девочки, нам годик, кушаем все, что модно в этом возрасте, кроме молочки и творога-аллергия. Я воо читаю, девочки пишут, что перед сном дают или йогурт, или кефир. А вот что делать нам? У нас 3-х разовое питание-каша, суп и каша, в перерыве сок и банан. Получается, каша перед сном, боюсь, вдруг тяжело на ночь? А если кашу дам в 6 часов вечера, то до сна проголодается, а кефир и йогурт нельзя((( что же делать? Забыла сказать, что грудью пока кормимся, перед сном грудь ест, но скорее для засыпания, чем для еды.
Москва
у нас тоже аллергия на все молочное. диетолог в год сделала нам план по еде:
1.каша с любым растительным маслом плюс фрукт,
2.овощи+мясо (я суп делаю и плюс второе могу сделать- овощи вареные тушеные, запеченые +мясо или просто отварное, или тушеное, или котлеки\фрикадельки- вариантов масса),
3. овощи или фрукты
4. каша с раст. маслом (даю в 20-21 час, ребенок ложится в 21:30-22:30 соответственно)
5. на ночь уже в постели выпивает бутылку молочной смеси (для детей с аллергией на коровье молоко). с ней можно и каши делать. ребенок еще в 4 утра просыпается просит молока.
из питья вместо молоч.смеси ребенок может и компот или кисель спокойно выпить.
ЗЫ из-за отстутствия молочки мы пьем поливитамины с содержанием кальция.
0
08.04.2013
Ответить
Сочи
Спасибо большое за подробный ответ! А в граммах сколько норма в день овощей и фруктов?
0
08.04.2013
Ответить
Москва
насколько я правильно помню, фруктов для года было 150-200 г. помню точно, что мяса в день должно быть 100-150 гр.
по овощам- на обед давала 200 г +мясо, и потом 200 г овощей плюс мясо или фрукт 100 г.
ЗЫ по словам диетолога- растительное масло- обязательно ежедневно в день ребенок обязан съедать минимум 10 мл - это примерно 4 чайные ложки. но оно может вызывать понос, поэтому тут надо смотреть по ситуации.
0
10.04.2013
Ответить
Сочи
150 гр мяса, это точно? Ато я читала, что норма в год -70 гр? Получается, я столько недодаю мяса ребенку?
0
10.04.2013
Ответить
Москва
мы были у диетолога в возрасте 1 года 2х мес. и она рекомендовала 100-150 гр. я помню хорошо, так как все высчитывала эти граммы. может врач конкретно нам писала такую норму. но я приедрживаюсь именно этой нормы. и сейчас увеличила ...
0
14.04.2013
Ответить
Красногорск
пока дочь была на груди - вообще не заморачивалась чем кормить НА НОЧЬ. так как дочь кормилась грудью и на засыпание и ночью раза 4-5. да и не реально было что-то впихнуть перед сном. ничего молочного кроме груди дочь не ела не пила.
"А вот что делать нам?"
а оно надо Вам непременно кормить на ночь, если у ребенка есть грудь? какую цель Вы хотите достигнуть?
0
07.04.2013
Ответить
Москва
а мы до сих пор кашку перед сном едим. Но она ночью не просыпается на перекусы и не пьет воду.
0
11.04.2013
Ответить
Уфа
Я старалась кашу давать утром и перед сном, а обед и ужин супы, мясо, овощи, фрукты.
У нас тоже диатез на молочку и курицу, тяжело без молока(
У нас тоже диатез на молочку и курицу, тяжело без молока(
0
07.04.2013
Ответить
Астрахань
Тогда вам надо изменить рацион, например, как у нас было в годик, утром каша, обед суп,полдник творог, фрукты, оладьи, булочка,печенье, ужин каша, или гарнир с мясом, курицей, просто котлетку, а перед сном компотик или чай.
0
07.04.2013
Ответить
Сочи
Овощи есть днем в супе, вы имеете ввиду вместо каши или в 18:00 кашу, а перед сном овощи?
0
07.04.2013
Ответить
Москва
Ну вы же не все виды овощей кладете в суп. Можно в обед дать куриный суп с лапшой а вечером овощи сделать. Или если днем суп щи допустим, то вечером можно картофельное пюре. Черпедуйте просто, чтобы не повторялись одни и те же продукты.
0
07.04.2013
Ответить
