Поделитесь меню.
Меню для аллергичных детейДевочки, привет. У дочки (1,7) анализ на непереносимость показал, молоко, яйца, овес, сельдерей, гречка. Педиатор порекомендовала исключить глютен, говядину и курицу. Пока ждем визита к аллергологу, попрошу вас поделиться примерным меню на день ваших деток, кому не лень. У меня идеи закачиваются, а дочка и так не особый едок, мы до сих пор на гв.
Янa
Были у врача аллерголога Резниковой на Садовникова, выявили аллергию на овсянку, рожь, пшеницу. Исключили весь хлеб, булочки, овсянку, манку, муку и т.д.на пол года. Утром варю кашу либо проса, рис, кукуруза, добавляю немного тыквы тертой. Обед суп из овощей на бульоне мясном, Вам наверно можно индейку, крольчатину. Полдник у нас фрукты, печенье безглютеновое. Ужин чаще каша. В магазинах есть отделы безглютеновой продукции, покупаю там безглютеновые кукурузные макароны, безглютеновую муку для блинчиков и выпечки. Там так же есть заменители яиц на случай если надо например что то изпечь. В эко магазинах тоже есть такие продукты для аллергиков. Это пройдет, перерастут наши детки, я в этом уверена!
21.02.2016
Ответить
Евгения
Расскажите, пожалуйста, про анализ на непереносимость.Сложно ли его сдавать и сколько примерно это стоит? )))
У нас аллергия на молоко (коровье) и всю молочку соответственно. Чем кормить не знаю, одно и то же - безглютеновые каши, овощи и фрукты ( кроме красных-оранжевых). Убрали еще и говядину-телятину, яйца -рыбу не вводили. Все равно сыпет не пойми на что.
У аллерголога были в 6 месяцев, что-то она про такой анализ говорила, но мы только смесь тогда ели и начали вводить прикорм (потом оказалось, что на Гербер весь аллергия). Мы едим (нам год сейчас):
-каша (гречка, рис, кукуруза, пшено, спелетовая), на козьем молоке (Бибикаша, ФлерАльпин)+фрукт. пюре
-суп-пюре из овощей+мясо 1/2 банки+раст.масло
-творог козий Бибиколь+фр.пюре+компот или сок (иногда запеченное яблочко)
-каша/овощи+мясо 1/2 банки
-смесь на козьем молоке на ночь (вам не актуально)
Хлеб, печенье, макароны нам запретили. Чем его дальше кормить сама не знаю(((
17.02.2016
Ответить
Виктория
Нам очень помогает чередование продуктов, если интересно посмотрите в интернете - ротационная диета. Много информации на английском (н-р, 4-day rotation diet sample). Идея в том, чтобы давать каждый продукт раз в 4 дня, тогда он полностью переваривается и проявления аллергии при этом должны сократиться. Правда у нас пока не так много продуктов, чтобы набрать на 4 дня, пока в ротации каши и мясо, овощи чередую каждые в два дня, морковку вообще каждый день. Но с кожей стало гораздо лучше, я увидела результат уже через неделю и практически сразу стало меньше чесаться.
23.02.2016
Ответить
Марьяна
А морковку каждый день кушаете или чередуете?:-) я тоже про это слышала и врачи говорят, не все конечно, что типа картошку лучше не дававать часто. Я вот кабачки, капусту белок, цветную и брокколи варю на два дня супы. А вот на счет гороха, прочитала, его наверное буду чередовать. А мясо я варю 6 дней индейку, 1 кролик. Поэтому чередовать не получится.
03.03.2016
Ответить
Виктория
Марьяна, у нас идет реакция на сырую морковку. Если много съест. При том что по анализам морковка самая низкоаллергенная. Доктор говорит, что нам надо все овощи тушить или как-то по другому термически обрабатывать. И даже в таком виде стараюсь именно морковь давать через день. Мы сейчас налегаем на кабачок, брокколи и кролика, чередую через день. Я для себя поняла, что вот домашнего кролика точно можно давать моей малышке каждый день)
05.03.2016
Ответить
Александра
Здравствуйте, мы живем в Латвии, у нас этот анализ стоит около 30€. Просто берут кровь из вены и через пару дней высылают результат
01.03.2016
Ответить
Евгения
Ой, спасибо. Мы, кажется, нашли, на что у нас аллергия - глютен( Но буду иметь в виду - боюсь, что еще пригодится.
01.03.2016
Ответить
