Переход на один сон и ранние подъемы

У нас бывали дни вначале, когда вот так. Просто в ночь укладывала раньше, в 19. Редим не сильно сдвигался, просыпалась она чаще всего все равно в свои 8 утра.

Сейчас у нас тоже прикол. Был устовшийся режим с 8 до 20:00. И внезапно неделю встает в 7,но не всегда до 11:30 дотягивает 🥴 и тогда второе вб опять вылетает

Перегул, скорее всего.

Мой просыпался рано. Когда подъем был в 5-5.30 я просто делала 2 сна, если встал попозже, то один.

Мне кажется, ваша ошибка в том, что вы тянете первое вб, и случается перегул. Оно, как правило, короче остальных. Мой в этом возрасте держал только 3 часа. Попробуйте уложить через 3,5-4 часа. Тогда и второй сон влезет.

Подскажите как у вас сейчас? И как все обошлось?

Нам 1,2 и я думала мы перешли на один сон ,но вот нет , тоже начались ранние подъемы за одного сна, капризный стал и плохо кушает 🥲

Сама пыталась уложить позже на ночной сон ,но это никогда не работает ,с нами уж точно!чем позже уложу ,тем раньше встанет🤣У нас сейчас то один ,то 2сна (я долго не могла определиться когда мне его уложить на один сон ,решила буду как в детском саду😁),последнее время встает в 6утра(до этого вставал в 8)!если один сон то он у нас обычно 12.30-спим по разному ,как певезет!может и2ч а может и 1ч!на ночь в 21.00!если вижу с утра к 10ч начинается бросание машинок,нытье (у нас моляры полезли)я его укладываю в 10-10.30 ,(спим час обычно)второй сон 15.00 ,тоже как певезет !на ночью мы тогда уходим 21.30 !попробуйте не переходить на один сон пока,я смотрю всегда по ребенку ,капризничает в 9утра ,значит спать

Нам меньше немного 11,5 месяцев. Но в точности такая же ситуация. Подьем сначала был в 6:20-6:30. Сейчас уже несколько дней в 5:10-5:40. 😬 чем позже укладываю на ночной сон, тем хуже спит и раньше встает. Вчера сократила ему дневные сны, их у нас 2, до вчерашнего дня спал их по 2 часа каждый, вчера решили подсократить, дабы ночью спал лучше и подольше. Ага, фиг вам, называется. Еще раньше проснулся, так и ночью ужасно спал, плакал и капризничал. Не знаю что происходит, решили с мужем не впихивать сына в рамки, сколько хочет столько пускай и спит и когда хочет встает… с дочками я вообще не парилась ни о каких графиках, с сыном просто жесть с рождения…🫣 вот сегодня он проснулся в 5:15 кое как потерпели до 9:10 сейчас спит первый сон. Эх, удачи Вам и нам. И терпения🌷остается только терпеть и ждать ☀️

Это при переходе на 1 сон так бывало у нас. Тоже где-то недели 2 мучались. Так как ребёнок ещё не готов к 1 сну. При ранних подъемах я пробовала сократить первое время бодрствования, вб после пробуждения было 2-3 часа, то есть к 8:30 где-то снова укладывала спать, ребёнок спал где-то 1-1,5 часа. На второй сон укладывала в 14:30-15:00, а потом будила в 16:00-16:30. К 22:00 укладывались в сон, утреннее пробуждение чуть сдвигалось

Так же стал просыпаться рано. Мы и так рано встаем всегда в 6.30-7.00. С начала весна стал вставать в 5.00-5.30. Тоже позже укладывать стала в 21.00-21.30 стало еще хуже. Что делаю сейчас. Закрываю окно жалюзями и темными зановесками. Спать ложу, как и ложились раньше в 20.00-20.30, утром три часа бодрствования и первый сон 1.00-2.00 сколько сам проспит, не даю спать больше двух часов. Второй сон с 15.00-16.00 так же 1.00-2.00 часа. Убрала витами д, хотябы так встает 6.30.

перегулы. рано убиваете 2 сон. на первый сон нужно раньше укладывать, часов в 10,не позже. тогда и на второй уйдете

Это временное явление - ложный сброс второго сна. Укладывайте все равно на 2 сна, пусть хотя бы просто полежит с вами в темной комнате, отдохнёт. И раннее укладывание в ночь. Мы укладывались в 18:30 и просыпались в 6:00. Две недели продлился этот ужас, а потом режим резко встал на место и снова 2 сна

У нас тоже начался 1 дневной сон 40 минут, думаю это от резкой смены погоды

У младшего все через ж... у было в плане сна. И до сих пор режим не поменялся. Ночной сон 23.00 пробуждение 5.30. Дневной сон 40 минут. Сегодня встал в 5.00 со словами, я выспался. И так 4 5 года). Прошли всех врачей, просто такой ребенок🤷

Еще добавлю. Мое мнение у вас первое ВБ слиииишком большое. 5,5 часов мне кажется много. Надо сократить до 4-4,5 максимум и то если выдерживает ребенок. Я сына не мучаю, хотя бы до 3 часов тяну, получается хорошо, нет- так нет.

Попробуйте обратиться к сомнологу Наталье Анатольевне Зерниной, она и в вк и в Инстаграм есть.

То же самое началось 😩🥲 на днях вообще в 4:30 встал.. пипец какой-то