Мой миллионный пост о том как сильно я задолбалась укладывать сына по два часа спать. Я ЗНАЮ что должен быть режим, я ЗНАЮ что это полезно как для его нервной системы, так и для моей, я ХОЧУ режим, но у меня не получается. Это просто треш. Я срываюсь, бросаю вещами, выхожу в соседнюю комнату и кричу так, будто в меня вселились демоны. У меня просто нет сил. Я думала это скачок, и решила подождать. Но ничего не меняется, и слишком долго длиться это скачок. С чего начинать выстраивать режим? Сын почти 6 месяцев спит на улице, и меня это бесит, я хочу выходить на ВБ и приучить его спать дома. Он засыпает днём по 2-2,5 часа, без преувеличений. На улице спит с полуоткрытыми глазами. Какие-то непонятные подъёмы в 4-5 утра, а потом спит до 8-9 утра, хотя всегда спал до 7. Помогитееееееееее 😭
Лучший ответ
Маша, соглашусь. Я тоже сначала пыталась «в режим» с дочкой. Нервничала что не укладывается, хотя уже пора (как мне казалось). Потом просто забила. Ну не укладывается - ок, попробую попозже, когда устанет. С этим режимом… мне кажется в первый год жизни, когда куча скачков и зубы, все равно сон будет скакать. Надо просто изменить отношение к этому.
Ну и про ранние подъемы: если у дочери такое случается, то я просто кладу в кроватку, а сама ложусь в постель. Понятно, что заснуть у меня не получается, но она очень скоро сама устаёт, начинает хныкать и я быстро ее укачиваю. А вот если настойчиво укладывать, то можно два часа скакать и без толку, только ещё больше взбодрится. Но это вот чисто мои наблюдения, никому не навязываю
Маша, ну что за бред. Не умеют дети засыпать сами, если хотят! Они могут вырубаться от безсилия и все. Или учить засыпать самостоятельно, но ни как «захочет - сам уснет»!
Нью-Йорк
Екатерина, у вас есть дети вообще? Всмысле не умеют засыпать?? Они не люди?
Маша, есть у меня дети! У детей не развита нервная система настолько, чтоб они понимали, что нужно ложится спать, если устал. Поэтому если ребенок не ложится спать это приводит к переутомлению и ночным гуляниям! Дети не понимают, что нужно взять и пойти спать в кровать! Для этого у них есть мама, которая об этом позаботиться
Москва
Екатерина, умеют дети сами засыпать, если конечно не пытаются все испортить.
Наталья, да, в 1 месяц умеют, но не в 5-6 и старше. Малый процент детей, что умеют засыпать самостоятельно, когда мама создаст условия для сна, если их этому не учить специально. Но ни один ребенок в 5-6 месяцев не ляжет спать, когда он хочет, без этих условий. Так что фраза «захочет спать - уснет» не уместна. Если ребенок будет играться, и пришло время спать, он не поползет и не ляжет спать, он будет дальше играть и перевозбуждаться, переутомляться
Москва
Екатерина, у меня 2 из 5 детей умели засыпать самостоятельно именно что "захочет спать - уснет". Выглядит это так, лежит ребенок на коврике развивающем гремит игрушками, а потом раз и уснул. Дочка средняя в сад уже пошла в 2,3 г. и засыпала прям за столом на обеде, воспитатели специально её первую быстро супом кормили и спящую уносили в кровать. А уж на груди засыпали все дети. Да и если на улицу выйти после 1,5 -2 часов бодрствования в коляске тоже в основном засыпали. Ни по одной таблице время сна не высчитывала ни когда, просто интуитивно подстраивала режим ребенка под себя.
Наталья, вот у вас такие дети, у меня в коляске тоже засыпает, а от груди после 2-х месяцев не засыпает вообще. И на коврике не уснет, если не положить, и очевидно, что у автора тоже. И не нужно ровнять ребенка в 2.5 года и 5 месяцев. С первым же ребенком все равно вам не было так просто, чем с 3 или 5? И тоже было сложно знать все эти нюансы со сном
Москва
Екатерина, естественно с 1 тяжелее было. Интернета тогда не было, про таблицы снов ничего не знала. Я и с 5 ребенком на них не смотрела. Но сильно намучались со старшей из-за советчиков. По этому говорила мамочкам и повторю ещё раз: "надо ориентироваться не на таблицы, а на конкретного ребенка и делать как удобно маме и малышу". Вот глупость заставлять ребенка спать через 1,5 часа к примеру из-за этой таблицы, если он спокойно укладывается только через 2 часа или наоборот будить по тому что в таблице написано что положе спать 2 часа, а он спит 3, естественно ребенок будет недовольным и капризным.
Кобленц
Я для себя поняла, что режим возможен со спящим ребёнком (мой с рождения не такой). Если ребёнок засыпает плохо, спит мало, тот тут хоть удавись, никакого режима не получится, ритуалы по боку, только подсказывают малышу, когда будут укладывать спать и самое время устроить истерику((( Каждый день или через день будет все сбиваться. Как вообще можно что-то настроить, если то не уложишь, то проспит меньше, чем нужно, а если больше, то боишься разбудить, потому что вдруг дневную норму не выспит, ночью будет трэш.
Советую принять факт, что с режимом у Вашего ребёнка возможно не сложится и расслабиться. Максимум в одно время укладывать на ночь, да и то, по возможности.
Шымкент
Юлия, да, он у меня с рождения не спит. Завидую подругам, у которых дети по 2-3 часа спят в нашем возрасте. У меня 40 минут и не минутой больше. На улице просыпается также через 40 минут, но иногда может уснуть дальше, а иногда нет. Но больше 1,5 часа он не спит НИКОГДА. Но я так мечтаю 🥲
Кобленц
Пуговка, я очень Вас понимаю) У моей подруги дочка спит вообще без проблем, регресс сна в 4 месяца стороной прошёл. У мужа на работе тоже коллеги с малышами проблем не знают. А мы вот как "пороблено"((( Хотя малыш сам по себе спокойный. Моя мама все время скептически относилась к моим жалобам о том, как плохо спит ребенок. Думала, это я просто криворукая, а она приедет ко мне и у неё он конечно же будет спать, как миленький, она ж кучу детей вырастила, опыт, все дела... Ну, приехала, поукачивала часами в коляске на балконе, на улице, попыталась в комнате уложить, еле укачала через истерики и сидела с ним на руках в темноте, полчаса он поспал))) Наконец начала принимать мои слова всерьёз и признала, что у неё были таки подарочные дети без проблем со сном и засыпанием))) а бывает и по-другому.
Шымкент
Юлия, и тут согласна, сын сам по себе спокойный. Коликов/газиков как таковых не было, истерики затяжные не устраивал никогда, но вот со сном беда. И он не тот ребёнок, который захочет и уснёт, он может ооочень долго не спать и даже виду не подаст, что он хочет спать. Но когда его укладываешь, результат на лицо. Он перевозбуждён, руки в кистях крутит и сна не в одном глазу.
Кобленц
Пуговка, вот-вот та же история и у нас))) сам не заснул ещё ни разу. Первые 3 недели когда еще грудью кормила, тоже сон был плохой, по 15-20 минут, грудь брал плохо, перешла на ИВ, думала, будет наедаться и спать хотя бы по 2-3 часа, ага, щас...
И ведь ни у меня ни у мужа в детстве проблем с засыпанием не было. В кого такой неспящий малыш получился, загадка)))
Шымкент
Юлия, я, конечно же, виню в этом себя) беременность у меня проходила отлично, и я все девять месяцев была в постоянном движении. Ремонт до самых родов, уборка всей этой строительной пыли, работа не из лёгких, и даже когда ушла в отпуск перед родами, всё равно не сидела дома ни дня, никогда не спала в обед, так как потом не могла уснуть ночью. А мои знакомые, у которых дети спят по 2-3 часа, рассказывают обратное. Что беременность была у них сонная и ленивая) вот я и решила как всегда обвинить в этом себя) а кого же ещё)
Кобленц
Пуговка, ахахах мамы они такие мамы))) так это же хорошо, когда в движении, у меня тоже беременность хорошо проходила, я не нервничала, старалась каждый день по 8-10 тыс шагов отхаживать. Но не скажу, что прям активничала. А толку - все равно не спит))))
Магдебург
А я не понимаю, какой такой вообще особый режим может быть в полгода? Мне кажется, более менее режим появится, когда ребенок на один сон перейдет, вот тогда уже можно будет говорить о каком-то режиме. А сейчас то что? Ну спит на улице и пусть пока спит. Пройдет это время и будет дома спать, а потом в саду. Вам успокоиться надо, ребенок может потому и укладывается по столько, что вы слишком нервничаете. Ну и может уставать не успевает к моменту укладывания
Шымкент
Яна, так если бы он спал нормально, и всё было бы хорошо, я бы не искала какой-то режим и жила себе припеваючи. Но всё плохо, ребёнок не спит, и я не сплю, и это всё накапливается.
Магдебург
Пуговка, так то, что вы называете плохо, это отсутствие режима у ребенка в таком возрасте. Которого не может быть. Потому что все постоянно меняется, по-крайней мере до тех пор, пока ребенок не начнет спать один раз в день. У дочки зубы с четырех месяцев начались, она вообще не спала нормально, что ни сон то ерунда на 30 минут, а на ночь вообще треш бывал полнейший. Но от этого никуда не денешься. У младенца то одно то другое. Тут не режим важен, а максимально подстраиваться под ситуацию и самому себе нервы не мотать. Подрастет, тогда и наладите режим, а сейчас только следить за комфортными условиями перед укладыванием и за вб, все, больше ничего вы не можете пока
Бобини
Яна, о дааа? Однако.. ваше сообщение для меня было открытием. Бабушки нас тюкают «Вот в наше время мы все делали по часам и пять детей по строгому режиму подняли без проблем». А я никак не могу понять - какой тут режим когда зубы. спасибо за такую позицию!
Магдебург
Elena Dautova, а ещё у наших бабушек дети САМИ на горшок с трёх месяцев ходили и читали стихи наизусть в год))) ну и надо понимать, что жизнь раньше была другая совершенно и воспитание детей тоже. Я вообще не понимаю, какой режим может быть и скольких наверное нервов стоит его устанавливать детям в полгода ...
Москва
Начинать выстраивать режим нужно с ежедневного подъёма в одно и то же время, по будильнику. Физиологично в 7-7.30 утра.
У вас 3 сна?
Смотрите возрастные нормы бодрствования. Начинайте «подбирать» индивидуально своё. Вот для 6 месяцев 2.15-2.30. Значит, начинает готовить ко сну через 1.45 (про ритуал пишу ниже). На засыпаний в норме может уходить до 30 минут. Но важно ребёнка «подвести» к тому чтобы он смог расслабиться и уснуть .
Следующий момент: первая половина бодрствования активная (гуляния, купания, ползания, общение с родственниками), вторая - спокойная (кушаем, выключаем тв, монотонные занятия).
Третье: вводите ритуал перед каждым сном в одном и том же порядке. Например, идёте в комнату, говорите «будем отдыхать», закрываете шторы, надеваетесь пижаму (или снимаете одежду, если жарко), ложитесь даёте грудь.
Шымкент
Shi-Shi, у меня большая непонятка с первым ВБ после ночного сна. Он просыпается, я беру его в кровать к себе, даю игрушку, он рядом лежит играется, а я мееееедленно просыпаюсь. Потом он начинает зевать, я его кладу в кроватку обратно, и у него случается первый ДС, по итогу первое ВБ через 45-60 минут. Это мало, я понимаю. Сколько читала, пишут что первое ВБ фиксированое - 1,5 часа, независимо от возраста. Если я пытаюсь уложить через час, пиши пропало, он не уснёт. Или я бред какой-то прочитала?
Москва
Пуговка, да, это бред вы прочитали. Я натыкалась на это, но это правда бред). Обычно первое вб самое короткое. Но в вашем случае точно не меньше 2 часов.
А сколько доится ночь? Часто просыпается?
Поэтому и есть проблемы с укладывание на следующий сон. Потому что в первое вб недогуляли.
Москва
IANA, для мамы после 100-500 пробуждений, конечно, нет. Но для ребёнка - да.
Москва
У меня не особо спящая двойня, и мне понравилось слово «ритм», а не «режим». Не представляю, как с маленькими детьми можно все по часам делать, а вот соблюдать определённую последовательность очень легко) отталкиваюсь от времени ВБ, соответствующего возрасту. Конечно, на детей в большей степени ориентируюсь, но по табличкам так и выходит плюс/минус. Сейчас ВБ 3 часа. Значит от последнего сна отсчитываю это время. Проснуться могут в разное время - то в 8, то в 9. В ночь укладываем в 21-22. К продолжительности сна особо не привязываюсь. Поспали 30 мин - ну ок. Поспали 1,5 часа - вообще отлично) в общем, стараюсь попроще относиться
Шымкент
Ольга, у меня большая непонятка с первым ВБ после ночного сна. Он просыпается, я беру его в кровать к себе, даю игрушку, он рядом лежит играется, а я мееееедленно просыпаюсь. Потом он начинает зевать, я его кладу в кроватку обратно, и у него случается первый ДС, по итогу первое ВБ через 45-60 минут. Это мало, я понимаю. Сколько читала, пишут что первое ВБ фиксированое - 1,5 часа, независимо от возраста. Если я пытаюсь уложить через час, пиши пропало, он не уснёт. Или я бред какой-то прочитала?
Москва
Пуговка, у нас никогда не было первого ВБ, строго фиксированного по времени. Да, оно всегда чуть меньше, чем остальные в течение дня примерно на полчаса-час, но все равно соответствующее возрасту. Не привязывайтесь к 1,5 часам ) ну и как писали тут уже многие, если не хочет спать последующие дневные сны, ну и пусть не спит. У нас одно время с уходом в ночь кошмар начался, не засыпали дети, и мы с мужем как бешеные носились и качали. А они орали) надоело жутко все это потом, стали позволять им на кровати играться. Ну а потом уже сонные легко и быстро засыпали.
Кстати, у нас все дневные сны до недавнего времени были на улице. И только вот к 8 месяцам стало возможно уложить на первый сон дома. Может, тоже с возрастом будет дома спать и ваш малыш
Пуговка, а не мало у вас? По идее придется утром вообще вставать и делать больше интервалы. У нас точно больше 2х часов (видимо, я ничего не читала просто))))). Но это прямо подъем с 2 кормёжками, играми и т.д.
Проснулись в 7 утра, умылись, переоделись и т.п. В 8 поели и играть, часам к 10.30 должен склеиться...не качать 2 часа, покачали - нет - оставили в кроватке и вышли. Купите проектор с музыкой для сна, тот же фишер прайс, повесьте на кровать, пусть разглядывает как фигурки плавают в подсветке. Обязательно шторы блэкаут. Сколько поспит... Потом обед... поплавайте, погуляйте (может поспит обеденный на улице). Поспал, отлично. Теперь до полдника, туда сюда, часов в 5 уложите и поспите минут 40-1ч. Разбудите в 6 и играйте часов до 7.30. Поешьте, помойтесь, бутылку или грудь и спать =) Не засыпает часов до 11 днем, ложитесь рядом. Главное чтобы было достаточно затемнено. Вы смотрите когда глаза трет, у всех ведь все индивидуально. Если трет, в вы его не уложили за 2 часа, это ваш косяк) Значит ему например слишком жарко, может ему нужно попить воды, соска от чикко может понравиться, должно быть прохладно и с увлажнителем. Без упаковки его в носки и 100500 одежек. Делайте одно и тоже каждый день и увидите плоды :)
Шымкент
Валентина, у меня большая непонятка с первым ВБ после ночного сна. Он просыпается, я беру его в кровать к себе, даю игрушку, он рядом лежит играется, а я мееееедленно просыпаюсь. Потом он начинает зевать, я его кладу в кроватку обратно, и у него случается первый ДС, по итогу первое ВБ через 45-60 минут. Это мало, я понимаю. Сколько читала, пишут что первое ВБ фиксированое - 1,5 часа, независимо от возраста. Если я пытаюсь уложить через час, пиши пропало, он не уснёт. Или я бред какой-то прочитала?
Харьков
Пуговка, у нас получается так. Дочка спит до 8ми утра,потом я ей меняю памперс и она засыпает сразу,получается что первое вб минут десять) потом спит до 10 или до 12 дня. Между снами днём 4 часа получается,я специально график ей не делала,само как то так получилось,меня устраивает
Вы уверены, что режим настолько нужен? Не проще ли, в том числе и для своей нс, следовать за ребёнком?
Шымкент
Анастасия, да я же совсем не против. Если бы всё было хорошо, я бы не сидела здесь и не искала тот режим, который подходит моему ребёнку. Но всё плохо, его нервная система слаба, вместо того что бы засыпать, у него включается второе дыхание. Он крутится, вертится, выкручивает руки в кистях, он не может сам успокоится.
Лимассол
Ничего непонятно, сколько снов, сколько вб каждый по времени?
у нас вставания ранним утром были и долгое укладывание - если вб было меньше чем надо
смотрите вб по ферберу а не по Инстаграм консультантам по сну, у них вечная дичь какая-то
Лимассол
Прочитала ваш предыдущий пост - много у вас очень дневного сна, и 4 сна и два из них ещё и долгие. Ясное дело потом в 5 утра встанет потусить, а потом досыпать опять
не делайте себе проблему на ровном месте, если вас режим жесткий не нужен для работы или по каким-то ещё причинам - нет его и бог с ним. Не спит ребёнок за 15-20 минут, оставьте пусть играет. Уснёт чуть позже. У моего нет режима, точнее есть, но такой как ему самому нравится, и часто отклонения есть и появился этот режим ближе к 7-8 месяцам.
Шымкент
Molly, так если бы он спал нормально, и всё было бы хорошо, я бы не искала какой-то режим и жила себе припеваючи. Но всё плохо, ребёнок не спит, и я не сплю, и это всё накапливается.
Пуговка, но вы его по 2 часа укладываете, он не хочет значит спать. Либо сильный перегул. У меня тоже бывали дни когда сын по 2 часа в ночь уходил - но я не продолжала укладывать, давала игрушку и просто сидела рядом. Могла почитать, колыбельную попеть, что-то спокойное. Через полчаса пробовала уложить - нет, значит ещё даю игра б и потом опять пробую. Вы просто себя мучаете и ребёнок ещё хуже засыпает. Я вас прекрасно понимаю, у меня первое время тоже срывы были, это же мое время вечером, оно мне нужно! А тут спать никак не хочет человек😅 но по итогу пытаться уложить всеми силами - себе дороже. Попробуйте зафиксировать утренний подъем сначала/либо на ночной сон уход. Либо дайте пару дней ребёнку порулить - посмотреть какой у него график свой собственный, и потом мягко от этого отталкиваясь передвигать. И это ребёнок маленький у него все равно идеального графика не будет - то зубы, то прививка, то погода, то живот, то ещё что. Это надо просто принять, ну и уснёт никуда не денется, рано или поздно - уснёт
Омск
Мария, посчитайте сколько часов Он спит днем? Сколько бодрствует между снами?
Шымкент
Мария, в последнее время я даже не могу нормально посчитать сколько он бодрствует. Сегодня дважды по 3,5 часа, а впереди ещё одно ВБ. Бодрствует на коврике, лежит на животе и играет с игрушками, делаем ЛФК.
Омск
Пуговка, 3.5 часа это очень много для вашего возраста. Он перегуливает. Если засыпает в коляске , то выстраивайте режим сначала со сном в коляске, а потом будете дома укладывать учится.
Вот только вчера была у меня ситуация. Перед последним 4м сном, я профукала уход в сон и вовремя не уложила. Сейчас у него должно быть не более 2часов вб. А я так устала, что было лень качать. В итоге он у меня лежал , агукал, улыбался , а время шло. Когда уже вб перевалило за 2.5 часа , Я начала активно его качать, потому что сопротивление сну было нууууу очень сильным. Т.е перегул =сопротивление сну. И сон получился тревожным и коротким. Так что вб очень важно контролировать. К ночным гуляниям приводит как перегул, так и много сна дневного. В таблице что я скинула, указаны вб и сон по месяцам . Это очень удобный ориентир. Конечно у вас может быть чуть больше/меньше , но это +- 10-20 минут.
Скачайте приложение на телефон, засекайте в нем когда проснулся , сколько бодрствует, сколько спал и считайте.
Караганда
С 3х месяцев стала выстраивать, сначала уход на ночь всегда в одно время, всегда одни ассоциации, потом утром (если нужно продлевала как могла, будила если спал дольше обычного) в итоге к 4м месяцам на ночь было:
Уход на ночь 20:45 ванна, 21:00 ложимся, в 21:30 уже спит. В 7 подъем (если сам не просыпался, я будила). Далее дневные сны, выдерживала примерные ВБ (смотрела по ребенку). Дневные плавали до 7 месяцев, но ночь и утро было всегда в одно время. В 7 месяцев сын перешёл на два сна и режим был четкий, +-30 минут.
Шымкент
Aa, режим я пытаюсь держать с рождения. Всегда укладываю в одно и тоже время, с соответствующими ритуалами. Но вот днём ничего не помогает. Попытаюсь начать с пробуждения в одно и тоже время.
Гомель
Пуговка, нет, вы не поняли. Нужно соблюдать время бодорствования между снами. Единственное когда можете корректировать время, так это последний дневной сон, чтобы уйти в ночь в одно и тоже время.
Москва
Расскажите сколько примерно у вас ВБ, сколько длятся дневные сны, как проводите ВБ.
П.С. моей сейчас 6,5, может, чем помогу. Мы в принципе норм засыпали в это время. Сейчас фиг поймешь, потому что она сбрасывает третий сон))) А, и скажите - у вас ГВ или ИВ, как укладывается?
Шымкент
Катя Табунова, я даже не могу чётко ответить на Ваш вопрос( ВБ от 40 минут до 3,5 часов. Когда всё это началось, и я по два часа укладывала сына на ночной сон и написала об этом пост, мне сказали что у него слишком короткое ВБ, нужно увеличивать, я увеличила до 2,5-3 часов. В ночь и правда начал уходить хорошо, за 20 минут, что для меня просто подарок. Но вместо этого начал просыпаться в 4-5 утра, и проблемы начались уже с другой стороны.
Москва
Пуговка,
1. 40 минут - это очень мало, конечно, он не заснёт. Возможно, ребенок не спать просит, а есть, скучно, на ручки и т.д.
2. Слишком большой разброд у вас по ВБ... У нас в начале шести месяцев тусила от 2:15 до 2:30. Сейчас начинает ближе к трем часам уже, но у нас и третий сон сбрасывает. Я бы начала пробовать укладывать через 2:10-2:15, не раньше. Или хотя бы через 2 часа. С тремя снами норма.
3. Я так понимаю, что у вас три сна? Старайтесь, что суммарное время этих трех снов не превышало 3-3,5 часа. Возможно, он высыпает все днем и из-за этого просыпается ночью рано.
4. Возможно, перевозбуждение от слишком длинного ВБ (малыш плачет при укладывании или спокойно засыпает все эти два часа? У меня, если рано укладываю - протест начинается. Если поздно, то с плачем, ревом)
Москва
Пуговка, А, и ещё - перед ночным сном лучше бы короткий сон делать - у меня всегда минут 40 спала)
И самое длинное ВБ тоже перед ночным - особенно, если длинный сон был.
Москва
Не ищете себе проблем. Спит ребенок до 8-9 утра и радуйтесь, тоже спите. Спит на улице тоже здорово, моя до года спала первый сон на улице, ну ведь красота, обожал эти прогулки, хожу себе с коляской в уши аудиокнигу либо по телефону разговариваю. Не мучайте себя и ребенка, ну за чем по 2 часа дома его спать укладывать, захочет сам уснет лёжа на коврике или когда кушать будет. Можно в эрго на себя повесить, уснет в нем. Правда часто это сны по 30-40 минут, ну и пусть. Не надо пытаться заставлять ребенка жить по режиму из каких то книг. Расслабьтесь и присмотритесь к малышу и вы сами увидите что ребенок сам себе режим устроит, правда он ещё будет меняться. Более менее устанавливается режим когда ребенок переходит на 2 сна, до этого все очень условно.
Шымкент
Наталья, для него обычный сон это 40 минут. В коляске тоже 40, но может уснуть ещё раз, и проспать ещё цикл, не более.
Москва
Если у вас ребенок спать не хочет вы его не уложите) в 6 месяцев у сына появились наметки режима (я рассмотрела их), сразу начала поднимать в одно и тоже время, дневные сны первый досыпал после завтрака, второй и третий на улице, в ночь уходил в 23 часа без боя, но у нас было ВБ 4 часа, в 18.30 я всегда его будила, кормила строго по часам, сбои были но я сразу анализировала их, и учитывала из-за чего сбой прошел. Когда кризис это все предсказуемо и не больше 2 недель.
Москва
Пуговка, Мы тоже так вчера засыпали, но у меня сын дневной сон спал до 19.30 (я сама уснула) и с привычных 23 часов до 2 ночи ныл. Это нормально такое бывает, еще раз убеждаюсь что режим (индивидуальный, у каждого ребенка свой) это нужно.
Санкт-Петербург
Мне кажется, вам стоит отпустить ситуацию с режимом, а не вгонять ребенка пятимесячного в рамки. Посмотрите примерное время бодрствования для вашего возраста и оставьте пока ритм, а не режим. Возможно, так будет лучше засыпать человек и вы меньше нервов потратите.
Либо можно проще. Пару дней не мучайте ребенка укладываниями и наблюдайте за ним, когда устает и показывает первые признаки усталости, тогда и спатеньки.
А вы чайку с шоколадкой наверните пока он ползает или занимается своими малышовскими делами)))
ребенок даже в этом возрасте отдельный человек, который под удобный вам режим подстраиваться не обязан совсем) если ему режим не подходит, то только истерики и получите. Всеобщие.
+ вы, может, к укладыванию уже подходите с опаской? с нервами?
Москва
У вас только один ребёнок... Нафига вам заморачиваться с режимом? Ну не спит, и не спит. Кладите когда спит. У нас режим получился только где-то около года с переходом на один дневной сон, и то он меняется то и дело.
Шымкент
ilo, так если бы он спал нормально, и всё было бы хорошо, я бы не искала какой-то режим и жила себе припеваючи. Но всё плохо, ребёнок не спит, и я не сплю, и это всё накапливается.
Москва
Пуговка, ну мой тоже не спал. С попытками какого-либо режима он спал ещё хуже. Лучше наблюдайте за ребёнком, подлавливайте моменты и ситуации, в которых он готов уснуть.
Не давать спать дольше того времени, когда вам удобно просыпаться. В 7.00 не встает - будите. Дальше подбираете вб комфортное по возрасту, это может быть больше табличных, может и меньше. Дальше способ укладывания, может ему не нравится как вы укладываете. А в чем проблема сна на улице? У меня в 10 месяцев сейчас, даже если дома спит, то только если я рядом, так что особо разницы нет. Ночные гуляния это 100% неподходящее вб
Шымкент
Екатерина, из-за сна на улице он совсем не умеет спать дома. Плюс такой сон не самый продуктивный, потому что спит он только в движении. Глаза при этом полуоткрыты весь сон. Создаётся впечатление, будто и спать он не хочет, но засыпает просто от безысходности.
Пуговка, ой, не слушайте эти басни про сон в движении, нормальный это сон, научиться позже и дома спать. Вы себя загоняете всеми этими можно и нельзя. Наладьте вб и норму сна по возрасту и все ок будет)
Гомель
Начинают все с соблюдения вб. Это время вы можете двигать - +30 мин. Ритуалы, однотипные повторяющиеся действия. У меня ребёнок плохо спящий поэтому после 3 мес я применяла всё что угодно, лишь бы спал, а спал он до 6 мес днем по 40 мин. И больше года вставал в 5 утра, сейчас 5.30 или 6 это прям прбеда для меня 😂. Купите обязательно блэкаут шторы, пробуйте носить вертикально,соска, тишина, прохлада в комнате. Ещё мой перед сном любит теребить плюшевый плед. Если не получается уложить, пробуйте через 30 мин. Я вас понимаю как никто другой.
Шымкент
IANA, у меня большая непонятка с первым ВБ после ночного сна. Он просыпается, я беру его в кровать к себе, даю игрушку, он рядом лежит играется, а я мееееедленно просыпаюсь. Потом он начинает зевать, я его кладу в кроватку обратно, и у него случается первый ДС, по итогу первое ВБ через 45-60 минут. Это мало, я понимаю. Сколько читала, пишут что первое ВБ фиксированое - 1,5 часа, независимо от возраста. Если я пытаюсь уложить через час, пиши пропало, он не уснёт. Или я бред какой-то прочитала?
Жуковский
Сын с рождения и до 1,5 лет спал только на улице в едущей коляске. Вот хоть что делай - не засыпал дома. Я тоже хотела выходить на бодрствование, чтобы дома спал. Ну как бэ я могла хотеть дальше, да 🤷так что в любую погоду приходилось гулять с ним спящим 2-3-4 раза в день, в зависимости от возраста и количества снов.
Шымкент
Чашка утреннего кофе, да, он с рождения спит только на улице. Но я изрядно задолбалась, потому что одно дело если бы он спал ещё нормально. Сейчас и на улице спит с переменным успехом. И с полуоткрытыми глазами, будто так, дремлет, а не спит.
Бобини
У нас тоже нет режима, дайте пять 😂🙌🥲 Тоже все ходит туда-сюда, встаёт теперь в 6, я не знаю как помочь. Если вас помогут, пусть мне напишут и помогут тоже
Шымкент
Elena Dautova, я буду бороться, и так просто это не оставлю. Я и так по жизни раздражаюсь с полуоборота, и мне нельзя так сильно злиться, я не хочу показывать агрессию.
Бобини
Пуговка, почему вы не хотите? У меня тоже с этим проблема, я тоже легко раздражаюсь но скрываюсь 🤔🤔 что-то между нами общее
Берлин
Я вас очень понимаю. У меня точно такая же двойня. Мой выход - гулять. Я гуляла в морозы, ветра и дожди, лишь бы они поспали. Потому что если нормально не поспят, то будут орать. Будут драть - не уснут в ночь. Мне здесь повезло, они засыпали с бутылочкой четко в 19.30. Сейчас им уже почти 10 месяцев, ситуация с дневными снами поменялась, но по-прежнему нестабильна - то засыпают в кроватке, то нет. Сейчас вообще кризис сепарации, мы с мужем плюнули и разрешили им спать в слинге на нас. Зато сразу уменьшилась тревожность и истерики у детей. Так что для вас вижу выход в гулянии. Если есть кому помочь, делигируйте 1-2 прогулки. Из плюсов, у вас будет физ.активность, начнёт вырабатываться какой-то из гормонов счастья)
Новокузнецк
У нас режим установился только в 8 месяцев. До этого времени я только ориентировалась по таблицам сколько ребёнок должен бодрствовать в этом возрасте. Допустим 1,5 часа, то вот через это время или даже на 5 минут пораньше нужно уложить ребёнка спать, пусть на руках, пусть даже он проспит совсем мало. Значит в другой сон поспит дольше. Но вот перед ночным сном время бодрствования обычно подольше. Нам такой способ очень помог.
Шымкент
Юлия, я тоже ориентируюсь по таблицам, и по признакам усталости. Но они проходят с момента приближения к кроватке.
Кисловодск
Конечно ребёнок лучше спит на улице и зачем себя этим изматывать , моему сыну год и только неделю назад как у нас четкий режим даже удивительно 😅 я уже не ждала ! Успокойтесь попейте магний хелат хорошая вещь . У детей так быстро все меняется в этом возрасте какой там нафиг режим! Может у кого он и есть я не спорю но чаще всего-нет! Все наладится дайте время ему и себе 🙏а спит мой поршиво с 6 месяцев и я забила , висит на груди хуже чем раньше с тех пор как зубы пошли… терпения вам и мудрости все пройдёт 🌷
Новосибирск
То, что вы описали, мне знакомо. Тоже недавно сталкнулась с ранними подъемами 😭 (ранними считаются до 6 часов утра). Изучила вопрос. Оказалось, причина в накопившемся недосыпе. Поэтому детки рано просыпаются и поэтому через 40 минут начинают зевать. Пишут, что корректируется это от месяца до нескольких.
Новосибирск
Tsvetochek, вот тут как раз про ранние подъемы рассказывают
Нижний Новгород
Опишите подробно свой день. Когда встаете, когда первый сон и до скольки, когда второй и т.д. Очень мало данных для того, чтобы вам помочь( Режим начинается с фиксированного утра
На самом деле до перехода на 2дс держать режим действительно тяжело, он меняется очень быстро. На 2дс уже попроще, потом жесть с переходом на 1дс и будет еще легче) Так что держитесь.
Шымкент
Крыска, тем что в последнее время он спит с полуоткрытыми глазами. Будто он спит не крепко, а поверхностно. Дома в кроватке он спит с закрытыми, только вот максимум 40 минут.
А сколько он у вас в общей сложности спит? просыпаеться ночью и сколько не спит ?
По-моему у вас все ок, кроме эмоционального состояния
спит днём 2,5 часа - огонь
Просыпается в 4-5, а потом спит до 8-9 -тоже супер.
Укладывание спать по 2 часа, дак не укладывайте, в чем проблема. Захочет сам уснет