Даёте деткам и как готовите?
булгур готовила, потом поняла, что та же пшеничная, просто крупнее помол
кус-кус замачивала кипятком и давала
Крупу можно с любыми овощами, к тому же, и кускус, и булгур так и просят овощей к себе:) Тушеные, сырые, салаты, масла. Фрукты, сладкое, молоко - тяжело и не усваивается ни одним организмом.
Овощи и салаты какие любит дочка, у нас просто довольно внушительный список, не знаю что подойдет:)
а с мясом лучше не сочетать? для нас с мужем я делала булгур с грибами и пореем, ещё с чесноком и запеченой курицев вкусно
Да, с мясом тоже неа:) Забыла его дописать. Грибы тоже белки, но белки с углеводами не усваиваются, так уж устроен ЖКТ.
кускус недавно давала в виде запеканки (творог, яйца, сахар и кускус; кускус готовый ложила)
Кускус даю. Гтовлю так же как себе запариваю и добавляю масло хорошее. А второе не знаю шо такэ