Гданьск
сразу скажу, я сейчас не про диету кормящих)) но, согласно международным рекомендациям, во время беременности я исключила из рациона сыры с плесенью, стейки неполной прожарки ( из-за отсутствия антител к токсоплазмозу), яйца всмятку, суши и любую необработанную рыбу.
меня интересует, сохраняются ли на грудном вскармливании все эти ограничения ? так охота слабосоленого лосося 😃 подскажите, кто знает.
Москва
Я ем все, кроме морепродуктов и цитрусовых. Не знаю почему, просто сама решила так ограничить.
Никогда не было реакции у ребенка, но пару месяцев назад у нее появилась аллергия после того, как я в первый раз поела шоколад и клубнику (в один день попробовала, раньше не ела просто потому, что не хотела, не люблю).
Вот не знаю, связана ли ее аллергия с тем, что я ела или нет... В те дни еще тополиный пух по москве летал, я решила что на него)
Никогда так не загонялась. Что хотела, то и ела. Всю первую беременность была лёгкая анемия, тянуло на мясо с кровью. При чем степень прожарки райр почти сырое, ела каждый день. И суши тоже...все хорошо. На ГВ, кормила до 2,6 исключила только острое.
Мурманск
Вводите как обычно продукты и все) суши, сыры с плесенью, слабосоленую рыбу употребляю)) ммм, кайф)
икру тоже ела) но она аллерген, ее аккуратно и по чуть-чуть)
Ренн
Вроде как можно все, кроме алкоголя ну и лекарств. Я ела все😊
Ребенку 3 месяца. Я не ем молоко, непрожаренное мясо, яйца в чистом виде, свежие помидоры и огурцы. Это мои загоны. Остальное ем все. Красную рыбу, если вы хотите, от кусочка ничего не будет.
Ешьте все спокойно.
Молоко формируется из плазмы крови, а не из содержимого вашего желудка))))