Имеем ребёнка 1.6 года. Ранний уход в ночь в 20.00.Ранний подъем в 5 утра. 9 часов ночного сна(мне кажется это мало, хотелось бы минимум 10), есть 2 сна. Встаём в 5, потому что в это время чаще всего у нас дела 💩, моемся, что-то кушаем лёгкое и в 7-7.30 ложимся досыпать, на 1. 5-2 часа. Вот тут вопрос, можно считать что ребёнок тупо хочет досыпать ночь? Потому что по виду он не очень бодрый, играть в это время не любит, а любит полежать. Встаёт 8.30-9, иногда 9.30. Второй сон, уже обеденный с 13.30 - 14.30/15.00/15.30, по настроению, как карты лягут, звезды сойдутся, уже не знаю что 🤦♀️выходит тоже 1-2 часа. Выходит у нас ночь 9 часов, дневного 2.5 часа, 3 часа это ещё нормально, а вот 4 часа уже как - то многовато 🤔. Суммарно выходит нормально же? Вот вопрос, что делать? Будить со снов может, но суммарно наверно мало выйдет, потому что ночь короткая. Хотя летом вставал к 7, и перешли на один сон. Сейчас откат, с чем связан, я не знаю. Как вернуть 10 часов ночного сна?
Москва
Не укладывать на первый сон, не давать спать больше 2 часов на второй. Будет досыпать ночью. Вам уже много два раза спать.
Подольск
Ребенок встаёт в 5 часов утра, вб при одном сне 5-6 часов, как думаете, если он уснёт в 10-11, он к 17-18 часам спать не захочет? Я вот очень сомневаюсь. И кто сказал что два сна это много, до 2х лет дети могут спать 2 сна. Вопрос не про это был
Москва
Вы спросили как вернуть 10 часов ночного сна, на этот вопрос я и отвечаю. Не надо в 11 укладывать. Надо растянуть первое Вб до 12-13, уложить в ночь как обычно. Возможно на следующий день по привычке встанет в 5. Но постепенно время подъёма сместится.
Тернополь
Мы такого же возраста. Спит на ночь с 22 до 8. Днём с 13 до 16. 13 часов сна всего.
Укладывайте позже. По началу всё равно будет рано просыпаться, но не давайте, под мышку и дальше спать. Через неделю привыкнет и будет спать не просыпаясь.
Подольск
1.5 месяца мы ложились в 22, вставал в 5, а иногда и в 4. Я думала чекнусь. И меня такой поздний уход не устраивает, дел никаких, с мужем не побыть
Харьков
У меня тоже сын в таком возрасте стал на 1ч меньше спать, теперь ночью спит 9-9,5ч, днем 1,5-2ч. Если у ребенка поменялась суточная норма, то вы вряд ли заставите спать больше. В вашем случает только менять режим, т.е. убрать 1ч дневного сна и добавить к ночному.
Подольск
Спасибо, буду пробовать. Но он с рождения рано встаёт, просто думала после года изменится🙈