Ранний подъём

Затемняйте комнату. А так..за последние 10 месяцев я поняла что нифига это нельзя поправить..у меня младший такой же. Единственное что помогает иногда ложиться вместе и к себе его прижимать

моему сейчас 6 месяцев, до 4х месяцев просыпался в 8-9...а сейчас в 5-6, но я его всё равно укладываю, чтоб хотя бы до 7.30 поспал

У меня сын такой же. Вставал в 5 утра всегда раньше. Теперь встаёт в 7 как подрос, но никогда не спит дольше 7. Вот такой жаворонок получился. А дочь старшая спит до 9-10. Дети все разные. Чем раньше вы это поймёте, тем меньше нервов себе истреплете.

Ждать и темные плотные шторы на окна

Ждать. Или пройдет, или останется. Ничего с этим не сделать

Никак, ложитесь раньше спать.

У нас тоже как будильник в 5:40-6:00 просыпается, во сколько бы ни укладывала. Никак не сдвигается, к сожалению. Только укладывать раньше.

Нам 7 месяцев и тоже встаёт в 6 утра, если повезёт в 6.20 😁 Бывают дни когда в 5.20 просыпается. Но потом может через минут 30-40 опять уснуть. Он если так рано встаёт, я с ним лежу на случай, если все таки решит ещё поспать) А если проснулся в 6 и позже, то тут уже вставать по любому) И тоже позднее укладывание не помогает сдвинуть ранний подъем. Даже наоборот иногда действует. Поэтому стараюсь укладывать в ночь часов в 7-8, чтобы ночь длилась хотя бы 10 часов у него.

У нас полный блэкаут , в комнате темень, но тоже уже 2 недели такое творится периодически не понимаю почему и потом ложится через час 20 и миллион снов за день потом