Ребенок 9 мес. Помогите с режимом и улучшить адские ночи!
СонДочке на днях 9 месяцев. Видимо, у нас переход на 2 сна. Вообще всегда поздно переходили на меньшее количество снов. В 7 мес. перешли на 3 дневных сна. Я думала, это решит проблему жутко плохих ночей. Однако нет, и вот наступает следующий сброс сна.
Теперь пару слов о ночах: дочка спит относительно нормально до первого пробуждения (через 1,5 -2 или реже 3 часа после отбоя). Потом после кормления (гв) она вроде засыпает - поворачивается ко мне спиной и спит пару минут (5-20) и снова поворачивается ко мне и сосет пару секунд. Потом отворачивается и спит вроде как пару минут, потом опять поворот и один глоток. Так это может и час продолжаться, но в конечном счёте она всегда проснётся и заплачет. Когда мне это надоедает, я встаю и начинаю ее носить, чтобы она заснула. Только я беру ее на руки, она начинает плакать, кричать и изгибаться. Этот бой может продолжаться по 2 часа, пока она не заснет и я не положу ее опять в кровать. Либо я поворачиваюсь к ней спиной после кормления и она просыпается и плачет, когда не находит грудь. И так после каждого кормления. Думаю, объяснять не надо, что я уже изнемождена из-за этого.
Теперь о нашем дне: пока делала 3 сна- 40 минут , 1.20 и микросон 20 минут. Время бодрствования в отрезках 3ч - 3.15. За день набегает под 12 ч. бодрствования. Вроде как слишком много?
Даже после микросна очень сложно и долго уложить в ночь, дочь кричит, пытается вырваться из рук. Ночь короткая и очень плохая (частые просыпания, ношения на руках и все более ранний утренний подъем несмотря на более позднее укладывание).
Помогите советом! Спасет ли переход на 2 сна? Хочу уже начать тянуть первые отрезки бодрствования. Какой у вас режим в этом возрасте?
Лучший ответ
Нам 9.5 и у нас пока так. 1 вб 3:20 -3:40 2 вб 3:50 3 вб 3:50-4:10 сон дневной в общей сложности 2:20