Рацион ребенка в 1,9. Примерное меню
утром- каша молочная (или омлет с сыром) , йогурт
обед- суп, сок, (чай или кисель) фрукт
полдник- кефир(или ряженка) фрукт или печенье
ужин-все что и сами едим плюс творожок(так же могу дать его в любой другой прием пищи) сосиски очень любит))) и +кефир или ряженка
потребление кисломолочных продуктов в день должно быть 600 грамм
мы чередуем кефир, ряженку, простаквашу, варенец, йогурт
так у нас ужин в 7-7.30 и перед сном обязатено просит к/м смесь, иначе не уснет, думаю это не критично, мы еще и ночью просыпемся смесь попить один раз, пока не отучаю - мы очень плохо кушаем днем и ночью дите тупо голодает
Завтрак: Каша с тертым яблоком, бананом или ягодами ( каша овсяная, гречка на молоке, пшенка или манка. Покупаю Нордик)
Обед: Суп с хлебом + сок
Полдник: Йогурт с печеньем+ перепелиное яйцо+сок
Ужин: котлета или сосиска, пельмешки или курица тушеная, иногда рыбка. На гарнир: пюре или просто тушеная картошка, гречка, макароны, рис с яичком. И салат из огурцов, мопидоров и капусты.
Ну и один раз даю ей либо зефир, либо чупа чупс. На ночь молоко 200 мл.
Подскажите пожалуйста,а какие сосиски покупаете?
перекус--печеньки овсяные,яблоки,бананы--что захочет
обед суп,молоко
ужин--каша или туш овощи с мяскрм,рыбой,молоко,компот(что захочет)
последний ужин--кашка,йогурт,молоко.
на молоко не обращай внимания--мы его обожаем,можем вобще только молоком и питаться.творого к содалению не ест,мы аллергики и я его поздно ввела,любит курицу тушеную,пюре из картошечки,супы любые.
также мы еще едим в сыром виде картошку,морковку,лук--вобщем все из чего состоит суп)))))любим сосиски детские,но я их редко даю--ничего полезного там нет,котлетки любые--вобщем вся взрослая еда.
С утра будтер с сыром и каша, перед сном в обед молоко, после сна кефир с крипсами, вечером или суп, или плов, или картошка, или макарошки, на ночь кисломолочка. Ну и перекусы в течении дня, сушки, фрукты, овощи - ну в общем, что попросит))))
Колличество - сколько съест, не заставляю кушать через силу..