Прикорм

Могу только поделиться личным опытом. Нам со старшим подошёл самоприкорм, не пожалела ни минуты - уже в год ребёнок сам ел ложкой с общего стола (придерживаемся здорового питания в семье). В 6-7 месяцев у него был только один приём пищи, сразу мягкими кусочками овощей и фруктов и обычными кашами. Сьедает ребёнок в этом возрасте совсем немного, так как происходит только знакомство с пищей и малышу пока не ясно, что это может утолять голод - т.е. голодный он логично просит знакомую смесь, я оторву к тому же значительно калорийнее в том же объёме. Поэтому мой совет - расслабиться, не пытаться увеличивать порции до какой-то «нормы», давать пробовать разное, давать то что едите сами (что можно ребёнку, то есть в безопасной форме - есть много информации об этом в любом поисковике по запросу «самоприкорм безопасная подача» - и без соли/сахара). Цель начала прикорма не накормить, а заинтересовать едой, полюбить кушать, получать удовольствие, познакомиться с пищевыми привычками семьи. Не забывайте, что последние исследования показывают, что введение аллергенов в рацион до года очень значительно снижают риск развития аллергии!  Нашла даже записи, что я давала старшему в первый месяц, потом записывать перестала. Вот например - несколько кусочков авокадо, пару ложек обычной гречневой каши без соли и сахара. - соцветие брокколи, кусочек банана, пару ложек риса. - пару кусочков свеклы, пару кусочков помидора, немного курицы, разделённой на волокна. Я вводила сразу по несколько продуктов, только записывала что, чтобы отследить в случае необходимости. Никаких реакций у ребёнка не было.