Занимаетесь ли вы спортом с малышом или как организовать время?

что понимается под спортом? Чтобы делать зарядку каждый день помощники не нужны. Ходить в спортзал с грудничком - с трудом себе представляю. есть групповые занятия типа «мама и малыш» Дети ползают рядом, пока мама на йоге, например.  После года, кстати, мало что изменится)

Занимаюсь с 1 мес. 3-4 тренировки в неделю. Тренировки 1ч 10 мин. Раньше под сон занималась. Сейчас наоборот, с собой рядом кладу на коврик, отвлекаюсь конечно, но это лучше чем ни чего)

два раза в неделю после полугода ребенка волейбол по вечерам 20-22 (дети с мужем), дома пилатес по возможности по видео-тренировкам по 20-30 минут

Хожу в тренажёрку 2 раза в неделю вечером, когда муж с работы приезжает

Муж приходит в 18.00 ,когда силы есть сдала папе. Так, когда спал малыш, занималась,если не успевала то с ним,он лежал в игрушках,я включала на телефоне и занималась. Да,конечно приходилось ставить порой на паузу тренировку,но потом когда малыш отвлекался, продолжала. Самая лучшая тренировка для меня была это долгие прогулки на улице, погода для меня не важна, малыш спал а я круги наматывала в ускоренной темпе, если на стадионе гуляла,то и присяды и выпады делала.

Сдаю мужу на ручки, включаю на телевизоре тренировку) на 40 минут нормально хватает терпения. Младшему 10 месяцев, старшему 3 года, он вместе со мной скачет. Однушка у нас) занимаюсь через день уже 2 месяца, привыкли

Ну если вы никак не можете выйти в зал, то остаётся только дома. Занимайтесь пока ребёнок спит днем

Я время от времени делаю упражнения,пока малыш спит )утром если я раньше проснулась или в обед )в той же комнате ,одним глазом слежу ,и занимаюсь )ну я не скачу ,так как гв. И так после тренировок грудь каменная 😬

Вот как раз только вчера руки дошли) купила абонемент на фитнес платформе, сегодня вторая тренировка была. Муж пришёл, ему ребёнка в руки, а сама заниматься, ну или ползает рядом со мной, смотрит с интересом за мной) хотела купить абонемент в зал, но понимаю, что вряд ли буду ходить сейчас, ребёнок беспокойный из-за зубов, ну и я та ещё лентяйка, поэтому пока дома)