Нам понадобится: морская рыба грамм 200-250, пол кабачка, 100-130 мл кефира, сыр 40-50 гр зелень, чеснок, растительное масло.

Режем рыбу и кабачок так, как нам нравится, укладываем в смазаную растительным маслом форму для запекания сначала слой рыбы, потом слой кабачка. Смешиваем кефир, измельченные зелень и чеснок и потертый на мелкую терку сыр. Поливаем этим соусом содержимое формы и в духовку минут на 20-25 при температуре 160 гр. Приятного аппетита))