Короткие дневные сны
СонВсем добрового времени суток! Сыну исполнилось уже 6 месяцев, а проблемы со сном никуда не делись. Везде попадается информация о том, что режим дня нужно вводить как раз с этого возраста, а как это сделать, когда со сном у нас полный бардак, я вообще не представляю.
Сын с рождения спит днем довольно мало, буквально по нижним границам норм сна. Сами сны тоже всегда были короткие, буквально один цикл (40 минут). Но в последний месяц ДС стали ещё короче (25-35 минут). Редко когда спит 40 минут. Продлить сон получается в лучшем случае раз в день. О самозасыпании я только мечтаю. Засыпает с укачиванием на руках или фитболе, иногда на груди. Пыталась отучить, но пока безрезультатно.
Вот вроде прочитала кучу информации о снах, о времени бодорствования и прочее, но на практике ничего не выходит... время бодорствования едва выдерживает по норме, всегда чуть меньше выходит, чем в таблицах. Всегда методом тыка, сквозь ор и слезы приходится искать это идеальное ВБ...но общее время сна и бодорствования у нас в норме, в ночь уходим в одно время, просыпаемся также.
Сейчас ВБ примерно 2 часа +-10 минут, 3-4 дневных сна разной длительности, в ночь уходим в 22:00-22:30, ночной сон 10-10.3 часов.
В общем, к чему весь этот опус... у кого была схожая ситуация, есть надежда, что с возрастом сын научится спать дольше, чем 30-40 минут? Или может у кого-то был опыт обучения СЗ без участия консультантов? Короче, есть у меня надежда или нет?🥲
Я вообще не представляю, как нам потом жить, когда у него будет 1-2 ДС, если так будет и дальше.
