Поиск
в Питание от года до трех 15 лет

Засыпаем к ужину

Наше меню

Девочки нам уже почти годик, поэтому пишу сюда )))

Помогите разобраться. У меня такая проблема, ребенок вечером практически засыпает ко времени ужина.

В целом наш режим выглядит следующим образом:

- 8:30 - 9:30 - просыпаемся;

- 9:30 - 10:00 - завтракаем (каша+йогурт);

- играем ...

- 11:30 - 12:30 спим дома или на улице. Причем проспать может и 30 мин и 1,5 часа.

- 13:30-14:00 - обедаем (мясо или рыба с овощами);

- играем ...

- спим;

- 17:30-18:00 - полдник (фрукты, творог, КМ Агуша немного);

- играем ...

- 21:00-21:30 - ужин (каша)

- если повезет купаемся, если нет то просто умываемся и укладываемся спать.

Так вот, в последнее время у ребенка удлинился интервал бодрствования. Он стал засыпать днем примерно через 3 часа и спать мало. Поэтому ко времени ужина сильно хочет спать, становится капризным, плохо кушает. Причем этот момент у него наступает внезапно, бегал-бегал и вдруг все - вырубается. Искупаться потом уже не получается, умываемся и спать.

Малыш у меня в плане еды и сна - партизан. Кушать никогда не просит, кормлю сама по времени.

Перерывы между кормлениями в течение дня получаются примерно по 4 часа, только последний 3,5.

Не знаю что изменить, чтобы ужинать еще раньше? Кормить на полдник только творогом и фруктами? Тогда он у меня останется совсем без кисломолочки ((

Что посоветуете, как можно изменить режим?

16
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
У нас всё подчишто так же!Скажи ,а ск-ко за раз съедаете(объём)?И вот тоже писала,спрашивала,хотела как нибудь бы разнообразить ужин,незнаю пока,что ещё можно...
21.01.2011
Ответить
Стараюсь давать примерно 240-250 мл в одно кормление. С ужином тоже не знаю, как быть. Пока кроме каши ничего другого придумать не могу ((( Смесь не будет, кефир тоже, в посл. время и Агушу КМ не пьет. Поэтому едим только кашу с ложки и стали запивать чайком (вместо Агуши). Мне самой не нравится 2 каши в день, но что еще придумать не знаю (( А у тебя сколько и что кушает?
21.01.2011
Ответить
Да всё практически так же.Тоже отказывается от кефира,от питьев.йогурта,и от смеси отказался,и от молока просто.Наш врач нам посоветовала размачивать в смеси или печенье или мякоть хлебушка(т.к.,он его очень любит) и кормить с ложки.А на обед варю супы,щи или борщик и рыбку т.д.Съедаем где то 220-ну 240,точно не могу понять,когда как.Обед может съесть и 250 с хлебом(но один раз переели так,что не захотели полдник и ужин,съели вот где то 250,значит решила я,что многовато для нас!)Вот сейчас с мужем ломаем голову на счёт ужина!imageСпим пока 2 раза:до обеда и после(с 15-00 до 16-30).Пробовала перевести на 1 раз,потому что в одно время спали по полчаса,но нет не выдерживаем до обеда,рановато!
21.01.2011
Ответить
у нас тоже так было, это он уже перестраивается на 1 раз поспать днем. Нужно время кормления скорректировать, как проснулся завтрак, через три часа обед, через четыре часа полдник и ужин должен быть не позже 8 часов, а на ночь кефирчик или если заснул к 9, значит без кефирчика, я иногда его уже сонным кормлю смесью, чтобы засыпал не голодным.
17.01.2011
Ответить
А не рано нам на один сон переходить? И если будет спать один раз днем после обеда, но подольше, то и кормления надо скорректировать, как написали? А между полдником и ужином какой лучше перерыв делать? Кефир вообще не пьет и Агушу КМ в последнее время отказался пить ((. Смесь только если рано утром в 5-7 часов и то совсем не много и не всегда ((  
17.01.2011
Ответить
Не ждите , что с завтрашнего дня ребенок будет спать один раз.У нас такой переход длился месяца два, наверно. Это период когда мы, то два раза спали, то один, в зависимости от того во сколько вставали утром и сколько часов спали ночью. Если я вижу , что ребенок бодр и играет, я его могла немного потомить до часу дня и только тогда клала его спать, соответсвенно, обед немного смещался на пораньше, т.е получается переыв между едой 3 часа, а не 4., лучше уменьшить интервал между завтраком и обедом , чем между обедом и полдником. Обед сытнее.Между полдником и ужином я делаю перерыв три часа, полдник это всеже перекус , а не полноценный прием пищи. А ночью у вас ребенок вообще не кушает? если нет, то сколько он у вас не кушает по времени? 12 часов или больше?
17.01.2011
Ответить
Ночью не кушает уже очень давно. Может попить в 5-7 утра 100-120 мл смеси, а может и не пить. Вчера поел вечером кашу в 21 ч. и сегодня позавтракал в 9:30 утра. Получается 12,5 часов. А в полдник вы что даете и в каком объеме? У нас сейчас со сном полная путаница. То не можем вечером уложить до 2-х ночи, а то засыпаем к 21:30 ((( И днем стал меньше спать. Я уже стала через 3 часа укладывать (раньше очень долго держался интервал в 2,5 часа) и то может сопротивляться, хотя по нему видно, что пора поспать ((( А вы когда на один дневной сон перешли?
17.01.2011
Ответить
мне кажется такой интервал в еде для годовалого малыша очень большой, нам сейчас 1 год 3 месяца, и сейчас ночью кормлю его , когда он спит и слышу в животике бурлит, кушать хочет. А в год я ему помимо ужина на ночь 240 грамм сеси давала и еще ночью 240 грамм смеси, только последний месяц полтора не даю на ночь смесь и только рано утром даю 210-180 гр смеси, чтобы не сильно голодный был и спал лучше. На полдник мы едим творог-100гр и 120 гр фруктового пюре или яблоко/банан, может печенье скушать и весит малыш около 11.5 кг.
18.01.2011
Ответить
Я бы с радостью кормила сына, но он вообще у меня смесь почти не ест (((( Это наша давняя проблема.
18.01.2011
Ответить
забыла ответить, на дневной сон полностью перешли в 1год и 2 месяца
18.01.2011
Ответить
нет , не рано, после года ребенок ночью должен спать чуть ли не до 12 часов подряд и его дневной сон уменьшается, соответсвенно.
17.01.2011
Ответить
Переводи тогда потихоньку на 1 сон, и тогда спать будите ложиться в 20.30-21.00, и ничего страшного если после обеда в 5 часа ты его покормишь кисломолочкой а в 20.00 уже будет норм ужин
17.01.2011
Ответить
На один сон нам пока рано (( Малыш явно спать еще хочет. А вот после полдника и до ужина перерыв поменьше сделать наверно стоит.   Меня смущает, что вроде 3 часа перерыв между кормлениями это практически, как у новорожденных, а мы все же уже подросли )))
17.01.2011
Ответить
а в садике вспомни как, в 12,30 обед, в 15,30-16,00 уже полдник. Все нормально, мы так же кушаем
17.01.2011
Ответить
Ну нам до садика пока далеко )) А у вас какой режим?
17.01.2011
Ответить
встаем в 8,30, кушаем в 10-11, в зависимости во сколько поел последний раз ночью, потом спать ложимся в 13, даю молоко, или кефир, или чай с молоком. Проснулся и кушать, если мало спал то в 6 кормлю снова нормально, а если хорошо спал, то творог с пюре, и кушаем на ночь в 8, спать в 9. Стараюсь делать перерыв 3,5-4 часа
17.01.2011
Ответить
примерное меню моего пончика-Артемчика. Ребенку 1,4 меню на неделю, у кого-нибудь есть?