Войти

Уход в ночной сон

Юлия
Москва

Нам 7, днём спим 3 раза. Подъем в 07:00-08:00, в ночь 21:00-22:00. Если что-то пошло не так и дневные сны были короткие, укладываю на 4 сон.

0
21.07.2019
Belle
Умник, 11 лет 11 месяцевМилашка, 7 лет 9 месяцев Воронеж

А если на 4й укладываете и в ночь гораздо позже уходите?

0
21.07.2019

Ситуация похожа. Напишу здесь. Иногда 4-й сон переходит в ночной. Утром раньше, как правило, не встает. Но после 3-х утра сон портится: часто просыпается, вертится, переворачивается в полусне. Если де 4-й сон заканчивается в 19.30-20.00, то на ночной сон уходит в 21.00-21.45 в любом случае. Последнее время бодрствования просто укорачивается сильно. . Возраст- почти 7 месяцев.

0
21.07.2019
Belle
Умник, 11 лет 11 месяцевМилашка, 7 лет 9 месяцев Воронеж

Ага,спасибо,учту.Может попробую и моя тоже укоротит,это было бы удобно

0
21.07.2019

Вчера моя проснулась в 8 вечера, а в 9 уже была с совсем уставшим лицом. Еще полчаса потусили и уснули боиже к 10. Это я закопалась. Но мне кажется, она б и в 9 уже готова была спать.

0
21.07.2019
Юлия
Москва

Нет, все равно в 21:00-22:00, дневные сны ведь в этом случае короче и последний все равно где-то в 19:00-20:00 заканчивается.

0
21.07.2019
Belle
Умник, 11 лет 11 месяцевМилашка, 7 лет 9 месяцев Воронеж

Моя просто после последнего сна ещё минимум 2,5 ч гуляет.Когда то пробовала сократить ВБ,не вышло.Может попробую ещё раз,у них так все динамично.Вдруг прокатит на этот раз

0
21.07.2019
Nadin
Дочь, 8 летДочь, 6 лет 1 месяц Хабаровск

Укладываю в зависимости от пробуждения с последнего сна, раньше могла и в 19 вечера уснуть на ночь. Сейчас не раньше 20 укладывать стараюсь. С последнего сна может проснуться и в 15 и в 17.30, переходим на 2 сна, то 3 то 2 получается, спит то по полчаса, то может 1,5 часа. Утром встает рано, вне зависимости когда уснула. Обычно с 6 до 7 утра. Для меня важно чтоб ребенок не перегуливал, не истерил, поэтому соблюдаю вб, а не определённый режим. Как то так.

1
20.07.2019
Belle
Умник, 11 лет 11 месяцевМилашка, 7 лет 9 месяцев Воронеж

Мне тоже важно,чтоб не перегуливал.Но и просыпаться в 5-6 утра я не в состоянии.Ищу компромиссы

0
20.07.2019
Nadin
Дочь, 8 летДочь, 6 лет 1 месяц Хабаровск

У вас зависит утреннее пробуждение от того во сколько ложитесь спать?

0
20.07.2019
Belle
Умник, 11 лет 11 месяцевМилашка, 7 лет 9 месяцев Воронеж

Да,ночь 9-9,5 ч от момента засыпания длится.

0
20.07.2019
Nadin
Дочь, 8 летДочь, 6 лет 1 месяц Хабаровск

Ну если зависит, то конечно надо что-то придумывать

0
20.07.2019

Нет, я раньше не укладывала. У нас в большей степени соблюдался строго режим ночного крепкого сна, и научившись на ошибке один раз, я расставила приоритеты.

Однажды дочь встала в 4 часа вечера. Естественно в 20.00 уже капризная жутко была. И я возьми, и уложи ее спать на ночь в 20.00. При том, что ложились мы на ночь всегда (раньше) в 21.30-22.30. Она взяла, восприняла это как второй дневной сон, и проснулась себе вполне активная в 21.20. В ночь тогда уложились только в 24.00. Поэтому дневные сны распределяла так, что бы дочь выдерживала после последнего до 21.30-22.00.

То на то и вышло. Сейчас нам 1.1, дочь спит уже 1 раз днём, и засыпает спокойно себе в 21.00-21.15.

До года с двумя-тремя дневными снами раньше в ночь не укладывала вне зависимости от времени пробуждения после последнего дневного сна. Хоть это было в 17.00, хоть в 18.30.

0
20.07.2019
Belle
Умник, 11 лет 11 месяцевМилашка, 7 лет 9 месяцев Воронеж

Вот и я теми же соображениями пользуюсь.Но,если вдруг рано встаёт,очень неудобно выходит

0
20.07.2019
Катерина
Софья, 11 летВарвара, 7 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Моей почти 9....

Я обычно тяну время подъема утром,если порывается встать раньше 7. Ещё сами сны дневные сны стараюсь продлевать до нужного мне времени ( если опять же раньше времени встаёт).Ну и вечером тоже иногда потянуть до отбоя в 8 часов)))) Короче целый день борьба)))))

1
20.07.2019
Belle
Умник, 11 лет 11 месяцевМилашка, 7 лет 9 месяцев Воронеж

Вот и у меня также.Тяну все,что могу.Устаю от этого.Но когда это один день,как то ненапряжно.А тут дочь повадилась 3й день подряд вставать на час раньше

0
20.07.2019
Мария
Гриня, 7 лет 11 месяцев Екатеринбург

У нас так же, то тут тяну, то там. И спит то 45 мин, то 2 часа.

0
20.07.2019
Тигр
Евгений, 10 летЕкатерина, 5 лет 4 месяца Екатеринбург
Комментарий удален
0
20.07.2019
Мария
Гриня, 7 лет 11 месяцев Екатеринбург

Я раньше 20 00 не укладываю, вне зависимости от пробуждения от последнего дневного сна. Сейчас перестал на 3ий сон укладываться, проснулся после 2ого в 4,5 или 6 часов-отбой не раньше 20 часов, позже возможно (до 21). Встаёт одинаково вне зависимости от времени укладывания. Иногда и в 5 утра может встать🤷‍♀️

0
20.07.2019
Анастасия
Санкт-Петербург

Я укладываю по ребенку: когда спать хочет, тогда и отбой. Вчера дневные сны были черти как, в результате спать отправились в 18.55. Проспал 30 минут, час-полтора бодрствовал и уже заснул окончательно. Связано ли время отбоя и под'ема не знаю, не отслеживала

0
20.07.2019
aurika-briz
Максим, 14 лет 3 месяцаАлександра, 7 лет 9 месяцев Москва

Чаще еще 1 маленький сон под грудью даю, чтобы в ночь не с истерикой уходить. Если раньше укладывать, все равно просыпается и еще позже в ночь уходит.

1
20.07.2019
cyma
Сын, 17 лет 1 месяцДочь, 7 лет 10 месяцев Санкт-Петербург

Всегда уходим в 21-21.30. Независимо от дневных снов. Подъем в 8:00, иногда чуть раньше.

0
20.07.2019
Частые ночные кормления! Консультанты по сну

Похожие записи