Добрый день
Мы приближаемся к году и стал вопрос - менять ли режим кормления. Сейчас у нас:
7:00 смесь
10:00 каша с фруктовым пюре
14:00 овощи с мясом
17:00 творог, кефир, фруктовое пюре
20:00 смесь
Весим 11 кг, рост 78 см, но совсем вес не набираем уже месяца два, переживаю. Опять-таки у нас как бы нет полноценного ужина. Посоветуйте, как бы вы поменяли режим, а то от врачей ничего не дождешься, говорят он у вас и так с излишним весом, оставляйте как есть режим.
И второй, шкурный вопрос - когда вы начали готовить не каждый день свежее, а хотя бы на два дня? Мясо у меня из морозилки готовое, ну каши понятно каждый день готовишь, а вот овощи?
