Добрый день, дорогие девочки!
Мой сын аллергик (год и восемь) и большую часть его рациона составляют овощи (капусты всех видов, картошка, тыква, шпинат, кабачок, горошек). Когда варю овощи, получается много отвара. Сливаю его и он его пьёт (очень любит). Может в сутки до 300 мл выпивать.На обед ест около 300 гр овощей и мясо.
Не вредно ли такое большое количество овощей и овощного бульона? получается около 500 - 600 гр в сутки. нельзя ли так создать переизбыток калия или других минералов в организме?
Ест каши, фрукты, соки пьёт, перепелиные яйца. На молочку аллергия(
Спасибо!
Не много ли?..
Волгоград
И мы на диете. И тоже полюбили пить овощной бульончик. Обед, да и часто ужин запивает. Когда 100 мл ограничивается, а когда и 200-250. Соков у нас нет, но кисломолочки много.
0
16.04.2017
Ответить
Минск
То есть всё в порядке, Вы полагаете, с овощами переборщить невозможно, да?)
0
16.04.2017
Ответить
Волгоград
Ну, у меня ещё не маленькая такая девочка... Я наоборот ей стараюсь не давать кашу 2 раза в день, уж лучше овощи 2 раза. А рацион нормально так ограничен. Едим все каши, смесь в кашу утром, цв.капусту, брокколи, тыкву, вымоченную картошку, зел.горошек, индейку, не сладкий биолакт, ряженку, йогурт, творожок, фр.пюре - яблоко, груша, слива и хлебцы. Всё. Не особенно разбежишься...
0
16.04.2017
Ответить
Воронеж
У Вас за один прием 300 гр овощей с мясом и 300 мл бульона?
0
16.04.2017
Ответить
Минск
нет. я написала: может выпивать до 300 мл ЗА СУТКИ. а на обед 300 гр овощей и 100 мяса
0
17.04.2017
Ответить
Воронеж
Если живот не беспокоит и стул нормальный, то не беспокойтесь
0
17.04.2017
Ответить
