, плохо прибывал, пришлось прикорм вводить с 4 месяцев.
С фруктами тоже злоупотреблять не вижу необходимости, их я добавляю в кашу. Это все же сахар.
Зачем-то как источник белка предлагают еще вводить желток, при этом ограничивать творог как источник того же белка.
08.01.2018
Ответить
Дарья Хаарман
Но если вы всю молочку сведете к творогу, этого не хватит все равно. В год желательно все еще чтобы минимум 400-500 мл молочки было в рационе. Лучше 600. Из них рекоммендуется насколько помню 200 мл кисломолочки. Остальное - молоко грудное или смесь. В крайнем случае - козье молоко с года, если никак смесь не пьет и своего нет молока.
Таким образом вырисовывается на мой взгляд отличная схема: утром каша на смеси (150мл, уж в каше-то поди съест он смесь=), на полдник йогурт или кефир натуральный с фруктовым пюре, а еще лучше с кусочками свежих фруктов или ягод (и молочка, и кусочки, и ничего не нарушает - 200 мл). Если сильно хочется - можно туда вмешать и творог ваш 30 гр. А днем - вводим прикорм взрослый: то что ребенок впоследствии будет есть в основном. Мясо, овощи, гарниры. Тут у вас и белки, и железо, и в будущем кусочки, и подготовка ЖКТ. А на ночь и ночью - гв, которыми добиваем молочку до нормы. Если четко против смеси - ну сварите кашу на козьем молоке осторожненько. Но смесь лучше) То есть, считаю, что лучше добавить в йогурт или кефир фруктов немного, чем дать 100 гр. творога вместо 30 рекоммендованных. Все хорошо в меру. В том же банане куча веществ, которых нигде больше нет. Тот же калий, которого при грудном вскармливании не хватает ребенку. А если этот банан он еще и сам ест, откусывая и переминая зубками-деснами - да ничего полезнее нет)
08.01.2018
Ответить
Ольга
Дело в том, что я не вижу смысла вмешивать в йогурт творог. Мне кажется, йогурт не так необходим. Недостаток молочки как раз покрывается творогом. Я не понимаю, почему нельзя заменить одну молочку другой?
Что за необходимость в йогурте? Чего там такое есть, чего нет в твороге, который надо зачем-то ограничить в пользу йогурта?
И кашу кстати безмолочную едим. Зачем перетасовывать все, если хорошо есть безмолочную кашу и творог? Зачем убирать творог и добавлять молоко в кашу? В чем смысл?? Когда кто-нибудь сможет рационально пояснить, я, может быть пойму, но пока я не понимаю, зачем отбирать творог у ребенка и добавлять другую молочку. Наверно я уже повторяюсь.
08.01.2018
Ответить
Дарья Хаарман
Если давать только творог из всей молочки - то вы не доберете необходимого и нагрузите почки. Потому что творог сделан из коровьего молока, и он очень концентрированный. Творог, кефир, простокваша, йогурт - разницы в принципе нет, только кефира можно 250 мл, а творога 30 грамм (это эквивалент). Ни 250 мл кефира, ни 30 гр. творога недостаточно для ребенка этого возраста. Даже в год недостаточно. При этом и то и то - это заменитель грудного молока.
То есть предположим, вам нужно в день выпить 800 мл молока грудного. Но у вас столько нет, у вас есть 400, которые вы пьете на сны и ночью. Остальные 400 в идеале заменить смесью адпатированной качественной. Так как она наиболее близка по составу к грудному молоку. Но смесь - дорого, "фу химия", и ее пьют из бутылочки. Какие есть варианты? Следующим по полезности будет кисломолочка, ее можно 250 мл. В случае с творогом - норм ВОЗа как я сказала уже, нет. Так как творога нет. Но наши врачи как-то посчитали, что 250 мл кефира это примерно 30 гр. творога по количеству белков и т.д. И остается еще 150 мл которые надо чем-то добить. Лучший вариант - все та же смесь.
Что лучше: 400мл кефира (=50 гр. творога) или 250 мл. кефира + например 150 мл. козьего молока - я не знаю. Я только знаю, что оба эти варианта хуже, чем 30гр. творога + 150 мл смеси. И они даже хуже чем 400 мл смеси) А 400 мл смеси хуже чем 400 мл грудного молока.
Единственная польза творога или йогурта по сравнению с кефиром и смесью - это то что его удобно есть ложкой. То есть, ребенок учится кушать. Почему не учить его на овощах - для меня загадка. Я не давала ничего кроме смеси из молочки до 11 месяцев. В 11 месяцев мой выплюнул бутылку и отказался напрочь из нее есть (так как начал сам есть ложкой). Ну не с ложки же смесью кормить - тогда и появился у нас козий йогурт и каша на смеси. А до этого момента - только смесь и мясо+гарнир+овощи, фрукты в ручку. Творог или йогурт разницы нет для меня, только в количестве (йогурта я могу дать 250 мл, а творога 30 гр.). И после творога надо допаивать, после йогурта - нет. Мой воду не особо жаловал, пока из кружки не научился пить, для меня это было важно поэтому.
08.01.2018
Ответить
Ольга
Спасибо, что тратите время на разъяснения. Дело в том, что я как раз исхожу из того, что я порцию кефира заменила на дополнительный творог. А от смеси он отказался месяца в 2-3. Конечно можно в каши добавлять, но туда тоже много не добавишь. И еще я понятия не имею, сколько он съедает грудного молока. Сцеживать и смотреть не вариант, я даю грудь не по часам. Взвешивать почти 10-месячного ребенка? Творог я даю именно из-за кальция, которого там больше всего, а не как заменитель грудного молока. Имхо, даже если хватает, кальция там недостаточно.
В любом случае, я не знаю, сколько смеси ему надо. Творог уменьшила до 50 грамм в день. Овощи тоже даю, но ими просто сыт не будешь.
08.01.2018
Ответить
Дарья Хаарман
Без смеси плохо конечно...Но в кашу вы можете 150 мл ее добавить - все лучше чем ничего. Тогда 50 гр. творога + 150 мл смеси + ваше гв - все отлично будет) В принципе в 10 месяцев в кашу можно и козье молоко добавлять. И сыт он будет как раз кашей, а потом овощами с гарниром (рис, гречка, макарошки), мяском.
09.01.2018
Ответить
Оля
Я по Тиму замечаю, что ему периодически чего-то хочется помногу, а потом удовлетворяется потребность - и уже не надо. Я не думаю, что ребенок будет годами требовать творога больше, чем ему нужно и полезно. Честно, вообще не представляю, как можно ребенка кормить по таблицам и нормам. Он же не робот. Неужели ему будет хотеться творог каждый день или через день, как мама в табличке нарисовала?
08.01.2018
Ответить
Дарья Хаарман
Просто есть продукты которых можно много, а есть которых нельзя. Ну вот хочется Каю третий банан - я не дам. Вот так же и с творогом, не стоит до года особенно сильно превышать нормы, так как он не только полезный, но и вредный, если съесть больше рекоммендуемого.
Ну и ты мне кажется уже подзабыла как там с детками маленькими совсем до года. Кай ел то что даю и сколько даю. И сколько ни дам - все съедал. У других наоборот, ничем не накормишь. Я к тому, что еще не время ребенку решать что он хочет а что нет и сколько (имеется в виду насильно конечно не запихнешь, но вот ограничивать и решать что именно предложить и сколько - вполне разумно считаю). так как остально ребенок доберет грудным молоком или смесью.
П.С. Однажды няня Кая накормила, а я думала он еще не ел, так он съел с удовольствием вторую порцию и потом его вырвало. Месяцев в 10 как раз дело было.
08.01.2018
Ответить
Оля
Ну если ребенок как бездонная бочка, все молотит, то да, можно и наверное нужно кормить, ограничиваясь нормами. Мне, честно говоря, даже представить странно) А с остальными, думаю, можно полагаться на аппетит - то творога хочется, то мяса, то еще чего. Взрослые же не едят по графику)
08.01.2018
Ответить
Дарья Хаарман
Оль, но не в 9 месяцев) То творога то мяса ребенку хочется - это ну в полтора может, в два года. Как ты ребенка в 9 месяцев спросишь-то, чего ему хочется) Кай все молотил потому что ему нравился процесс. Сначала ложкой учился есть, потом вилкой, теперь например ножом учится резать. Вот сейчас, к двум, уже выбирает - что будет а что нет.
09.01.2018
Ответить
Оля
В 9 месяцев ребенок может показать, что хочет еще. Или что не хочет. На это и ориентироваться. Если, повторюсь, он не молотит вообще все подряд, без разбору.
09.01.2018
Ответить
Дарья Хаарман
Не, если ребенок не наелся и хочет еще - это одно дело. А если хочет именно творог с фруктами - то это другое. Ни того ни другого не стоит перебарщивать, и как-то сомневаюсь я, что хочет он именно творог. Скорее хочет фрукты))
Хотя Кай любит мясо и шпинат, может съесть сколько угодно этого. В этом после полутора лет его не ограничиваю, но до полутора - наверное ограничивала бы при необходимости, но тогда шпинат мой еще не знал, и мясо трудно было жевать, уставал)
09.01.2018
Ответить
Мария
Я на таблицы как на допустимую норму ориентировалась. Не просто же так по возрасту в граммах указывают, тот же творог, мясо - это белковая нагрузка. Меньше - не проблема, запьёт молоком, а больше - мало того не усвоится, так и почки нагружать не по возрасту. Спрашивала у педиатра - сказала больше не давать. У нас была проблема, что ребёнок хотел больше, причём гораздо больше, и было бы неправильно давать ей настолько больше.
07.01.2018
Ответить
Oль
Дети все разные, таблицы средние. Я вообще ни одну таблицу прикорма не смотрела, ориентируюсь по сыну..он в 6 месяцам 11 кг и 73 см как годовалые порой,попробуй его уговори есть меньше если он ещё голоден . Посоветуйте с врачом в крайнем случае именно по поводу вашего реьенка если так переживаете )
07.01.2018
Ответить
Откорней Докончиков
Я давала столько сколько хочет. Сначала питание, потом угощение, то есть сначала основная еда, потом уже прикорм сколько съест
07.01.2018
Ответить
Наталья
ну у нас смесь,осталась только 2 раза в день, ранним утром и на ночь с ложкой каши. а так завтрак-каша, обед-овощи, мясо и тд, и полдник -кисломолочка и фрукты, так вот от кисломолочки и фруктов не оторвать, мне порой кажется, что я бы столько не съела:) вот я и боюсь желудок попортить, вот тут врачи как то размыто склоняются, к тому что лучше по возможности не переедать, но тогда у нас полдник слезами заканчивается.
07.01.2018
Ответить