У кого было? Мальчик 9 месяцев. Днем много спит? 3-3.30 сумма дс, но я пробовала сокращать, подъемы не ушли. Или нужно больше недели иметь маленький дневной? Был и 2.15 и 2.30 сумма дневного. Очень конечно тяжело
Москва
Я в таком режиме живу уже 4 месяца. И сдвигала сны, и добавляла, и убавляла, все равно в 4:20 встает и потом 2-3 часа бодрствования 😫
При этом у нас сумма дневного сна всего 2-2,5 часа
0
07.08.2023
Ответить
Москва
Лерчек, всего 6 месяцев(
Про нормы сна и вб, признаки усталости, все изучила. Даже у невролога и педиатра в докдетях была. Спит сын суммарно 11 часов (включая ночной и дневной сон), что для его возраста крайне мало.
Сказали, значит такой у него режим))
0
07.08.2023
Ответить
Москва
Ксения, искала, проблемы нет) Несколько врачей из лучших клиник московского докмеда это подтвердили.
0
07.08.2023
Ответить
Кемерово
Me, у меня сын тоже спал по 11-12 часов в сутки. Просто мы ложись в ночь в 23 и вставали в 6-7. Днем спали 2-3 сна (в зависимости от возраста) по 30-40 минут. И один сон 1,5,-2 часа. Просто почему-то многие родители считаю,что ребенок в 21 должен уже спать.
0
08.08.2023
Ответить
Кемерово
Сколько у вас снов? В какое время спит? Сколько вб между снами? Нужно это смотреть. Утром будите или спит пока не проснётся?
0
07.08.2023
Ответить
Липецк
Ксения, утром просыпается сам в 4.30 😃 в этом и проблема, вот вчерашний день. Но 1 вб такое маленькое это исключение
0
07.08.2023
Ответить
Липецк
Ксения, вот 2 сна, 1 вб нормальное но все равно тихий ужас. Последнее вб огромное
0
07.08.2023
Ответить
Кемерово
Лерчек, это вы что его в 19 часов на ночной сон укладывается? Ну а что вы хотите, чтобы он у вас до 9 утра спал что ли? Абсолютно нормальный ребёнок отоспал свои 9 положенных часов и проснулся. Дело не в ребёнке, вы ему режим выстроились не правильный. Спать ложитесь в 22 и будет до 7-8 спать. Почитайте про микросон. Вот вечером он вам в помощь,чтобы вб растянуть и не перегулять
0
07.08.2023
Ответить
Липецк
Ксения, общее вб к 19.00 уже 11.30, куда еще?) если было все так просто 😺 я бы тут не писала. Подъем то в 4.30, как его можно уложить позже 19.00 не выходя из общего вб в сумме 11.30?)
0
07.08.2023
Ответить
Кемерово
Лерчек,1-2 дня используйте микросон. И ничего страшного в том,что выйдите за вб в 11:30. Вам ночь нужно сместить. Вы по другому этого не сделаете. В 19 часов микросон и потом вб ещё 1-2 часа, сколько вытянет. Я это вам говорю не просто так. Я в своё время это все прошла. И спаслись только консом по сну.
0
08.08.2023
Ответить
Ижевск
У нас всегда сна было мало. Ночью всегда было около 9.5 часов сна. Месяцев в 9,5 стало всего 11.5 часов сна за сутки. При этом стала спать днем по 3 часа, а ночью всего 8. Пыталась будить с дневного, чтобы ночью лучше спала, но она только больше капризничала от недосыпа.
Мне кажется, у вас очень рано отбой. Соответсвенно свою ночную норму он высыпает к 4 утра. Если вас это не устраивает, сдвигайте режим.
По поводу вечернего вб. У нас всегда было так, что первое вб короткое, в середине дня длиннее, а перед ночным сном самое длинное. Например, сейчас утреннее вб примерно 2:40, второе 3:20, а перед ночным сном 5:30. Раньше просто никак не засыпает.
0
07.08.2023
Ответить
Липецк
Lyonsia, я не знаю какая у него норма ночного сна, но до этой катавасии спал по 10 часов ночью 😃 сейчас сокращает до 9.20 лишь бы проснуться в 4.30
0
07.08.2023
Ответить
Лос-Анжелес
Недогуливает или перегуливает. Мой сын ровесник вашего, Я почти с рождения придерживаюсь несколько правил: Укладывать не позднее определенного промежутка времени (корректирую по мере необходимости, когда меняется ВБ), последнее ВБ самое длинное, стараюсь возможные перегулы именно перед ночным сном делать (если надо куда-то ехать и тп), ну и ВБ согласно таблицам. Встаёт около 7 утра (+-), ложится в промежутке с 20 до 21. Вам бы его немного подвинуть по времени укладывания, может поможет. Понемногу добавите к ВБ тут и там, подойдёте. Ну, я не эксперт, конечно, просто сама так настроила)
0
07.08.2023
Ответить
Лос-Анжелес
Лерчек, в среднем 3 часа, 2 сна, каждый из которых длится с 1 до 2 часов. Бывает всякое, может и полчаса поспать, если что-то помешает или куда-то поедем, но это уже исключения, на график сильно не влияет. Несколько раз сбивался режим, Я потихоньку его возвращала в удобные нам временные рамки
0
07.08.2023
Ответить
