Оренбург
девочки, подскажите пожалуйста, что нужно давать чтоб его поднять. многие говорят печень. а как ее годовасику готовить?? жареное ведь не надо пока, а вареная она невкусная. а еще что нужно?? сок гранатовый тоже как давать, разводить с водой, не будет ли реакции какой.
подскажите пожалуйста, гемоглобин все падает и падает. педиатр кроме черной икры (мне есть) ничего не предложила:(
говядину вареную стараюсь каждый день давать в супчике.
Дерби
А у вас не продают детский цогурт с содержанием железа? или печенье ещё такое бывает. Да,ещё каши тоже.
Линц
??? Железо вместе с кальцием НЕ усваивается... Как это "йогурт с железом"? какой-то бесполезный продукт получается...
Наоборот ПОСЛЕ ГОДА нельзя молочных продуктов более полу литра, что б не развивалась анемия!
А печёнка тушиться с морковкой, кабачком/ваши вариации/ в оч маленьком кол воды и перетирается в паштетик-супчик. Вкусно! Моя доча ела. И мяско - правильно, с овощами можно готовить и перетирать, тоже прекрасный источник железа. Запивать мясо НЕ молочным, а кисленьким, соком, например )) Железо лучше усваивается с витамином С. Никаких сливок и сметанок к мясу или печени. Масла сливочное тоже не надо, растительное можно. А молочное - в другое кормление. Я печенку с 6 месяцев давала, когда и мясо начала. В яблоках не очень много железа... В мясе больше и оно лучше усваивается при соблюдении правила: мясное с молочным не мешать. Удачи.
Дерби
Честно говоря я думаю,что здесь главное правильное сооьношение одного с другим. Например даже в тех же витаминах для беременных и кормящих есть одновременно, и кальций, и железо. Если в йогурт положили железо,значит оно усваивается таким образом. В сухих завтраках тоже большое содержание железа. А здесь и едят с молоком или йогуртом. то что мясное с молочным не смешивают--это правда. Так легко нарушить пищеварение.
Линц
:) Так ведь комплексные витамины и критикуют за то, что при смеси всего в одной таблетке плохо усваиваются. Если, к примеру, выписывают железо для поднятия гемоглобина, то это отдельная таблетка-капсулка железа с кислотой и витамином "С". Что б усвоилась её надо пить между едой или на ночь, но увы все эти препараты тяжелы на желудок, надёжней и эффективней препараты железа прокапать в вену. В комплексные витамины ложат всё, но усваивается так, к сожалению, плохо.
Дерби
У меня самой анемия. Мне доктор назначила железо пропить ещё во время Б. Я Нашла инфо,что надо пить с витамином "С",а она мне сказала,что у меня уже есть витамин "С" в витаманах,которые я принимаю и дополнительно только по желанию,но не обязательно. В 9 месяцев у сына тоже нашли недостаток железа и он пил лекарство-железо- 1-2 месяца. При этом я ему дополнительно витамин "С" не давала даже в виде еды. Запивал он грудным молоком,в котором,я думаю, есть витамин "С",но там же есть и кальций. А на йогурте написано 45% железа и 10 % кальция. Всё-таки не понимаю, зачем тогда производить такой продукт.если он бесполезен,как вы сказали.:-)
Ярославль
Зеленые яблоки. гречневая каша, куриное яйцо, красное мясо, овсянка, горх, какао . Подберите что-то для себя. Кстати, для хорошего усвоения железа необходим вит. С учтите это.
Оренбург
в смысле красное мясо? вообще любое чтоли?
яблоки моя совсем мало ест:(
Воопшем Смеси которые мне помогли:
1. один к двум свекольный сок с морковным. Выпивать хотя бы столовую ложку в день.
2 . В равных количествах смешать: мед(если аллергии нет), курагу, изюм, грецкие орехи и чернослив. 1 ст.ложку в день.
3 . зел. яблоки, виноград черный, говядина варенная. Врач мне сказала, что с говядины лучше всего усваивается.
И конечно лучше всего будет исключить из рациона чай и кофе, т.к . в них какое то веш-во содержится препятсвуюшее всасыванию железа.
Сама стим мучилась, пока 1 и 2 не попробавала! Воть!
Ну я себе поднимала, а на счет малышей даже незнаю, может пригодится.
Кусочек печенки и картофель в блендере делала,чтобы густая совсем не была смесь добавляла водичку в кот все варилось туда же,гречку ели каждый день,яблоки тоже неплохо
Если не ест яблоки, можно из них сок выжимать. В яблоках очень много железа, для ребенка оптимально. Вообще-то лучше со свекольным соком, но тут зависит насколько вы аллергенны.
В интернете прочитала, что с месяца деткам препарат повышающий гемоглобин дают. Мальтофер называется - проконсультируся по этому поводу с врачом.
Оренбург
да вот его то нам недавно прописали. будем теперь давать. но ведь параллельно и питание должно быть богато железом.
Москва
ну список тут уже приличный ;) добавлю - петрушка (годовасу в супчике) шпинат и брокколи (тоже супы, пюре).
печень - я бы из неё суфле сделала - в инете есть рецепты, его кажется запекают - детям можно.
гранат поостереглась бы. как и сок свекольный - это для взрослых всё же.
а говядина и гречка это вообще универсально.
