Мамы всем привет. Напишите какой у вас распорядок дня а 10-12 месяцев ? Нам 10 месяцев резко удлинилось вб до 4часов и стали укладываться поздно,в 22 часа засыпаем к 22:30. Но блин раньше 21 ложились мне это больше нравилось . Сейчас сама засыпаю в 23 в начале 12 для меня поздновато . Подъем у нас в 8:30(редко позже на полчасика либо раньше ). Первый сон 12:30 до 14:00 (либо до 13:30) второй сон 17:30 до 18:30 (либо до 19:00)редко . Ну и соответсвенно и соответсвенно в ночь уже написала уже уходим с 22 но укладывается дольше всего. Что куда можно пододвинуть ? Меньше спать днём? Или просыпаться раньше утром? Тоже как то не хочется будить ребёнка да и себя. Пробовала не класть на второй сон а уйти в ночь в часов 20:00 ,но ночка была ещё та. Первую половину ночи хныкал каждые 15 минут ,подползал к груди успокаивался,откидывался и опять ходуном вертелся и хныкал сонный . У нам СС и ГВ. Может что то посоветуете?
Мои в 10 месяцев перешли на 1 сон днем. Где-то читала , что самое продуктивное время для ребёнка укладываться спать - это как раз с 19 до 20(в это время ребёнок высыпается лучше всего и что-то там лучше для нервной системы , связано с фазами сна). В общем у нас был такой распорядок в 10 месчцев:
Подъем в 9 утра
Дневной сон примерно 13.30-15.30 (плюс-минус полчаса)
Ночной сон примерно 19.30-20.00
Но у меня дети сами отказались от второго сна
Красноярск
Вот кстати второй сон спит дольше это я сама его подбуживаю,боюсь что в ночь не уйдёт,проснётся поздно и потом фиг знает во сколько ляжем . Ну вот я тоже попробовала уложить в 20:00,но что то не очень мне его сон понравился. Ходуном ходил.
Будущая мама Я, тут только если переводить на 1 сон, по-другому вряд ли, иначе так и так второй сон получается очень поздно. Я бы попробовала сдвигать потихоньку время первого сна вперёд, постепенно, и потом посмотреть до какого времени вечером он нормально выдерживает. Если сдвинется дневной на час-полтора вперёд , то и до 7 вполне может выдержать (с учётом, что всякие кормления-купания можно начинать уже в 6 с копейками) . Ну, а там уже укладывать на ночь
Красноярск
Ну то есть на первый сон не в 12:30 укладывать а позже , к двум где то? Я ещё боюсь этих экспериментов,вдруг что-то пойдёт не так (
Будущая мама Я, не делайте резко. Я бы добавляла по 15-20 минут в день. Завтра бы в 12.45 попробовала уложить , потом посмотреть. Если норм, то в 13.00 и т.д. Либо забить и пусть спит как спит))
Яя
Tanja, ничего себе какая у вас ночь длинная. Мы тоже укладываемся в с 19.00 до 20.00, но подъем в 6.20
Veroch... ka, это было в 10-12 месяцев, они дрыхли как сурки- даже поесть не просыпалась до 6 утра)). Сейчас уже в 19.40 примерно отбой и по будним дням мы их будим в 6.20 (потому что на работу рано), по выходным они спят до 7-7.30 обычно
Яя
Нам почти 11 месяцев.
Подъем в 6.20.
Первый сон примерно с 9.40 до 11.00.
Второй с 14.00 до 15.00.
В ночь с 19.00 до 20.00
Красноярск
Мы в месяца 4-5 тоже рано вставали в 5:30 и постепенно дольше спали дольше и дольше . Сейчас как подумаю об этом времени ,вздрогну .
Саратов
Во! Такая же проблема! Подъем 8(30), гуляет до 12.30. Ну и дальше, как у вас. Одно радует, если поспит до 13.30, то есть шанс, что уснет в 16.30 второй сон. Значит до 17.30. И тогда в ночь в 21.
Да, это постепенный переход на один сон. Но один сон будет ближе к году.
А так иногда хочется, чтоб поспал с 12.30 до 15.30. Те же три часа, но за один раз. Но пока никак.
Красноярск
Да одного сна большого не получается . Будем ждать когда сбросят второй сон .
Сыктывкар
Подъем в 8
Сон 11-12.30
Сон 16.00-17.30 (сейчас буду его на 30 минут сокращать, до 17, так как иногда может не спать до 22.30)
Отбой 22.00
Санкт-Петербург
Просыпается и засыпает как у вас точно)) днем спит с 11 до 13 иногда 14, второй сон 16 до 17.30 где-то. Вобщем ничем не помогла, мне ок, поэтому я не меняю ничего))
Красноярск
Ну вот когда у нас второй сон в 16:00 был,было идеально . 21:00 на ночь уходил ,а сейчас прям поздновато ,так ощущаются это 1,5 часа