Медсестра из дет.сада сказала что мы едим много, норма в садике меньше, а мне кажется что наоборот мало, я бы еще 5 раз ввела
Завтрак
каша молочная 160-200 гр (разные каждый день: ржаная, овсяная, пшеничная, гречневая, ячневая, 4 злака, с отрубями, пшенная, рисовая)
Обед
суп или борщ (очень густой, овощи с мясом или рыбой) - 240-300 гр
Полдник
100гр творога и 130 гр фрукты или запеченое яблоко с тыквой и медом (200гр)
Ужин
каша молочная 170-200 гр
В течении дня 200 гр жидкость (соки, фреши, кефир) и молоко -200гр, печенье,фрукт (яблоко или груша). Ну и Гв, 2-3 раза днем и 3 раза ночью, но молока уже не очень много, максимум в сутки 300гр. Вес в 2,2 г - 14 кг