Девочки, привет!
Сейчас малышу уже 2 месяца и хочу поделиться тем, о чем мало кто говорит)
спустя 2 недели после родов меня накрыла грусть и вечером каждый день примерно неделю я плакала непонятно от чего.
Малыш был желанный, мы его очень хотели, но насколько физически сложно с ним быть первое время никто не говорит🫣
Я обратилась к перинатальному психологу, с которой мы готовились к протоколу. И, оказывается, это «отходняк» после родов и беременности) т.е это не значит что вы не рады малышу или что не были готовы, просто это резкий спал окситоцина и подьем пролактина для лактации)
получается, что окситоцин, гормон счастья, вырабатывался последние месяцы беременности, возможно, некоторым (как мне) в родах вкололи его дополнительно для стимуляции схваток, а потом, после родов, он резко упал в 0😬
это время нужно просто пережить и, по возможности, спать побольше и хорошо питаться) к концу первого месяца это пройдет 😚
как пополнять окситоцин:
- смотреть на малыша когда кормишь
-наблюдать, когда малыш спит и рефлекторно улыбается
-нюхать родничок на голове (как бы странно не звучало, но работает)) )
Но важно! Из этого состояния не скатиться в послеродовую депрессию. Если не хочется ничего, ни есть ни заниматься собой ни ребёнком, ни на улицу, когда кто-то сидит с малышом ( к примеру), то нужно обратиться к психологу и не считать это чем-то необычным!
В первую очередь маску нужно надеть на себя, а потом на ребёнка😊
Сейчас малышу уже 2 месяца и я наконец то научилась понимать что он хочет и наслаждаться материнством) до этого было сложно)) видимо, с первым ребёнком так всегда😁

Все говорят что очень сложно с детьми, кроме богатых мамок в инсте у которых куча нянек) вы либо прорускали все мимо глаз, либо изучали больше беременность и роды.