Не много ли?..
Подскажите, пожалуйста!Добрый день, дорогие девочки!
Мой сын аллергик (год и восемь) и большую часть его рациона составляют овощи (капусты всех видов, картошка, тыква, шпинат, кабачок, горошек). Когда варю овощи, получается много отвара. Сливаю его и он его пьёт (очень любит). Может в сутки до 300 мл выпивать.На обед ест около 300 гр овощей и мясо.
Не вредно ли такое большое количество овощей и овощного бульона? получается около 500 - 600 гр в сутки. нельзя ли так создать переизбыток калия или других минералов в организме?
Ест каши, фрукты, соки пьёт, перепелиные яйца. На молочку аллергия(
Спасибо!

Jools Satori
У Вас за один прием 300 гр овощей с мясом и 300 мл бульона?
16.04.2017
Ответить

Анна
нет. я написала: может выпивать до 300 мл ЗА СУТКИ. а на обед 300 гр овощей и 100 мяса
17.04.2017
Ответить

Jools Satori
Если живот не беспокоит и стул нормальный, то не беспокойтесь
17.04.2017
Ответить

Анна
нет, это всё в порядке) спасибо!)
17.04.2017
Ответить

Litania
Т.е. когда моя жадно допивает их тарелки бульон от супа, это нормально?)) отвар после овощей прям пьёт? Попробовать что ли, может так больше пить будет..
16.04.2017
Ответить

Анна
Да, прям из поильника пьёт за будь здоров))
16.04.2017
Ответить

Мария
И мы на диете. И тоже полюбили пить овощной бульончик. Обед, да и часто ужин запивает. Когда 100 мл ограничивается, а когда и 200-250. Соков у нас нет, но кисломолочки много.
16.04.2017
Ответить

Анна
То есть всё в порядке, Вы полагаете, с овощами переборщить невозможно, да?)
16.04.2017
Ответить

Мария
Ну, у меня ещё не маленькая такая девочка... Я наоборот ей стараюсь не давать кашу 2 раза в день, уж лучше овощи 2 раза. А рацион нормально так ограничен. Едим все каши, смесь в кашу утром, цв.капусту, брокколи, тыкву, вымоченную картошку, зел.горошек, индейку, не сладкий биолакт, ряженку, йогурт, творожок, фр.пюре - яблоко, груша, слива и хлебцы. Всё. Не особенно разбежишься...
16.04.2017
Ответить

Анна
а нам зато молочку никакую нельзя
17.04.2017
Ответить