Режим дня 5 месяцев
СонСколько смотрю примеры режимов дня в интернете - ребенок должен ложиться в ночь в 20.00-21.00.
Моя ложиться в 22.00-22.30-23.00 - раньше просто ее не уложить, кричит.
Это плохо?)
Дневных снов 3 (2 часа, 2,5 часа, 30 минут), подъем в 8.00-8.30. Время сна и бодрствования более менее соблюдаем.
Я сама ей ничего не выстраивала, она живёт по своему графику, но стабильному)
Ирка Кирова
Весь год мучались с ночным укладывание. Как то сдвинул на 20.00 и она стала засыпать лучше, но при отказе 3его сна снова все сбилось, стали засыпать в 21.00. Потом сон уехал к 23.00 убрала второй сон и сдвинул единственый с часу до 4 вечера, и снова спать ложиться в 9.
Где то читала что советовали с двигать по 15 минут в ту или другую сторону и таким образом ловить ваше идеальное время для сна.
15.11.2022
Ответить