Колличество мяса и рыбы в неделю

Наш педиатр сказал, что рыбу надо давать два раза в неделю и в эти два дня мясо не нужно. То есть чередовать надо мясо и рыбу и конечно хорошо если все это дополнять овощами. Ну у меня так и получается, потому что нормальную рыбу не найти (аллергия!) кушаем баночное пюре Хайнц, - форелька с овощами и хек с картошечкой. В остальные дни едим мясо с овощами и куриное филе тоже! Все хорошо у нас и со стулом и с аппетитом, просто овощи прибавляйте и чередуйте рыбку (только качественную) с мясом!

5 мясных дней, 1 рыбный и 1 овощной, как-то так, кажется должно быть.
Ребенку даю максимум двухдневное, т.к. в дольше хранящемся уже много бактерий, даже в холодильнике.

Я не знаю, как положено, но для себя проблему решила так: заморозила разное мясо (кролик, курица\индейка, печенка куриная, рыбное филе) кубиками в формочках для льда и каждый день 2 кусочка готовлю. Если лень готовить, кормлю яйцами, могу какой-то день и разгрузочно-овощным сделать.

Делайте так, как удобно вам. Не замарачивайтесь по этому поводу.

Спасибо!!!