Недогул? Увеличивать ВБ?
СонСыну без недели 11 мес. Пару ночей вскакивает посреди ночи (около 4:30) и начинает играть. Укладываю и спит дальше. Что это? Недогул? Увеличивать ВБ?
Первое ВБ короткое 2,5 часа, потом 3,5 и перед ночным сном 4. Дневной сон от 40 мин. до 2 ч. (в среднем 1ч.), ночной - 12 ч. Засыпает всегда быстро, не перегуливает. Днём спит отлично, ночью часто вскрикивает, но не просыпается.
Всем спасибо!🤗
Лучший ответ
In_the_dream
Поскольку мне смена режима помогла, то я бы попробовала увеличить первое вб, по 10 минут пытаться прибавить и смотреть на реакцию 3-4 дня
17.01.2023
Ответить
Наталья Артамонова
Добрый день, Елизавета!
⠀
Как долго длится укладывание при таких пробуждениях? Ребенок бодрствует 20 минут и более в хорошем настроении? Или засыпает до 20 минут обратно с Вашей помощью? Остаток ночи после такого пробуждения спит беспокойно, поверхностно или нормально?
20.01.2023
Ответить
Лиза Иванова
Добрый день, Наталья! Засыпает за пару минут с моей помощью. Он всегда спит беспокойно, часто вскрикивает во сне, редко смеется, но разбудить его специально сложно, крепко спит. Последние 2 дня вообще каждые 1,5 часа просыпается "поиграть". ВБ немного увеличила, но ничего не изменилось.
20.01.2023
Ответить
Наталья Артамонова
Лиза Иванова, если малыш всегда спал беспокойно, наблюдается сноговорение, вскрикивания сквозь сон, прочитайте, пожалуйста, эту статью про высокочувствительных детей https://baby-sleep.ru/articles/386-son-vysokochuvstvitelnogo-rebenka/?sphrase_id=32214 , и если узнаете в описании своего сына, то рекомендации из статьи будут для Вас актуальны.
⠀
Даже если ребенок не высокочувствительный (а для них это вдвойне важно), что стоит сделать:
исключить перевозбуждение в течение дня и перед ночным сном в особенности. Возможно ребенок переживает очередной скачок развития, и это добавляет нагрузки на нервную систему. На фоне перевозбуждения дети могут среди ночи «вскакивать» резко, могут кричать, могут ворочаться и спать очень беспокойно, а также пробуждаться от каждого шороха. В этом помогает мостик в сон https://baby-sleep.ru/articles/mostik-v-son/?sphrase_id=32203
исключить физический дискомфорт. Она также может беспокоить ребенка и мешать качественному сну. Что тут стоит проверить: температура и влажность в спальне, одежда, свет, шум, переполненный или мокрый подгузник под утро.
режим дня. Возможно Вашему ребенку не подходит 12-часовая ночь, и он пробуждается в предутренние часы резко, потому что давление сна уже очень низкое. В этом случае ребенок может после засыпания спать очень поверхностно и часто просить о помощи в продлении в предутренние часы.
⠀
Если все вышеописанное проверили, исключили, велика вероятность, что у ребенка сформировалась привычка, ожидать при коротких пробуждениях между циклами сна ночью Вашей помощи, чтобы снова уснуть. В этом случае можно подобрать методику, по которой мягко и бережно можно научить справляться вначале с минимальной Вашей помощью, а затем и без нее. Пробуждения ночью - физиологичны, однако дети могут справляться в этом возрасте самостоятельно, как взрослые, погружаясь в сон без помощи при пробуждении.
20.01.2023
Ответить
Лиза Иванова
Татьяна*, дай Бог чтоб быстрее это все прошло, что-то мне совсем не в радость )))
17.01.2023
Ответить
Виктория
То же самое было до 1,5 годика. По-моему, ночные пробуждения это в норме. Просыпалась, укачивала. Связи с утомленностью не замечала. То есть, просыпалась и когда по-долгу гуляли, и когда дома оставались.
17.01.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
Не знаю что это, но дочь тоже так одно время делала, примерно в этом же возрасте. Вскакивала в 3-4 утра и всё, веселье и дискотека. Час жизни радовалась и опять спать ложилась. Длилось пару недель, потом само прошло без каких-либо изменений в режиме.
17.01.2023
Ответить
Лиза Иванова
Чашка утреннего кофе, кто из вас радовался то?🤣🤣🤣 Мне что-то не радостно (шучу)))
Думаю может это тот самый кризис 10 мес.?
17.01.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
Лиза Иванова, не в курсе про кризис 10 месяцев 🤔 официальные кризисы возрастные - кризис года, 3 лет и 7 лет. Но до года много скачков развития, они тоже влияют на сон и поведение.
17.01.2023
Ответить
Чашка утреннего кофе
Лиза Иванова, у меня дочь весь первый год настолько отвратительно спала, как будто это был один длинный скачок 😅но обычно она просыпалась поесть или поплакать, а чтобы веселиться - это был только тот период. Видимо, какой-то этап развития мозга или нс, на знаю.
17.01.2023
Ответить
Лиза Иванова
Чашка утреннего кофе, бабушки говорят сын тоже спит паршиво, а мне кажется норм), сравнить то не с чем))).
Буду ждать и верить что все нормализуется 🙏, спасибо)
17.01.2023
Ответить