Ранний подъем
СонКому-нибудь удавалось сдвинуть? Сейчас 5:30-5:46 как по будильнику. Хотя бы до 6-6:30 утра. Уход в ночь 19:30-20:30(сейчас стало ужасно трудно тянуть до 8). Какая-то чехарда со снами. Под вечер крепко спит, по два часа, от этого ночь с частыми просыпаниями. Утром сны короткие по 40-50 минут, в коляске спит ровно 26-30 мин и все, потом в итоге к вечеру досыпает норму свою. И фиг разбудишь(
Екатерина
Зачем спите вечером?? Я не давала ни 1 не 2 и сейчас с 3 ребенком так же. Перестройте свой режим. На вечер планируйте только детское время. Играйте и занимайтесь. Что бы они уставали, кормите по больше и спать. Вот Вам рецепт. По себе посудите, если вы выспитесь днем и вечером, не уснете ночью, а если и уснете, постоянно просыпаешься
23.11.2020
Ответить
Dana_Mr
Убирать сон вечерний по 2-3 часа.Переводить такие сны на утро.Знакомая проблема.Тоже вечером долго бывало спала.Я оставила два сна , первый длинный, второй до пяти вечера в любое время она может заснуть.В ночь уходит в 19 00- 19 30 максимум 20 .00 , но это редко.Встает 7 - 800 стабильно теперь.Когда третий сон был длинный, то 5 -6 утра.Я думала , что чокнусь ((
19.11.2020
Ответить
Babochka
Сама недавно создавала подобную тему. Наткнулась на статью что нужно сдвигать утренее кормление. Как просыпался в 6 тянули до 7, теперь просыпается к 7 тяну до 8. Пока работает, вот неделю пока так. Попробуйте может и вам поможет
19.11.2020
Ответить
beauty_lisha
Зачем что-то двигать? Вы с 19:30-22:00 свободный человек, занимайтесь любыми своими делами, пока ребёнок спит.
С 22:00-05:30 это целых 7.5 часов сна! Этого более чем достаточно чтобы выспаться.
18.11.2020
Ответить
Dana_Mr
Зачем терпеть если можно сделать так, что бы ребенок просыпался в 7-8 утра.У меня получилось , думаю, что и у автора получится.Зачем в пять утра то? ))
19.11.2020
Ответить
beauty_lisha
Dana_Mr, ну тут кому что. Зачем терпеть и оттягивать отход ко сну до 9-10 вечера, если можно уложить в 7 и заниматься своими делами? Вопрос приоритетов.
19.11.2020
Ответить
Dana_Mr
Ну я укладываю своего ребенка в 19 00.И встает она в 7-8 утра. И в пять она не встает.Было,но пару раз.Если смотреть рекомендации консультантов по сну и Блута , то время 5 утра для младенца не есть лучшее.Это слишком рано.Рекомендуют укладывать позже, либо что то делать с дневными снами т.е. сокращать.Хотя мой ребенок и в 6 30 бывает тоже встает, и даже в 5 30 )) Но это скорей разовая акция, а не порядок.Часто между 7 и 8 утра.
19.11.2020
Ответить
Nata_platina
Мой малой тоже так засыпает и просыпается. Я рада что после 20.00 я могу заняться своими делами и отдохнуть. Просыпаемся между 5-6 утра, завтракаем всей семьёй и ближе к 7 утра ложимся спать и спим вместе 1-2 часа.
18.11.2020
Ответить
Ленуська Шумаева
А у нас наоборот в ночь уходит в 23.00 либо в 00.00. Раньше никак не получается. И встаёт в 8,9 утра. Спит по 30,40 минут. И никак не могу изменить режим.
18.11.2020
Ответить
Женя
У меня все тоже самое было, дочь сама выровняла сон со временем, теперь ложится в 21-22, встает в 8-9, просыпается 2-3 раза поесть, днем 2 дневных сна. До 5 месяцев встала ночью каждый час, утром подъем был в 5 утра, потом до 8 месяцев вставала каждые 2 часа, после 8 месяцев как-то постепенно стало становится лучше и я стала высыпаться))
18.11.2020
Ответить
elizavetasacks
о, приятно прочитать, что у кого-то ребёнок тоже каждый час просыпался и потом все исправилось само. у вас гв и сс был?
18.11.2020
Ответить
Женя
СВ до 2х месяцев, после ИВ, спит в своей кроватке. Я сама не верила что так получится, мне казалось что до года точно она ночами спать не будет. Знайте что это все временно))
18.11.2020
Ответить