"Я раздражаюсь на своего ребёнка"
Говорить об этом особо не принято также как о разных других сложных моментах в материнстве. Но это чувство настигает практически каждую из нас на каком-либо этапе. Даже если путь был не простой и ребенок очень долгожданный. Раздражение может быть ноющим на протяжении дня или накрывать горячей волной в моменте. Что здесь имеет значение? Помнить, что раздражение - это не про НЕлюбовь.Это голос вашей усталости, общий перегруз рутиной и множеством ритуалов ухода за малышом, а ещё отсутствие ресурса. Банально когда ты не спала больше 2 часов подряд, не ела спокойно и не была одна ни минуты - психика защищается, даёт острую реакцию. Что важно делать. Не пытайтесь "не злиться" и быть идеально ровной в своих эмоциях. Замечайте состояние раздражения и помогайте себе, а не вините.Ребенку важно получать опыт с настоящей, достаточно хорошей мамой и её разными честными чувствами.
Часто ли вы раздражаетесь? Чем возращаете себя в равновесие?
Екатеринбург
Раздражение
Санкт-Петербург
Раздражаюсь из-за опрокинутого стакана, перевёрнутой тарелки, в особенности, когда вместо того, чтобы помочь убрать, дочь начинает играть с лужей. В эти моменты говорю ребенку "я сейчас злюсь, иди поиграй в другое место". Очень помогает понять, что никто не виноват, ребенок не делает это специально, это просто плохой день, так бывает.
0
20.04.2026
Ответить