Отчет № 4 (еще - 7 дней) до Нового года осталось 72 дня.
Отчеты о проделанной работеЕсли пункт делается, буду его выделять красным, ведь я над ним работаю, а не топчусь на месте, да и глаз радует и душу греет. Ну, а те пунктики, которые выполнены буду выделять жирным красным. Те же над которыми не работала, те которые пока не даются, буду выделять синим стадию на которой они находятся. Буду стараться отчитываться раз в неделю, результативней получается.
Самосовершенствование
- Вставать в 6.00 утра и больше не ложиться. Встаю и ложусь...встаю и ложусь..., не могу пока, лекцию о режиме дня начала смотреть, не досмотрела (по времени идет долго, но все равно досмотрю!). В общем по - моему этот пункт у меня самый трудный для выполнения.
- Меньше смотреть телевизор. Вот сдесь никаких проблем, он для меня сейчас как фоновый шум, и ведь что заметила, мне этого достаточно, я могу не смотреть, а слушать, и то в полуха. Конечно, если меня интересует, какая - нибудь передача или фильм я его смотрю, но не целый день и это радует.
- Продолжать работать с системой Флаюшек. Я летююююююююю))) Особенно радует утро, когда выхожу на кухню, а там раковина чистая, посуда вымыта и все на своих местах.
- Выпивать 1 чашку кофе в день. Я исправилась, пью только одну чашку в день))))))) Молодчина Я!!!!!!!
- Каждый день по 30 минут читать то, что меня интересует. Читаю...Читаю...Читаю, даже больше по времени.
- Читать и учить по одной главе язык телодвижений. Прошла третью главу. Сейчас пытаюсь то, что прочитала проследить в жизни на практике.
- Почистить в компьютере мою папку. Тут подрудилась на славу, написала опись папок, их 29, теперь у меня в 14 папках полный ОК. Самая большая работа была проведена с папкой Рецепты, в ней еще 16 папок было пересмотрено. Ушло на это несколько дней.
- Похудеть до 55 кг. По этому пункту я злостный нарушитель. С понедельника 17.10. взяла себя в руки, словила нарушительницу. Система -60 выполняется. Упражнения правда не делаю, не грузит интернет, прошу сына скачать в Торенте он пока не качает, медленно работает интернет (вчера заплатили за него надеюсь скорость увеличится). Сама качать не умею, а разбираться методом тыка, честно времени жалко. И тем не менее даже без упражнений я сегодня т.е. 20.10. вешу 57,200, значит 57,200 - 58,900 = - 1,700. Ура, до цели осталось всего 2,200. Буду стараться, не знаю получится ли, потому что впереди столько дней рождений и даже свадьба. Но думаю если даже я буду держать такой вес - это тоже хорошо, мне комфортно.
- Продолжать работать над собой. Продолжаю работать: марафонюсь, ИЖС - написала еще один отчет, медленно пока продвигается, но пока так, столкнулась с таким, читаю инфу, конспект вроде написала, а вот определиться с тем, что я по этому поводу думаю не могу, мыслей куча разных и анализировать начинаю. Но думаю ничего страшного это же не гонка.
Семья
- Каждый день звонить разным родственникам и друзьям. Все в этом пунктике хорошо.
- Массаж мужу 1 раз в неделю. Не делала((( Сама себя удовольствия лишаю, не получилось как-то, то одно, то другое. Ладно это все отговорки, буду исправляться))))))))
- Каждый день 30 минут читать дочке. Читали в эту неделю меньше, чем обычно, надо тоже исправляться!!!
- Развивающие игры и занятия с дочкой. Нашла вот что: Перспективный план занятий с детьми 2 - 3 лет. Распечатала себе и сейчас надо составить новый план занятий (хотя и прежний устраивал), но этот больше нравится. Так, что буду переделывать. А пока не сделала новый занимаемся по старому.
- Заниматься с сыном по истории. Сдвинулся этот пунктик с места, уже занимались, правда еще один раз, но все же, договорились с сыном по чуть-чуть, но хотя бы несколько раз в неделю.
- Готовить по 1 новому блюду в неделю. Работает этот пунктик... работает))). Готовила кашу из тыквы с манкой, никогда раньше сама не делала, мне понравилось, дочка тоже поела хорошо, а вот мужчины мои отказались, ну и ладно, буду готовить для себя и дочи. Еще вот эксперимент опять провела, сварила куринный суп с вермишелью и в него добавила болгарский перец, вроде ничего, вкус необычный, съели.
- Доделать дорожку здоровья дочке. Выполнила. 30.09.2011 г.
- Сделать косметический ремонт в кухне. Еще не время. Пока на том же месте, либо в ноябре, либо в декабре.
- Распечатать книгу Деревья из бисера для сестры. Тоже пока топчусь на месте((((
- Подготовить сад и огород к зиме. Лук и петрушку убрала и заморозила.Собрала 7 ведер яблок, уже испорченных и в мусорную кучу их. В этом году яблок море)))))))) Обрала листья с капусты, скоро надо убирать. Ну и по мелочам, листья пособирали (а они все сыплются и сыплются), траву повыдергивали.
- Съездить с детьми в осенний лес. Этот пункт уже не выполнить, поскольку листья уже опали. Ничего страшного, потому что сын был, муж постоянно в дороге любуется красотами леса, а мы с дочкой гуляли возле лесочка и листочки трогали и воздухом дышали. Одно жалко, что были не все вместе. Вот думаю выделить его красным или оставить синим, ведь мы все хоть и по раздельности, но так или иначе частично его выполнили. Пока думаю.
- Сходить в лес на лыжах всем вместе. Ждемс)
- Купить/сделать всем подарки к новому году. Все на том же месте((((( Правда мысли некоторые есть.
Для души
- Доделать дочкино пальто (сшить подклад, довязать пояс и пришить пуговицы). Подумала, я шить не умею, куплю синтепон и что дальше (я даже не знаю сколько его купить надо). Решение: надо взять пальто и сходить к тетушке в Ателье уж она то точно знает.
- Связать сыну и дочке шерстяные носки. Вторые носки сыну довязались. УРА!!!! Выполнен еще один пунктик))) 12.10.2011 г.
- Сделать кофейное дерево. Ничего не делала (((
- Сделать плетеную коробку из бумаги. И по этому пунктику тоже(((((((
- Связать дочке зимнюю шапочку. Тоже не начинала((((((((
Butterfly
отличные достижения!!! такими темпами успеешь еще 1 список составить и выполнить до нового года :)))
а что такое "флаюшки"?
25.10.2011
Ответить
Светлана
Спасибо! А Флаюшками называют девушек, которые наводят порядок в своих домах по системе FlyLady. Эта система ориентирует на правильное распределение времени по уборке в доме. Очень удобно и очень нравится! Вот ссылка на сообщество
http://www.babyblog.ru/community/lenta/FlyLady
26.10.2011
Ответить
Ирина
Хорошая неделя! Самый первый пункт - вообще жесть по моему! такую силу воли надо! а ты по натуре сова или жаворонок??
о флаюшки! хотела б присоединиться, но не решаюсь (там надо ежедневные отчеты писать? а вдруг я не справлюсь блин... боюсь даже начинать, но заманчиво) . Но раковину тоже сейчас чистую оставляю на ночь)) оказывается флаюшек много! но жаль близких подружек (не по инету, а реальных) такое даже и не слышали.
Значит ты правильно распределила день- что успеваешь читать)))а что читаешь сейчас??
А не могу навести цифровой порядок уже две недели!! но надеюсь к НГ успею))
А про развивающие занятия- тут на ББ есть сообщество- может заинтересует.. вот ссылка.
О новые блюда самый приятный - вкусный- полезный пунктик. блин, мне тоже надо что-то из тыквы (на следующую неделю) . идея
Жалко пункт 11- осенний лес превращается в зимний постепенно. но пока снег не выпал- можно рвануть еще))
Действительно! пунктики для души- на первое место поставь - хоть быстрее выполняться будут!!!! а то столько переделала, а для души мало..
ну ты в общем молодец! интересно наблюдать!
21.10.2011
Ответить
Светлана
Я по серединке. Утром иногда рано легко встаю, иногда нет, и вечером также. Хотя сейчас ложусь до 12 спать.
Мне система реально помогает дома стало намного чище, чем было раньше.
Читаю, урывками, когда дочку укладываю (качаю кроватку и если песни не пою, то читаю) или вечером, когда все дома. Сейчас дочитываю Материнская любовь (Некрасова), а Мирный воин (Миллмэна) дочитала.
Если очень постараешься, то обязательно успеешь!!!!!!!
С новыми блюдами вообще здорово. Мне нравится и разнообразие и у меня азарт какой-то проснулся))))
Осенний лес это уже не выполнимо, поскольку там так не красиво стало, стоят голые деревья. А хочется красоты, чтобы и душа радовалась и глаза тоже. Ничего в следующем году опять запланирую.
Про пунктики для души подумаю)
Спасибо! Вместе веселее!!!
П.С я в сообществе Игры для детей состою, много чего от туда взяла. Спасибо!
25.10.2011
Ответить
seneka (заказ товаров из США)
я вот почему то вообще телевизор не смотрю. его включает только муж вечером. могу с ним новости посмотреть.
а вот кофе тоже моя слабость. в день выпиваю до 10 кружек (хорошо на ребенка никак не влияет), пробовала бросить, неделю продержалась. а потом осенняя хандра добила и я опять за кофе, так легче.
прочитала про флай, круто, а я и не знала, что я такая)))
на счет упражнений, нашла у себя канал российский ЖИВИ, очень удобно))) а вот систему увы систематически))) нарушаю. завидую твоей силе духа!
ты молодец! все учла, все выполянешь более или менее равномерно, о себе не забываешь.
п.с. я пошла пить кофе, пока ребенок спит
20.10.2011
Ответить
Светлана
Спасибо!
Я раньше смотрела телик, сейчас намного меньше.
Я в день тоже выпивала много кофе, а сейчас одна кружка в день утром, и знаешь спокойно к этому отношусь, не страдаю. А у тебя давление не низкое?
Я вот временами задумываюсь, жаль, что я раньше об этой системе не знала. Многих проблем можно было бы избежать (имею отношения с мужем).
И сила есть и воля есть, а вот сила воли не всегда , тоже нарушаю часто, просто я расслабилась из-за того, что знаю мне легко вернуться в систему обратно.
Я стараюсь.
П.С. а не пробовала заменить кофе на зеленый чай? Я его обожаю, покупаю с разными наполнителями и балдею)) А иногда пью ромашку с медом или без тоже нравится и вкусно и полезно. Изредка завариваю лечебные травки, мама летом заготавливает (душица, зверобой, мята и много еще каких) тоже идет на ура, причем у всей семьи.
20.10.2011
Ответить
seneka (заказ товаров из США)
не всегда хорошо чувствую себя после зеленого и цветочного чая.
20.10.2011
Ответить
Ирина
я тоже недавно узнала про флай- но боюсь даже лезть, т.к. малышка не даст?? !!
21.10.2011
Ответить
ИраМамаВики
Ну у тебя и списочек! огогошеньки))) но ты молодец, справляешься! только вот "для души" ничего не делаешь, оставила это как второстепенное, а это ж тоже важно заниматься приятными делами, а не тем, что надо)))
20.10.2011
Ответить
Светлана
Да, до дел для души не дошла на этой неделе, но и остальные дела тоже доставляют радость.
20.10.2011
Ответить