Регресс сна и кроватка

Рина, добрый день! Отвечает Любовь Кузнецова, консультант-стажер Института Семейного Сна Нарушенный сон и засыпание с сопротивлением вашего ребенка может происходить по причине его перенапряжения в течение дня. Чтобы исключить перенапряжение, контролируйте время бодрствования (ВБ) малыша. В норме к 3 месяцам ВБ составляет 1.15-1.30ч. Чтобы подобрать оптимальное ВБ, обращайте внимание на признаки усталости малыша и наблюдайте, как быстро ребенок засыпает, и как он при этом себя ведет. В норме ребенок спокойно засыпает за 10-20 мин. Засыпание менее, чем 10 мин, или когда малыш засыпает более 20мин и активно сопротивляется с самого начала, указывает на перегул. В этом случае важно сократить время бодрствования (ВБ) на 10 мин на этот сон на следующий день. По аналогии мы хотим увеличивать ВБ на 10 мин, если малыш спокойно засыпает дольше 20 минут, но при этом сначала спокоен, а потом плачет - это недогул. Начинайте укладывать ребенка за 15 мин до окончания ВБ. Если ребенок заснул у вас на руках, вы можете подержать его и переложить в кроватку через 20-25 мин от момента засыпания, когда сон становится глубоким. При правильно подобранном ВБ на каждый сон вы сможете наблюдать улучшение сна через 5-7 дней. И ваш малыш будет засыпать в своей кроватке спокойно за 10-20 мин. Спокойных и сладких снов!

Нам 1.5 месяца. Тоже последнюю неделю спит только на руках. Редко удаётся переложить рядом с собой, а в кроватке 30 секунд и ор. Списываю на скачок роста.