Утро:
-питьевой йогурт Агуша 200-250 мл
- каша на молоке(манка,овсянка,пшенка,4 злака) 50-100 гр,не любит каши!
- фрукт(яблочко,банан,груша,виноград)
- кусочек сыра
Может выпить чай(шиповник,мята) 50 мл
Обед:
- суп пюре (картошка,морковка,брокколи или цветная капуста+мясо(кролик,телятина,цыпленок,говядина,индейка)) 200-250 гр
- компот или сок 100-200 мл
Полдник:
-творог 100 гр или сырники 2 шт+ фрукт
Ужин:
Когда как,может скушать немного риса,гречки или макарон с овощным салатом(помидоры,огурцы,брынза) или просто выпить кефир 200 мл
В течение дня может скушать яйцо вареное,хлебушек,печеньку!
Мамочки малышей нашего возраста,ваше меню сильно отличается?Оцените,все в норме или что-то добавить убавить?).
