Надо ли ребенка ограничивать в еде? В нормальной еде, я не говорю про конфетки-печеньки-булочки
Обжора)
Я думаю, что нужно попытаться все-таки как-то ограничить объем съеденного. У нас — такая же проблема. Дочке 2.5 года, рост 89, вес — 14.7. Кушать хочет постоянно, если видит у кого-то еду — просит, если видит что-то привлекательное (хлеб, пирог, сосиски, блины) — может устроить истерику. Стараемся при ней не есть, а если едим вместе — то нужно закончить как можно быстрее, иначе деть после своей тарелки обязательно потребует "попробовать" у нас.
Меню примерно такое:
завтрак: овсяная каша (молоко пополам с водой) + бутерброд с маслом и сыром, компот\чай
обед — суп, мясная котлета (или просто кусочки мяса) + овощи или каша + компот;
полдник — творог или кефор + фрукт ;
ужин — овощи или омлет или безмолочная гречка\рис + рыба или немного мяса
на ночь — 200 гр кефира или кисломолочной смеси.
Перекусы допускаю только фруктами.
Наши любимые игры — кормление родителей\зверей, поход в магазин за едой, приготовление еды из резиновых фруктов, овощей, хлеба. На предупреждение, что животик может лопнуть — отвечает "нет, не лопнет... все поместится... мама не достанет".
Переживаю, т.к. по отцовской линии мама, сестра, племянница страдают сильным ожирением. Папа наш тоже не маленький: 90 кг при росте 176 и покушать ой как любит. Дочь видимо в него, так что приходится держать в руках. В поликлинике вычитала на стенде, что до 3х лет очень высок риск развития предрасположенности к ожирению у детей, т.к. мамы зачастую неправильно рассчитывают порции для детей + заставляют доедать до конца силой. У ребенка растягивается желудок + вырабатывается привычка к чистой тарелке, т.е. даже если есть не хочется, все равно недоеденную тарелку не отдаст (у нас как раз так). Теперь специально даю меньшие порции (150-200 гр) на один прием пищи, если просит добавки — даю еще немного. Когда начала взвешивать порции поняла, что раньше давала еды больше, чем нужно (взвесила привычную порцию макарон "на глаз" — получилось почти 350 гр. — реально взрослая порция).
я никогда не заставляла дочку доедать. Если не хочет, не заставляю. Но и вкучняшку потом сразу не даю) наелась ведь так, что больше не лезет)
Ну это понятно, что не силой впихивали))))
Хотя я сейчас себя поймала на том, что дочка (сидит завтракает) увидела как я готовлю себе завтрак, отодвинула тарелку с кашей и стала просить хлеб (тостики готовила). Я сказала, что сначала каша. Правда в итоге тоже сделала ей бутер с вареньем и чай)
Танюш,мы при росте 87 и весе 13 600 ещё пока только год и девять!А если со стороны отца есть крупные люди в роду,то это передаётся генетически!А насчёт расчитывать порции,так это же просто!Дети до трёх лет за день должны сьесть литр еды по объёму, 4 раза по 250 мл!У нас специальная детская посуда,тарелочки и кружки с ложками!Очень удобно!Рекомендую!Всё остальное время поедаются фрукты в любом осваиваемом количестве!
для сравнения моей 2г2м, весит почти 16 кг, она пышка) тоже можеть сметать все, что не приколочено и такими недетскими порциями) но у меня есть перед глазами пример среднего ребенка, он ее постарше на 2 года, лет до 3 имел такой же аппетит и примерно такую же комплекцию. после 3 аппетит стал поменьше, он сильно вытянулся, и сейчас иногда можно посчитать ребра) стал более разборчивым в еде, некоторые желаемые мной продукты не запихнешь и силой.
в общем я своей младшей порции не ограничиваю, но хлеб стараюсь давать по минимуму, в промежутках между едой яблоки, морковка, свежая капуста, хурма. кстати, можно попробовать подсушивать хлеб-сухарики, съедаться будет медленнее и полезнее свежего.
Я бы не заморачивалась) а вы, муж какие в детстве были? Мы с мужем вот оба были щекастыми пузанами, сейчас меня полной никто не назовет, а муж еще худее
Нормальные были))) не худые не толстые))) в школе "дистрофиками" были)) ели и не толстели)
Кстати, у меня сын очень подвижный. Даже когда другие, старшие дети(которым уже и пять и 10 лет) уже устали бегать, ему надо 5 минут на передох, попил и снова готов бежать, прыгать, догонять. Может еще и из-за этого.)))
Это как дополнение)))
Моя дочка тоже много ест и как только проснулась говорит "мама ням-ням", я иду и готовлю. Детей надо кормить, главное всем полезным и натуральным, не вредным для желудка, чтобы потом дети не страдали гастритом, сахарным диабетом или ожирением.
Пельмени мы стали есть совсем недавно, но не больше 5 штук.
Нам 1,8, вес 10 кг
Не переживайте кормите сколько просит!!!
Я совсем не медик и я против обжорства. Нас тоже задела эта проблема. Моя дочь ела бы все все все......только мы не давали. Кормила строго по времени, всю еду взвешивала, при ней не ели ничего, в гостях за общим столом не сидели (если это было сложно - просто уходили). А все началось с того что вводя прикорм я заметила что сколько не дай - съест все и еще и будет смотреть с голодными глазами!!! но при этом если не ограничить еду - открывалась рвота. Мы побежали к врачам. Сделали и сдали все возможные анализы и узи желудка. Оказалось что желудок у нашей дочки не функционировал в соответствии с возрастом, т.е. вроде было все в порядке, но он просто до конца не сформировался. Врачи сказали, что тут ничего не поделаешь, просто надо ждать. А сколько - никто не знает. Вот тогда-то и начали взвешивать ей все......
Пораскинув мозгами и прочитав много литературы по детскому питанию я пришла к выводу что даже если это и пройдет то я должна сделать все чтобы не растянуть желудок ребенку. Если честно, то мы и сейчас взвешиваем ее еду. И еще у нас никогда не было перекусов, только еда в одно и тоже время. И за несколько дней до 2х лет Алиса отодвинула тарелку с почти половиной каши и сказала: "Мама, я наелась!!!" Это такое счастье было, я аж запрыгала от радости!!!
Сейчас ест столько сколько захочет, но не больше того что ей положили. Да бывает плачет и просит, но мы ей объясняем почему нельзя. Пока понимает. Надеюсь и дальше будет так. Алисе 2 года и 3 мес.
У меня есть такая знакомая девочка. И всю ее жизнь мама так ограничивала ее в еде. Сейчас ей почти 13лет. Дорвавшись до еды (не до супа и каши), она ест ее сколько может. И из худенькой принцессы она превратилась в булочку.
У ребенка могут возникнуть ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ проблемы, если так формировать отношение к еде.
К каком смысле так ограничивает? Мой ребенок ест 4 раза в день все, что необходимо для ее возраста (едим все вместе). Причем перед тем как готовить я спрашиваю у нее, что лучше сделать. Я говорю о том, что у нас нет перекусов вообще, всю еду она ест на завтрак, обед, полдник и ужин. Еду взвешивали для того чтобы не перекормить и не растянуть желудок. Потому что в 10 мес.она могла съесть все что видит и криком кричать что надо еще! (2-3 порции каши по 250 мл. до рвоты). Да было сложно первые недели видеть слезы и крики НямНям, но это прошло. Сейчас она сама может сказать, что наеласть и хватит. И кстати, она сама перестала еть большие порции, они сейчас раза в два меньше чем год назад. Она просто не хочет. И может оказаться от ужина. Просто выпить пол чашки кефира.
Сейчас ограничиваю обычно когда после двух бутербродов с сыром просит еще, разумеется плачет, простит, а я не даю и объясняю почему нельзя.
Вы же сами спросили: надоли ограничивать ребенка в еде? Я считаю надо, но и в ограничении надо знать меру.
Настюш,без обид,но ты такую бомбу закладываешь под своего малыша этим ограничением!Дай Бог тебе удачи!
Без обид ))))
Только можно узнать в чем бомба?
Повторюсь, мой ребенок есть все необходимое для ее возраста. Ест 4 раза в день. У нас нет перекусов. Питание сбалансированное, составленное с учетом специфики детской диетологии. Пьет неограниченно воду и компоты.
У любого ребенка, да и взрослого тоже, должен быть режим питания и режим дня. Мы заняты целый день, чтобы времени на перекусы не было.
Я ответила автору поста, о том что обжорство это не норма. И мы в таком случае прошли врачей и после этого ввели ограничения, для того чтобы у ребенка правильно заработал ЖКТ.
Глистов нет. Уже задавалась этим вопросом) в плане здоровья все ок
На ужин 20 пельмешек даже вам вредно, не то что ребенку
А вообще 4 приема пищи это мало, усеньшайте порции и разбейте на 5 приемов
У нас день с 8 до 20. Кол-во приемов еды сложно увеличить.
Завтрак прогулка обед сон полдник прогулка ужин ванна сон
А кашу молочную почему не даете?безмолочна каша не оч сытный прием пищи, и творога я не вижу, на молоко аллергия?
Да. На все молочные продукты, яблоки и груши. По идее хлеб и печенье тоже ей не особо можно, но огурцы она не хочет постоянно есть
Ну еще как вариант поменяйте ужин и завтрак местами, те кашу безмолочную на ночь, а завтрак капитальный делайте
А на козье молоко тоже аллергия? Мой сын очень любит кашу на козьем молоке Мамако. Я вот подумала, может дочка не голодная вовсе, может ей хочется разнообразия в еде из-за гипоаллергенной диеты, уподруги сын аллергик тоже постоянно конючит есть, кстати она ему на перекус вместо печенья дает хлебцы разные.
Ну и как вариант, может ей витаминов не хватает из-за диеты?
дд! я не читала все комменты, отвечаю тк рассылка на почту пришла. у нас недавно была эта проблема! я кухню возненавидела. сын просил есть каждый 1-1,5, причем не просто перекусить, а именно набрасывался как с голодного края. при этом в кале попадались непереваренные кусочки пищи. у меня было несколько вариантов: еда плохо усваивается и все уходит как в трубу, из-за этого нет чувства насыщения. осталась привычка есть по-требованию после гв. начала я со сдачи анализа кала и похода к педиатру.действительно анализ показал что имеет место слабость поджелудочной. те организм не справляется с перевариванием такого кол-ва еды. педиатр рекомендовал чуть мельче попробовать давать еду (я давала уже кусочками, он сказал подминать вилкой немного) и кормить медленнее. попробовать так, чтобы не нагружать еще несформировпвшийся жкт ферментами. в свою очередь я решила вывести ребенка на режим, те отвлекать как только можно, лучше всего для этого было подольше гулять тк дома он бегал на кухню постоянно. сначала вывела на перерыв 3 часа. теперь 3,5 часа. перекусов у нас нет. только питье, и в основном это вода или слабый чай без сахара. итого ребенок стал медленнее есть, а сейчас уже и сам. пища полностью переваривается. завтрак (9), обед (12:30), полдник (16), ужин (19:30). еще по поводу обеда. ребенок больше наедается (по крайней мере мой сын) если уменьшить порцию супа и добавить второе. с гарниром и мясом. попробуйте ради интереса. на завтрак и ужин у нас обычно каша на молоке/омлет/овощная запеканка (мясо не рекомендуют на ночьь тк долго переваривается). в обед суп и мясо/тефтели/котлетки с гарниром. на полдник творожок или фрукты печенье. надеюст помогла своим опытом)
и еще, я по возможности старалась кушать, когда ребенок спит (это обед) или с ним одновременно (например покормила кашей, дала чай и бутерброд с маслицем и сыром) и он его ковыряет а я быстро завтракаю. но сейчас он сам наяривает ложкой, и мы едим одновременно-это счастье)))) нам 1,4 почти. и еще, когда сын садился кушать, я убирала из поля зрения все кастрюли/тарелки и тп. тк он всегда думал что там тоже его ждет еда и отвлекался от того что у него в тарелке и требовал дать то, не знаю что. сейчас с каждым днем он больше понимает тк взрослеет и уже спокойно реагирует на например включенную мультиварку или кастрюлю на плите)
Да! Спасибо.
Я как то не заморачивалась, что в кале кусочки еды....сложно объяснить почему. Сейчас полезла читать Комаровского....в общем в голове построилась длиннющий логическая цепочка и надо пойти к врачу с конкретным вопросом....
Еще раз спасибо)
Может быть у ребёнка нехватка какого-либо питательного вещества, которая компенсируется количеством?
Второй вариант — пища плохо усваивается из-за несбаллансированности. Молоко — очень хороший продукт для детей, а на него у вас аллергия...
Аллергия иногда может провоцироваться другими едкими веществами. Парфюмом не пользуетесь? Парфюм убивает обонятельные рецепторы, поэтому сами пользующиеся его плохо ощущают, но это не уменьшает его вредного действия.
Я сейчас читаю книгу Адель Девис по нутрицевтике. Там много дельных советов. Быстрозаварные каши почти не содержат витаминов...
нет, парфюмом пользуюсь ооооооооооооочень редко. И хим.средства не использую. Тряпка из микрофибры, бумажные салфетки, вода. Ванную мою жидким мылом обычным
Вообще мне нравится, когда человек хорошо ест (хоть ребёнок, хоть взрослый). У меня старшая когда маленькая была, плохо ела. А младшая поест дома (хорошо причём), потом идёт к свекрови и заявляет с порога "Я голодная!" (у нас соседние дома были). Та, конечно, её кормит. И думала, что мы её не кормим, пока не оказалась свидетелем того, как доча, поев у свекрови не пришла домой и не заявила: "Я голодная!" :)
Зато сейчас подросла и мало есть стала. Я думаю это из-за того, что подросток, хочет быть стройной и всё такое... А может, из-за того, что у неё уже нет той беспричинной радости и беззаботности, что в детстве...
25 пельмешек?! Я столько не съем.
Молодой растущий организм. Я бы радовалась такому аппетиту, у нас другая проблема - не знаю, чем уже накормить. ..ничего толком не ест.
когда моляры лезли почти не ела. Я особо не переживала. Но такой!!! аппетит)))) лопнет же деточка))))
Наша семья одна из таких))) И на счет глистов спокойно спим — муж каждые полгода санкнижку проходит. Я летом лежала с сыном в больнице (мамочек там проверяют при госпитализации) И ребенок каждые полгода на справку в бассейн сдает анализы. А лишний раз травится не советую — все таки там не безвредные вещества
Мы в год ели 4 раза полноценных приема (при чем взрослый не каждый осилит такие порции). Весили 13 кг. Сейчас нам 2 года и вес всего 14 кг. Едим так же много. Но!!!
Я придерживалась (и сейчас придерживаюсь) строго режима. Строго по времени. (3-4часа, в зависисмости от тяжести еды). Если ребенок полноценно поел — то НИКАКИХ ПЕЧЕНЮЖЕК, КОНФЕТОК, ХЛЕБУШКА. Бабушка меня всегда ругает в такие моменты (типа я ребенка голодом морю). Но всякими перекусами вы только усугубляете ситуации и ведете медленной дорогой ребенка к будущему ожирению и неконтролируемому поеданию всего
А вода — в ней ничего вредного нет)))) Это даже хорошо что много ребенок пьет
Ты знаешь сколько я ела в детстве?))) и худенькая была)
А мама у меня ела тожн много))) ее называли "девочка из концлагеря". Худенькая был, 46кг, а рост примерно как у меня
Алла, вы ошиблись и отправили комментарий не туда, вам наверное надо Любочке написать)
Желудок действительно растягивается при бОльших порциях, поэтому лучше принцип "чаще и меньше". Лучше хлеб не покупать, а ввести тогда лишний полезный прием пиши — овощи с чем-то. Пельмешки мне кажется тяжеловатая еда для ужина, может их перенести на первую половину дня?
Я утром тоже всегда голодная, потому что метаболизм разогнала. Тут главное тогда давать по максимуму простую и полезную пищу, раз часто ест. Это я опять про пельмешки, которые и взрослому-то вредны. :)
Про глистов тоже напишу, недавно мне врач объясняла, что их почти нереально выявить, в Москве только один институт, который этим вплотную занимается, но и то не дает 100% результатов.
У меня первый не очень едок, ест только что нравится, но ест, не надо даже контролировать. Вроде все идеально, но он по меркам бабушек худенький. Да не полный, но какой есть. А вот младший наоборот трескает что что не приколочено, в его возрасте младший уже бегал сам, а этот еще не ходит, может потому что полненький как раз. Но почему-то никто не считает это проблемой. Ая считю что любой перекос в сторону не очень хорошо. Мы младшему перекусы стараемся давать яблоки, морковку, орешки. Ему кажется все-равно что есть ))). А вот старшего наоборот стараемся побольше сметаны, масла итп. Чтоб обрастал). Мне кажется надо контролировать. ТОлстому ребенку тяжело будет физически расити, это все-таки болезнь.
Моя младшая тоже хороший апетит имеет. Днем кормлю 3 раза-завтрак,обед,ужин, полдник у неё легкий, в течении дня перекусы бывают.Порции в среднем 200-250 гр.Ребенок с рождения покушать любит. Лично я думаю, что много зависит от веса и роста ребенка. В роддоме столкнулись с проблемой,т.к. молоко у меня появилось на 3 день, мы делали прикорм смесью, медперсонал его сторого контролировал и выдавал его всем малышам одном объеме, только один ребенок родился с весом 3кг., а наша дочь 4,4 кг. (рост-59 см.), логично порция ей необходима больше, поэтому в роддоме мы отрадали от недоедания. Сейчас нам 2,4 имеем рост 1 м., вес 16 кг., очень подвижные. Анализы на я/глист нормальные.)) И мы никогда не были пышками, скорей крепыши.)
25 пельменей?!?!?! Конечно надо ограничивать, это очень тяжелая пища для ребенка. Надо обследовать ребенка на гельминтоз и кровь сдать на сахар.
Конечно ничего страшного в пельменях нет, но не в таком количестве. Хорошо что нет глистов, но я бы все таки выяснила причину такого аппетита.
У нас с года ела очень много, но она много двигалась и у нас дома прохладно, а в 1,8 я не могла в нее впихнуть ложку. Сейчас опять нормально ест. Я думаю, что важно на вес смотреть и на образ жизни. Если батарейка, егоза и прибавляет не много, то что здесь удивительного? Большой расход энергии- хороший аппетит. Вредного мы много не даем. Моя может съесть целый батон, но хлеба даю 2 кусочка с супом и все. Неограниченно даю фрукты и кашу с утра. Суп овощной. Конфеты и прочие вредности мы вообще не даем пока. Ей 2,5. У нас в папу проваливаются великанские порции и он стройный как лань. Вот и Варька в него. Весим сейчас 13,5
Значит, так вкусно готовите))
А если серьезно, то у моего сына тоже аппетит ого-го. Может плотно поужинать, а через час, когда папа садится есть еще и все мясо у него из тарелки выпросить. Наверное, растущий организм требует.
Но у Вас девочка, а это многое меняет. Надо, чтобы в будущем не было проблем с лишним весом, а то намучается и Вам спасибо не скажет. Я бы сократила перекусы хлебом. Или замените их фруктовыми, овощными перекусами. Еще можно сократить объем порции и увеличить количество приемов пищи.Чтоб на желудок нагрузку не давать и не перерастягивать его.
Мне кажется, ваше решение должно зависеть от веса дочки (вы не указали) и от скорости прибавления в весе. Если, как говорится, "не в коня корм", то проблем нет.
У меня сын — тоже обжоркин. Родился 4400, проблем с аппетитом не было НИ ДНЯ (сейчас ему 2 года). Признаюсь честно, я до 2 лет порцию еды измеряла, как сумасшедший лаборант (не большее 200 гр за раз и никакого сладкого и булок). Сын и сейчас крупный (94 см, 15,2 кг), но меня радует, что врачи не находят в нем излишний вес. Если бы я не контролировала, бока наел бы быстро......
Ого! А так было всегда? Вообще,как мать неедяки я вам скорее завидую по хорошему. Но что-то мне кажется и правда многовато((( может вам сделать порции поменьше,но почаще. Чтобы хотя бы желудок не растягивать. А будет просить хлеб,скажите нету,забыла купить.
С ней не прокатывает "ой, а у нас нет". Она пока сама не убедится, что съела последний кусочек, будет точно знать, что в холодильнике есть хлебушек. А в магазин мы всё равно ходим вместе. Она ж не слепая.
Вчера попросила купить ей печенье. Пришли домой, спрятала его в шкаф. Она сегодня попросила его. Помнит, что вчера купили и точно есть
Я бы добавила второй завтрак, убрала полностью перекусы хлебом. Делайте порции с запасом. Ужин кажется чересчур тяжелым. Ваш вес совсем не впечатляет для обжоры, может рост маленький? А смесь не даете совсем? Что-нибудь молочное?
Второй завтра...ну тогда каждые два часа есть? между завтраком и обедом 4 часа у нас проходит.
Рост 78см
Смесь не пьем с октября.
На молочку аллергия. Раньше давала яблочки, но и на них аллергия. Собственно как и на груши
Соглашусь с Анастасией,похоже на глисты 100%,ерунда,что нельзя для профилактики глистогонить до 3лет,как раз это тот возраст,когда ребенок в рот глязные руки или предметы невзначай да в рот и положет,не зря же в сад берут конла,сдают на яйцеглисты,пропейте всей семьей пиронтел и проблема будет решена',я читала сиатистику 99% населения зараж глистами и они об этом не подозревают!выявить их можно с 10раза
А перекусы: яблочко, морковка, огурчик и т.п.? Почему не даете, хлеб же еда...
Если вес не выше нормы то нет проблемы, все усваивается. Радоваться нужно)
Вредно. Большими порциями вы растягиваете ребенку желудок, что в будущем может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Уменьшайте порции, делайте упор на более сытную еду, а не на ее количество. Убирайте все перекусы.
Читаю и завидую. Нам 9 мес, не ест ничего. Даже от груди стала отказываться:( худеет на глазах. Анализы хорошие, ребенок веселый активный. У каждого родителя свои проблемы.