Какие фрукты и овощи кушать в 2 годика??

Мы немного помладше, но из фруктов мы едим апельсины, бананы, киви, мандарины, яблоки, хурма из овощей- тыква, морковь, картошка, цв капуста, белокачанная, брокли, рис с овощами, редко макароны, кабачок. Сезонных то сейчас практически нет((

Мы из фруктов кушаем: яблоки, груши, бананы, киви, ананас, манго, виноград, гранат (с мягкими косточками), мандарины, хурма. Из овощей в вареном виде: капуста, картоха, морква, горошек зеленый, лук и репчатый, и порей, и зеленый стрелами, свекла, фасоль не стручковая, помидоры, цв.капуста, броколли, кабачок, цукини, сельдерей стебли, тыква. В сыром виде: огурчик, помидоры, зелень(укроп, петрушка, лук, кинза(редко), горошек, кукуруза, лук и зеленый, и репчатый, чеснок, капустка, стебли сельдерея, авокадо ::)) Вот такой список мы употребяем, в фаворитах мандарины, виноград, гранат, лук :).

Из фруктов сейчас едим мандарины/апельсины, бананы, яблоки, груши, киви обожает, виноград иногда, гранат, остальное фрукт.пюрешками покупными даю, ананас тоже ела.Овощи: карт.пюре обожает, супы из любых овощей(замороженные смеси, щи, просто картофельные с мясом/курицей/рыбой), ну и свежими если только огурчики иногда) квашен.капусту очень любит, солёные огурчики(домашние)

из фруктов - мандарины, бананы, яблоки. а зимой сейчс больше ничего и нет, хурму сама не люблю, поэтому ине покупаю(((( из овощей - все тоже самой, плюс помидоры, тыква, зеленый горошек, может по настроению зеленый салат поесть, в пицце запеченый шпинат, а так в супе может быть все что угодно? и пастинак и фенхель и кабачок...

из овощей-картошка,морковь,тыква(замороженная домашняя),кабачок(цукини),капуста цветная и брокколи(замороженная покупная),лук,капуста белокачанная. из фруктов-бананы,яблоки,мандарины и виноград(редко). т.к.сейчас не сезон фруктов,ежедневно съедает баночку детского питания фруктового после завтрака.а на полдник ест яблочко или банан(свежее).

мой и гранаты ест. и мандарины. и киви. всего понемногу. витамины же

Из фруктов регулярно кушает бананы, яблоки, мандарины, апельсины, сухофрукты обожает, особенно изюм. Реже ест авокадо, киви. Для остального сейчас не сезон, поэтому сама не даю. А из овощей ест - картошку, морковь, свеклу, зелёный горошек, стручковую фасоль, помидоры, огурцы, квашеную капусту, цветную капусту.

Практически все овощи ( картофель, морковь, лук, свекла, кабачки, капуста цветная, брюссельская, брокколи, белокочанная, стручковая фасоль, зеленый горошек свежий замороженный, тыква) все в супах либо в овощном рагу в разный вариациях. Шпинат в супчик добавляю. Фрукты ( яблоки, груши, хурма, бананы, мандарины, киви 2 раза в неделю по 1 штучки больше в их возрасте нельзя педиатр сказала, несколько виноградинок тоже можно)

Пробовали мандарины... сказать что едим не могу 3 дельки в два дня не считается))) очень понравился гранат... но так как косточки выплевывать не умеет... не даю))) а вообще "сезонный" я даже не знаю что... летом ели все... не давала только дыню... типа не рекомендуют ее давать... а так и то что в лесу растет и на грядке... и на кустиках-деревьях.. овощи только в супах... всё... тыкву, кабачек, кукурузу, горошек, фасоль стручковую....

яблоки,морковь сырую грызет, в отварном виде цв капуста,кабачок,тыква, картошка, морковка. Летом клубника,черешня. Виноград, нектарины.