Пожаловаться на плохой аппетит сына я не могу - ест довольно много и вес набирает весьма себе хорошо (у нас четкий четвертый коридор). Но вот как-то не разнообразное у нас выходит меню. Он ест в основном каши. Покупные. Любые. Фрукты и творожок тоже хорошо ест. А вот овощи и мясо ест только если их замешать в кашу. Супы не ест. Вот и получается, что ему нехватает клетчатки - то, что я замешиваю в кашу все-таки не дает нужного объема клетчатки и белка. Может кто что посоветует нам?
Санкт-Петербург
Так как на порцию каши приходится всего две-три ложечки овощей. Мне кажется что этого мало.
0
15.02.2011
Ответить
Полтава
если кушать 2 раза в день кашу с овощами, а фрукты вы и так любите, то впринципе нормально. клетчатка в кашах в большом количестве, а фрукты почти заменяют овощи. Можно постепенно увеличивать кол-во овощей в каше, вроде супа делать.
0
15.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
У нас получается так - утром едим овсяную или кукурузную кашу с фруктами. На дневной сон ложимся с бутылочкой жидкой молочной каши. Обед - каша с овощами и мясом. А на ужин - либо творожок, либо фруктовая пюрешка. На ночной сон - бутылочка сока. В промежутках бывают фруктовые перекусы и постоянное выпрашивание хлеба, бубликов и печенья.
Пробовала макать его любимый хлеб в бульен. Раньше отпирался вмертвую, а теперь уже соглашается на пару кусочков. Котлеты и варенную курочку может попросить пару небольших кусочков. От остального - рот плотно на замке, как у заправского партизана)
0
15.02.2011
Ответить
Абинск
Велта, а что это за каша такая, обычная сладкая каша плюс мясо и овощи? Та же проблема, только каши, фрукты, ни овощи, ни мясо, ни супы. Прям устала, до года а четырёх месяцев более менее ел, а как стал разбираться, то только увидит что-то не похожее на кашу - всё- не накормишь. Вот думаю перерастёт или нет.
0
16.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Я даю детскую кашу спеленок - та, которая "просто добавь воды") В нее все и замешиваю. Обычно либо в рисовую, либо в гречу.
Я уж начинаю думать, не гены ли это - папа-то наш овощи не ест. Но при этом всегда ест мясо.
0
16.02.2011
Ответить
Абинск
Велта, а мяско сама готовишь? Если нет, то какое покупаешь, я ни разу баночное не покупала, как-то не доверяю. Может есть проверенные фирмы?
0
16.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Из баночных - Хайнц - индейка, кролик. Курицу сама варю и измельчаю в блендоре. Только варю без кожи - ее деткам нельзя - она слишком жирная. Еще ест Тему, но они мне меньше нравятся. Говядину сама измельчаю в фарш, когда делаю нам котлеты, а ему варю отдельно без специй и с малым количеством соли. И тоже в блендер. В кусочном виде сын признает только курицу, и то не всегда. Поэтому редко эксперементирую с этим. Скорее кусочки курицы под шумок скармливаю ему с руки под прикрытием хлеба - хлеб он просто обожает)
0
16.02.2011
Ответить
Полтава
вообще у нас была проблема немного другого характера, но подобная. Мы не пили соков никаких и не ели фруктов вследствии чего у нас были постоянные запоры или твердый кал до такой степени, что мы заработали трещинки и боялись какать. Теперь мы сидим на гречке и овощах в больших кол-вах вместо фруктов и пьем из ложки методом заливания тыквенный и морковный соки. Если у вас со стулом все ок то вам всего хватает. Можно часто есть кашу как вы и делаете вперемешку с нелюбимыми продуктами. Овощей в сутки надо 200 гр. фруктов 100-200. Вот и давайте фруктов 200. а овощей около 150, тк каши вы едите больше положеного. Овощи разбить на 3 приема по 50 гр.
Утром - каша 150 + 50 овощи (вместо фруктов) и запить молоком 50 мл, в гречке много клетчатки
На дневной сон перед бутылочкой жидкой молочной каши дать фруктов 50-100 гр
Обед - каша с овощами и мясом - каша 100+50 овощи +мясо.
Ужин - творожок, либо фруктовая пюрешка 50-100
Ну а кол-во разовой порции уже подобрать по ребенку. Мы больше 250 за раз не едим
Утром - каша 150 + 50 овощи (вместо фруктов) и запить молоком 50 мл, в гречке много клетчатки
На дневной сон перед бутылочкой жидкой молочной каши дать фруктов 50-100 гр
Обед - каша с овощами и мясом - каша 100+50 овощи +мясо.
Ужин - творожок, либо фруктовая пюрешка 50-100
Ну а кол-во разовой порции уже подобрать по ребенку. Мы больше 250 за раз не едим
0
16.02.2011
Ответить
Киев
Делайте пюре картофельное+марковка+капуста туда имяско можно немного добавить - вот вам и получится овощи+мяско. Мой тока такое и ест, а вот молочку и фрукту - нет вообще
0
15.02.2011
Ответить
Санкт-Петербург
Пробовали. В таком виде не ест. Соглашается только если добавить немного такого пюре в рисовую или гречневую кашу. Но тогда порция овощей-мяса выходит очень маленькая. Что меня и смущает.
У нас молочку и фрукты ест любые и в любом виде. Но мы можем из молочки есть только молочные каши и творог - на все остальное выдает диатез.
0
15.02.2011
Ответить