я в обще не заморачиваюсь по поводу количества.... это впервые месяцы, когда вводили прикорм... как то что-то подсчитывала, жила по меркам!!! а теперь я готовлю всё на глаз!!! самое главное смотрите на состояние ребенка, если он ест и всё нормуль... то перестаньте жить по меркам!!!
100 грамм в день норма для взрослого. Я оринтируюсь на норму в 70-80 грамм. Нам 2,7. Я когда мясо покупаю, сразу режу его на порционные кусочки грамм по 80 или вдвое больше, если готовлю на два дня.