Только недавно описывала премудрости приготовления овощного пюре для первого прикорма и тщательно изучала таблицы введения продуктов для детей до года, как незаметно мой сладкий ребятёнок стал уже годовалым парнишей. В связи с этим немаловажным фактом, а также в виду того, что буквально через месяц мы запланировали визит к нашим немецким друзьям, думаю, что настало время серьёзно расширять рацион ребятёнка. Признаться, пока не представляю, как малышам можно перейти на общий стол, но чувствую, что по-тихоньку двигаться в этом направлении нужно.
Итак, как я уже сказала, нам сейчас 1 год и неделя от роду и мы кушаем: каши (рис, гречка, кукуруза, пшено, овсянка (2 последние стала сразу вводить взрослые в хлопьях и остальные крупы сейчас начинаю давать Нордик, следующий шаг – обычные)), овощи (почти все, что продаются замороженными + картофель, морковь, ждём урожая огруцов и помидоров, чтобы свеженькие пробовать), мясо (индейка, кролик, телятина – всё на пару, следующая у нас на очереди свинина нежирная), фрукты (яблочко, банан, груша свежие, чернослив, персик и фруктовые салатики из баночки), творожок самодельный, кефирчик детский, желток перепелиного яйца, 1 печенька детская в день + компотик из сухофруктов. Вот, в принципе, и всё. Ну, и, конечно, мамино молочко на закуску.
Расскажите, когда вводить малышам курицу, рыбу? Что с соками? Макарошки уже можно? А сырые овощи типа капусты, свеклы? Мамулечки, приведите примерное меню своих малышат.
