Москва
Девочки, подскажите, пожалуйста, какие нормы после года?
А то все еще кормлю по нормам, которые говорила педиатр до года и получается : 200-220 г каша, 200-220 суп в обед, полдник 200-220 г творог с фруктами, печенье и кефир, ужин 200-220 грамм овощей с мясом и кефир.
Утром в районе 7 выпивает примерно 50 г молока. И в течение дня даю пить водичку или компотик.
Получается примерно 0.9-1л
Перекусы давать не хочется, чтобы не перебивать аппетит. В какие кормления лучше добавлять размер порций?
Лисий Нос
Ой, моя столько съедает, мне столько не съесть: утром каша -250 и половинка печенья, если каши поменьше, то еще бутер с сыром. На обед овощи с мясом - 250 и кусочек яблока. Полдник фруктовое пюре и кисломолочка - 200 + половина банана, ужин 130 овощей, на ночь 210 смесь. Так еще из моей тарелки норовит утащить что-нибудь.
Лисий Нос
Arla Natura light, он еще и безлактозный. Делала макароны с сыром, но потом зубы сложно чистить. Сейчас даю бутерброды: кусочек булки + сливочное масло (чтобы сыр не свалился :) + тоненький кусочек сыра. Все режу на маленькие квадратики, иначе разваливается в процессе. Иногда и от своего бутера даю откусить.
Москва
О да! От маминого бутера откусить - это святое!!!! Я перестала завтракать при ребенке, чтобы не клянчил
Лисий Нос
А я уже привыкла, да и завтрак у нас один на двоих. Вот с покупками сложнее: дочка пакеты дома разбираться любит. Все понадкусывает:)
Орландо
а вообще моя ела меньше))) не впихивалось в нее такое количество еды))) а добавлять еды я бы стала по мере поедания))) т.е. если вижу аппетит - то добавила бы немного.
а так в целом хороший у вас рацион, только творога все говорят надо 50-100 гр давать и мясо вроде как не для ужина еда (вроде как сложнее переваривается и его надо лучше давать в обед), но я сейчас не парюсь и даю, но в 1,2 не давала на ужин мяса еще
Москва
я мясо в основном в обед даю, в ужин 1/3 дневной порции. Меня просто вся родня застыдила, что сначала я ребенка на ужин одним кефиром кормила. Когда стала овощами кормить на ужин, они стали меня "тюкать", что мяса надо бы. Вот и стала чуть-чуть от обеда на ужин откладывать )
А овощи одни достаточно питательны для ужина? У него после ужина просто получается до утра самого еды никакой нет.
Орландо
у меня с ужином таже фигня, точнее с отношением родственников, так что я вас очень понимаю)
в 1,2 я давала на ужин вроде кашу еще. Сейчас чередую рожки/сыр (тоже после 1,4-1,5 начала давать, гречку/сыр и рис/плов.
А вы супчик нормально едите??? Мы просто из супов только гороховый признает, поэтому я овощи с мясом/рыбой даю на обед, на завтрак - каша (по выходным еще и омлет), полдник - йогурт, твор.запеканка/сыр с лавашом
Москва
Не, не 200 :)
Это я размер полдника написала. Творог из него 50 грамм - столько дают на молочной кухне. Я ббольше даю, только когда запеканку испеку или уезжаем и покупаю творог 100 граммовую баночку
Санкт-Петербург
Москва
творога там грамм 50, остальное фрукты, кефирчик. Мы творог с молочной кухни едим, у них порция ровно 50.
Больше даю, только если свою запеканку делаю. То там может и 100-150 выйти, но она у меня с яблоками.
Москва
Я по такому рецепту:
3 яйца
800 г творога
3 ст. ложки сахара
6-8 ложек манки
Ванильный сахар, разрыхлитель
Отделить желтки
Смешать их с сахаром, добавить манку, дать постоять
Добавить творог, разрыхлитель
Я на этом этапе еще 100-150 мл молока добавляю взавичимости от творога, если вижу, что масса сухая
Можно добавить яблоки и изюм (предварительно кипятком заливаю)
Все перемешать хорошо
Взбить белки иаккуратно вмешать их в полученную массу перемешивая снизу вверх
Выкладываем в форму (я на бумагу для выпечки кладу, поэтому форму не смазываю) и в духовку на 180 градусов на 40-45 минут.
Екатеринбург
Москва
А моя в 1,3 съедает всего грамм 150 каши на завтрак плюс два кусочка сыра или 0,5 яйца, в обед 50 грамм мяса и 100 примерно овощей плюс хлеб, на полдник даю 100 грамм творога или каши через день плюс фрукты или печенье. На ужин 100 грамм йогурта плюс грудное молоко.
Москва
Девочки на то и девочки ) У меня у подружки тоже такая "малоежка". Но она все время худенькая была по сравнению с нашим упитышем.
Орск
я ни когда нормы эти не считала. ребенок больше чем ему надо не съест. тем не менее у меня растут здоровые дети и почти не болеют.
Москва
У меня бзик с весами ) Никак не отучусь. И даже дело не в том, что больше съест, а что недоест... Без весов я бы точно меньше накладывала, т.к. как посмотришь, очень выглядят большими порции. А по весам все в норме
