Как наладить сон?
СонДевочки, доброе утро! Подскажите, может кто сталкивался с этим... Малышу 3 месяца скоро, засыпает не позже 21:00, иногда в 20:00 уже никакой бывает и очень хочет спать, укладываю, спит 5-6 часов, просыпается в 2-3 часа ночи и все, дальше уложить уже практически невозможно! Как наладить сон? В день может поспать 1-2 раза..после 16:00 не засыпает, поэтому, я думаю, спать хочет в 20:00-21:00...
Виктория
Я бы подумала на огромный перегул и недосып, который держит организм в напряжении не дает малышу спать. Это если в 16 просыпается и в 20-21 только спать - 4-5 часов ВБ, у моего такое ВБ когда спит днем два раза. Но это почти 1,5 года, а вашему 2 месяца всего. Я бы вплотную занялась режимом и укладывала спать согласно ВБ по возрасту, у вас вроде 1,5 часа плюс-минус. Расслаблять, успокаивать и помогать засыпать любым способом, подходящим ребенку - грудью, укачиваниями, коляской на улице и т.д.
22.09.2021
Ответить