Когда ребёнок переходил на 1 ДС?
СонСыну 10,5 месяцев. Очень и очень активный.
На строгом режиме (все по часам, грубо говоря).
С 8 месяцев и по сей день живет на 2 ДС
встает в 6-6:30
1 дс с 10:15 до 12:00
2 дс с 15:00 до 16:15
в ночь в 20:00
но вот уже неделю плохо уходит в ночь. Бодрый, веселый. Укладывание затягивается порой до 21:00
Плюс стал гулять по ночам. Вчера гулял с 23:00 до 01:00. Сегодня гулял с 03:00 до 05:00. Не орет, не плачет. Просто просыпается, зовёт. Перекладываешь к нам в кровать начинает ползать, ковырять глаза (типа открывай), включать ночники, гулить, болтать
Вот думаю может уже много дневных снов!?
Но при этом смущает, что днём в сны уходит нормально по режиму и спит их тоже по продолжительности обычное время
Что думаете? Рано ещё на 1 ДС? Почему может гулять ночами без истерик?
Лучший ответ
Юля
Надя, добрый день. У вас недогул, от этого ночные гулянки. Половину от времени ночной гулянки нужно добавить к времени бодрствования. Т е. в вашем случае добавляете к суммарному времени бодрствования 1 час. Солидарна с комментариями ниже- вам нужно обязательно сокращать дневной сон. Т е в вашем случае нужно добавить 1 час вб за счет сокращения дс. Тогда можно сделать первый сон 1ч30 мин, а второй 30 минут. Чтобы увидеть изменения, нужно держать новый режим 3-4 дня.
Я в свое время налаживала сон сына со специалистами, т к были огромные проблемы (все мои советы основаны на полученных знаниях). Я понимаю, вам жалко сына будить, но делать это необходимо, чтобы был качественный ночной сон без гулянок.
28.03.2024
Ответить
Нади Анна
Юля, приветик! А как добавить вб этот час, например? Будить прямо насильно через пол часа сна? Если просто сдвигать укладывание, то есть тянуть Вб (как кто-то предложил ниже), то он просто проспит на этот же час дольше свой ДС) я так пробовала))!!!
28.03.2024
Ответить
Юля
Надежда Шулепова, да, будить. Других вариантов нет. Причем недогул сейчас уже систематический, так как "ночные гулянки" повторяются. Возможно, стоит попробовать постепенно добавлять вб и сокращать дс. Просто выправление ситуации займет несколько больше времени.
Сейчас посмотрела программу- сын у меня в 10.5 месяцев спокойно тянул свб 11ч30 мин. У вас при текущем режиме свб 10ч 30 мин (при подъеме в 6:30). Понятно, что все детки разные, но мы же тут обсуждаем не просто цифры, а конкретные, существующие у малыша проблемы со сном)
Я больше скажу, я использовала даже микросон - это сон 15-20 минут, который обычно используется при сбросе сна (например, 2й дс, который сбрасывается, делают вот таким коротким), чтобы не было сильного увеличения суммарного времени бодрствования. По началу было дико это делать, но потом увидела, что вреда никакого нет и микросон- необходимый иногда инструмент.
28.03.2024
Ответить
Нади Анна
Юля, спасибо за подсказки. Буду пробовать. Сегодня опять гулял и поздно вчера уснул (21:00). При том, что обычно в районе 20:00.
сегодня начну план Барбаросса )))) разбужу со 2ДС. Отпишусь на след неделе по успехам ♥️
29.03.2024
Ответить
Юля
Надежда Шулепова, Надя, удачи вам.
Про переход на один сон- у нас например он очень затяжной, в конце декабря начался плавающий режим, и до сих пор иногда (раза 3 в месяц) у нас бывают дни с 2 мя дневными снами. В таком случае я делаю 1дс -1ч20мин, 2дс -20 минут. Если делать 2 дс полноценным, то ребенок оочень поздно уйдет в ночь. У нас на курсе по сну шла речь о том, что чтобы пробовать хотя бы плавающий режим, 1 вб должно быть минимум 4ч20мин. Если малыш с утра столько вытягивает, то можно делать в этот день 1 сон.
31.03.2024
Ответить
In_the_dream
Для 1 ДС ребёнок должен бодрствовать по 5-6ч, а у Вас 3-4.
Я бы начала с сокращения дневного сна. У моей максимально суммарно дневной сон был 2ч, то есть либо 1-1, либо 1.20-40м. Я будила (и бужу), если спит дольше
24.03.2024
Ответить
Анастасия Лаврищева
Добрый день, у вас отличный утренний подъем, это идеально для удержания 2 дс. Всё дети разные, но большинство детей переходят на 1 дс ближе к 14 месяцам, не торопитесь убирать второй сон. Ночные гуляния связаны просто с неподходящим режимом - сокращайте сон, увеличивайте вб. Как это сделать корректно, можно сказать, просчитав суммарный сон ребёнка на данный момент (взять данные за последнюю неделю). Если будут вопросы, обращайтесь.
24.03.2024
Ответить
Sanya
Просто увеличивается вб в соответствии с возрастом. Надо сократить дневной сон. Первый сон до 1,15-1,30, а второй при необходимости до 40 минут. Время бодрствования первое оставьте до трёх часов или чуть больше, второе 3,30, перед ночью самое длинное вб, может быть до 4,30-5 часов. Смотрите по ребенку, прибавляйте по немногу. Сейчас много дневного сна днём, небольшое привычное вб, недогул. В 10-12 месяцев всё дети увеличивают вб, это не значит, что они сразу потянут один сон.
24.03.2024
Ответить
Мама ангелочка и дочек
Первый сон сократите до часа тогда уж. Какой 1 сон, если встает в 6 утра
24.03.2024
Ответить
Нади Анна
Мама ангелочка и дочек, а как сократить? Принудительно будить? Я не продлеваю сон, он сам так спит
24.03.2024
Ответить
name not available
У вас ещё и слишком ранний подъём,не знаю как перейдёте на один сон. Пробуйте хотя бы сперва укладывать по позже, пусть адаптируется вставать хоть на часик позже, а потом переходите на один сон. Ну мне так кажется
24.03.2024
Ответить
Нади Анна
name not available , даже если засыпает в 21:00, то встает все равно в 6-6:30)) подъем зафиксирован. Не меняется уже месяцев 5 наверно
24.03.2024
Ответить
name not available
Надежда Шулепова, может ещё поменяется, когда перейдете на один сон
24.03.2024
Ответить
Таша Данилина
У нас 2 дс с 9 месяцев. Но днем всего спит около 2,5 часов. Одно время тоже появились ночные гулянки, помогло увеличить вб в течение дня. Еще вижу, что у вас первое вб самое длинное, советуют наоборот последнее вб делать подлиньше. Может быть стоит увеличить вб перед сном?
24.03.2024
Ответить
Нади Анна
Таша Данилина, да, про вб утреннее и вечернее согласна. Рада бы поменять, но не ложится утром раньше. Не могу уложить, скачет как конь.
как увеличивали вб? Принудительно будили с ДС?
24.03.2024
Ответить
Таша Данилина
Надежда Шулепова, а может вам тогда последующие вб увеличить? Я не бужу никогда со сна, мне наоборот приходится всячески продлевать дс 🙂 вб увеличиваю постепенно, укладывая спать позже обычного.
24.03.2024
Ответить
Фантик
С 9 месяцев спим в 11-12 дня от 40 минут до часа,и все,в ночь в 20-21 час.
24.03.2024
Ответить
Фантик
Надежда Шулепова, 6-30-7-30 встаёт,с 11 до 12 примерно спит,и все,после 20 часов укладываю,желания спать больше нет,весело скачем,один раз уложила в 17 часов на полчаса,проснулась в 2 часа ночи и играла со своими зайцами часа два,потом уснула.У нас большой промежуток до ночного сна, но при меньшем она полночи играет.
24.03.2024
Ответить
Jane
Мы в 11.5 месяцев перешли на 1 сон, до этого месяц примерно вот такое закидоны были, хотя на дневные сны уходила хорошо. Дочь тоже супер режимная
Посмотрите как будет 1сон.
24.03.2024
Ответить
Нади Анна
Jane, я бы Рада перейти. Но этот подъем в 6 утра сводит с ума. Как бы его хоть немного сдвинуть.
как переходили на 1? Чередовали 1/2/1/2/1 сна или нет?
24.03.2024
Ответить
Jane
Надежда Шулепова, одним днем перешли на 1 сон, дочь сразу вытянула 6 часов бодрствования. У нас подъем сместился где-то на час вперёд в итоге (вставали в 8, потом ближе к 9.. но сейчас спустя 5 месяцев опять в 8), сон был в 10 или 11, сейчас самое позднее в 9.30. Рано никогда не вставали
24.03.2024
Ответить